唱歌中的呼吸原理詳解
我們?cè)趯W(xué)習(xí)唱歌時(shí)就要注意呼吸的問題，下面這些是小編為大家推薦的關(guān)于唱歌中的呼吸原理詳解，一起來看看吧!
唱歌中的呼吸原理詳解
1:肺部結(jié)構(gòu)
要研究呼吸，當(dāng)然要了解肺部，及肺部的運(yùn)作。肺是沒有肌肉的，也就說它不能自主的呼吸，靠的是肋間肌肉擴(kuò)收和橫隔膜的撐開和收縮。想要做好，控制好呼吸，必須在意識(shí)上感知這個(gè)。
有很多人說歌唱應(yīng)該需要的是腹式呼吸，其實(shí)不然，了解了肺部運(yùn)作后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，既要吸入足夠的氣，又要讓氣自如的使用就需要肋間肌肉開、擴(kuò)，又需要以肺部吸氣來使橫隔膜撐開以備腰腹運(yùn)作(如下圖，橫隔膜在呼氣時(shí)和放松狀態(tài)如倒扣的碗，吸氣“碗底”會(huì)下放，來使肺部獲得足夠的空間。
腰腹如何運(yùn)作下面會(huì)講)來獲得歌唱中有力量和有彈性有活力的呼吸。如果用腹式呼吸，肺部會(huì)因?yàn)樾厍粵]有足夠的空間而過于向下壓迫橫隔膜形成正碗的形狀而影響腰腹對(duì)肺部氣的運(yùn)作，使得呼吸無力且沒有彈性和活力下面，講如何吸，如何呼。
2:吸
吸氣是呼吸前提，肺部吸進(jìn)氣才有呼吸和動(dòng)力。想要歌唱中的自如的呼吸和有力，有活力的呼吸，肺部吸入氣，一定是要擴(kuò)張肋間肌肉的，但是前提橫隔膜也一定要同時(shí)撐開。
這時(shí)，我們的肺就像一個(gè)活塞，擴(kuò)張肋間肌肉來使活塞的空間更大，有更多的氣，橫隔膜就像活塞頭，下拉也使肺部空間打開。
最重要的一點(diǎn)，是我們的肋間肌肉不像我們的手指和舌頭一樣靈活…(好像有什么奇怪的東西在腦子里閃了一下…不要在意那些小細(xì)節(jié)…)不可能每次都要不停的收縮擴(kuò)張，所以，肋間肌肉擴(kuò)張后橫隔膜下放平鋪，要保持?jǐn)U張，和橫隔膜的平鋪，此時(shí)橫隔膜更像是一張彈簧床，腰腹作用向上推動(dòng)橫隔膜以此來獲得歌唱的氣。
這只是在說上半腹，也不說下半腹不動(dòng)，要隨著橫隔膜的下放，同時(shí)自如的下放。下放的結(jié)果就是下腹部感覺充實(shí)了，特別是肋骨尖下的后腰和小腹。
歌唱中的吸氣的感覺:開頭說了歌唱是整個(gè)身體的協(xié)調(diào)運(yùn)作，現(xiàn)在要體現(xiàn)出來了。吸氣時(shí)感覺，吸氣過程中從脊柱的上半部分(肺部那一截)伸出了觸手、翅膀、保護(hù)罩…
向身體兩側(cè)擴(kuò)展，要保護(hù)身體，要包裹肺部的感覺。同時(shí)橫隔膜下放，橫隔膜感覺上，那個(gè)保護(hù)你的觸手、翅膀、保護(hù)罩…
在心口和肋骨尖中間的那個(gè)高度，在身體上產(chǎn)生一個(gè)圈，從后背到到前胸，這個(gè)圈不會(huì)回縮，是個(gè)堅(jiān)不可摧的動(dòng)力。大多數(shù)人的橫隔膜撐開后，位置在心口到肋骨尖的中間位置。在感覺上就是要把氣吸到這個(gè)圈上。
3:呼
呼氣時(shí)感覺上就是小腹上連著活塞的運(yùn)動(dòng)桿，它來控制著活塞的推和拉(推，呼氣;拉，吸氣)。后腰感覺向外擴(kuò)張，小腹來跟后腰特別是橫隔膜對(duì)抗。
好了，總得來講，呼吸自如自然，就好了。文字所能表達(dá)的都太蒼白，歌唱這事不是一朝一夕，貴在悟性和堅(jiān)持。加油，祝你進(jìn)步。
好多人說，看不太明白，云里霧里的，其實(shí)說白了就一句話：又?jǐn)U又收，橫隔膜撐開，小腹收縮。
找到這種感覺很容易：咳嗽前的蓄力的那個(gè)感覺。在咳出來之前，可以摸著自己的小腹，橫隔膜，可以很明顯的感覺到，橫隔膜的擴(kuò)，和小腹的收縮。只不過，咳嗽是一瞬間吧氣出去了，歌唱的時(shí)候要控制這個(gè)氣，讓它根據(jù)自己的意愿出。找到感覺后，練習(xí)可以用一張紙放在面前，然后吹氣，把紙吹動(dòng)，不讓它回來。前提是你找到了橫隔膜和小腹擴(kuò)收的感覺，然后吹紙來練習(xí)控制這兩種力量，來到達(dá)一個(gè)平衡。
唱歌的呼吸方法
緩吸急呼法：
這種呼吸的方法，是根據(jù)歌曲中特殊標(biāo)記的吸氣符號(hào)，緩緩地深深地吸氣，略停頓后，再根據(jù)下一樂句強(qiáng)音符號(hào)的要求，將氣息急速?gòu)?qiáng)力呼出。注意呼氣時(shí)腹肌和橫膈膜急速而又彈性的抽搐動(dòng)作。
慢吸慢呼法：
按照歌曲的節(jié)奏，緩緩吸氣，略停頓后，緩緩呼出。氣息松弛，呼氣時(shí)要均勻而有節(jié)制。這種呼吸法多用于演唱前或演唱的間奏中，調(diào)整氣息和穩(wěn)定情緒。
急吸緩呼法：
按歌曲的要求，要唱得連貫一些，聲音不能一股子地出來，急吸氣后，緩緩呼出。這是歌唱中常用的一種方法。急吸多用在開口唱歌前，或每一樂句前，緩呼則用在歌唱中。緩呼的緩慢度，由歌曲的樂句長(zhǎng)度要求決定，有控制地呼出。
急吸急呼法：
這種呼吸法，特殊用在表現(xiàn)歌曲演唱中的激動(dòng)或緊張的情緒。
揉氣法：
聯(lián)想用手揉肚子，緩慢的將氣息呼出。這種用氣的方法，適用于表達(dá)細(xì)膩感情的歌曲，一個(gè)樂句一呼吸。
收氣法：
聯(lián)想漸漸遠(yuǎn)去的扶搖直上云天的一縷炊煙。這種方法適用在歌曲結(jié)尾時(shí)，字尾歸韻的弱收上。多用于表達(dá)思念情感的歌曲。
送氣法：
聯(lián)想用手摁響的膠皮娃娃。用手摁下的速度要快要用氣。這種用氣的方法適用于表達(dá)比較剛烈的歌曲，與揉氣法正好形成鮮明的對(duì)比。
偷氣法：
偷氣是對(duì)瞬間補(bǔ)充吸氣的一種比喻，一般在切分音的重音之后。在歌唱中偷氣時(shí)，必須保持氣息的連貫，不能影響到歌曲旋律和節(jié)奏的進(jìn)行。
頓氣法：
聯(lián)想在歌唱中，腰與腹同時(shí)彈動(dòng)一下。這種用氣的方法，適用于歌唱中強(qiáng)調(diào)的字與裝飾音。
停氣法：
聯(lián)想氣息中斷片刻后，再繼續(xù)流動(dòng)。適用于演唱音斷意不斷的歌曲，比如欲言又止，比如哭泣中，泣不成聲。
搶氣法 ：
搶氣法要求很短的瞬間完成吸氣的動(dòng)作。搶氣允許瞬間的停止，哪怕歌譜上沒有休止符號(hào)。另外搶氣允許有吸氣的聲音，有時(shí)甚至故意這樣處理，目的在于強(qiáng)調(diào)某一感情色彩。
彈氣法：
與頓氣法相同，都是腰與腹同時(shí)用彈動(dòng)的感覺。不同之處在于彈氣法師整個(gè)歌曲或長(zhǎng)句中運(yùn)用，可以使歌曲在演唱中的力度和長(zhǎng)度進(jìn)一步加大。
循環(huán)呼吸法
歌唱者的呼吸不在同一個(gè)點(diǎn)上，給人的聽覺上造成拖拍沒有換氣，聲音不斷延長(zhǎng)到十幾拍的藝術(shù)效果。一般運(yùn)用在小組唱或合唱中。
唱歌呼吸的技巧
1. 嘆氣式吸氣：
大家知道，嘆氣在日常生活中是很普通的現(xiàn)象，它是放松的也是向下的。它有利于吸氣肌肉群的放松，以便更好的吸入氣息。具體做法是先嘆后吸，你心里主要想著嘆氣，而不是吸氣。當(dāng)氣息隨著“嘆”被排出后，也就是呼氣肌肉群的工作做完了，接著吸氣肌肉群就會(huì)立即開始工作
--吸氣，這個(gè)循環(huán)是自動(dòng)完成的。如果你腦子里想的是吸氣，就會(huì)使你的吸氣肌肉群總處于一種工作狀態(tài)，無法放松，氣息也就難以正常的被吸入。
注意：嘆到那里就吸到那里，不要人為地做強(qiáng)制性的動(dòng)作。唱的過程中要保持嘆氣的感覺，每個(gè)樂句都是如此，形成良好的呼吸循環(huán)。結(jié)合歌曲的演唱來練習(xí)一下嘆氣式吸氣。準(zhǔn)備唱之前盡量把氣嘆(吐)完，當(dāng)氣被自然吸入后就開始唱。
2.聞花式吸氣：
聞花式吸氣方法容易使氣吸得深，而且沒有吸氣時(shí)的抽氣聲和多余的動(dòng)，也較容易體會(huì)和掌握。聞花時(shí)，因花香使人的心情特別愉悅，辨別花香時(shí)又要求特別認(rèn)真和用心，是一種既放松又興奮的感覺。具體吸氣時(shí)是：上身完全放松，腰圍很舒服地向往松開，隨即胸部也有舒張感，體內(nèi)空間增大使氣息很自然地流進(jìn)去。這樣的吸氣既松暢又適度，吸后人很興奮，胸有寬敞感。用這種吸氣的感覺來歌唱，氣息通暢，聲音圓潤(rùn)。
聞花式可開口，也可閉口，閉口時(shí)嘴不能閉的太緊，太緊會(huì)影響進(jìn)氣的速度和靈活性。單純練習(xí)吸氣時(shí)，可采用閉口吸氣。歌唱時(shí)最好自然張開嘴與鼻子同時(shí)吸氣為佳。不論是閉口還是開口與鼻子同時(shí)吸氣，最關(guān)鍵的是要體會(huì)氣息流入體內(nèi)時(shí)的感覺。
3.驚訝式吸氣
驚訝式吸氣，就是利用人在驚訝時(shí)，生理作出的快速反映，達(dá)到快速吸氣的目的。這種吸氣既吸的快又吸得深，它能使呼吸肌肉群在瞬間完成收縮與放松的循環(huán)，能鍛煉呼吸器官的快速靈活性。這種吸氣也稱為“喘氣”。表現(xiàn)悲憤和激昂情緒效果較好。
4.腹式呼吸法
腹式呼吸法，是一種主要依靠腹部運(yùn)動(dòng)來控制氣息的呼吸方法。這種呼吸方法在吸氣時(shí)，主要依靠膈肌的下降來擴(kuò)大肺部的容量。氣息吸入后，腹部膨脹，胸腔收縮。由于胸腔的擴(kuò)張受到限制，使得氣息的吸人量和胸腔呼吸肌肉群對(duì)氣息的控制能力受到削弱。同時(shí)，由于氣息吸人過深，氣息輸送線過長(zhǎng)，因此，直接影響了氣息對(duì)聲帶的沖擊力度，使歌唱聲音顯得空洞無力，缺乏圓潤(rùn)、明亮的色彩和靈活性。所以，這種呼吸方法對(duì)于藝術(shù)歌唱來說，也是不完善的。
5.胸式呼吸法
胸式呼吸法，是一種主要依靠胸腔來控制氣息的呼吸方法，即主要依非改變胸廓大小的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行呼吸。在改變胸廓的大小來調(diào)節(jié)呼吸時(shí)，主要依靠肋間肌的收縮，使肋骨移動(dòng)，形成呼吸的動(dòng)力。正因?yàn)樾厥胶粑ㄖ饕揽啃厍粊砜刂茪庀?，基本排除了膈肌和其他呼吸肌肉群的控制作用、因此，氣息容最偏小，呼吸部位過高，對(duì)氣息的控制能力也比較差，以致歌唱時(shí)氣息消耗過快，不得不頻繁呼吸，使得氣息力度缺乏應(yīng)有的彈性和持久性。
此外，由于呼吸部位過高，在需要加大呼吸力度時(shí)，過高的胸部壓力必然造成頸部肌肉、下巴、舌根和喉頭的緊張，直接影響了歌唱發(fā)聲活動(dòng)的正常進(jìn)行，不利于歌唱聲音的平穩(wěn)、連貫和高、低、強(qiáng)、弱的靈活變化。所以，單純的胸式呼吸法已不被廣大歌唱者所采用。
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