唱歌時(shí)如何控制氣息以達(dá)到最佳狀態(tài)
唱歌時(shí)如何控制氣息以達(dá)到最佳狀態(tài)
好的呼吸方法可以讓唱歌唱的更好聽(tīng)，在學(xué)習(xí)唱歌的過(guò)程中，是必須要學(xué)習(xí)的。下面這些是小編為大家推薦的唱歌時(shí)控制氣息的方法，歡迎閱讀。
唱歌控制氣息的方法
(一)“深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)”。
其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。
(二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”
我們把第一步驟稱(chēng)為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時(shí)做氣息延長(zhǎng)練習(xí)。我們推薦三種練法：
A、數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，——口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。
B、“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同 前。在“推送”同時(shí)輕聲：“出 東門(mén)過(guò)大橋，大橋底下一樹(shù)棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗 四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次。
C、數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。
數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬(wàn)不要跑氣。開(kāi)始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過(guò)一段時(shí)間，則會(huì)自覺(jué)大有進(jìn)步。
(三)“深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)”
經(jīng)過(guò)氣息練習(xí)，聲音開(kāi)始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長(zhǎng)拉多長(zhǎng)，反復(fù)練習(xí)。
(四)“托氣斷音練習(xí)”
這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，練好這些，就算是把聲樂(lè)的基本功練好了。
增強(qiáng)唱歌氣息的方法
1.聞花香
這個(gè)訓(xùn)練方法相信大家并不陌生了。這是對(duì)于初學(xué)者最好理解的方法。
這種方法是用鼻子吸氣。要自然輕松，避免猛吸導(dǎo)致胸部上抬。體會(huì)這時(shí)小腹放松、胸腔放松。小腹微微隆起，則為吸氣時(shí)的狀態(tài)，小腹內(nèi)收則為呼氣狀態(tài)。
注意力放在小腹的變化上，一定要保證胸腔舒展通暢。
2.吹蠟燭或吸塵土
這個(gè)方法是平時(shí)課堂上強(qiáng)調(diào)最多的訓(xùn)練氣息的方法。想象自己演唱作品的時(shí)候,在嘴前有個(gè)點(diǎn)著的蠟燭,所唱出來(lái)的每個(gè)音所用的呼吸都均勻的吹在這蠟燭的燭心上,但是還要保證這個(gè)蠟燭不會(huì)滅。
這個(gè)想象練習(xí)其實(shí)是訓(xùn)練在演唱過(guò)程中的均勻用氣,讓氣息緩緩的平平的流動(dòng)起來(lái)。在課下的時(shí)候練習(xí)時(shí)可以拿一只蠟燭練習(xí),會(huì)取得一定的效果。
3.快吸慢呼發(fā)s音
這個(gè)訓(xùn)練目的是在對(duì)氣息的控制上。練習(xí)時(shí)用口鼻同時(shí)快速深吸氣，感受小腹的隆起，保持住十秒，然后讓氣息從齒間摩擦而出，發(fā)出 “s”的送氣音。做這個(gè)練習(xí)的時(shí)候，體會(huì)的是腰腹之間的對(duì)抗力，也可以根據(jù)自己的情況做長(zhǎng)短配合的練習(xí)。
4.通過(guò)壓力練習(xí)
這個(gè)練習(xí)需要身體平躺在床上，在小腹上施加重物然后吸氣，體會(huì)對(duì)抗的壓力。吸氣后保持住，體會(huì)腰腹間的擴(kuò)張，呼氣時(shí)慢慢緩緩的送出均勻的氣息來(lái)。
除了這些氣息練習(xí)之外，我們還必須通過(guò)一些發(fā)聲練習(xí)來(lái)輔助練習(xí)氣息。
5.音階練習(xí)
這條練習(xí)需要用唱名演唱就好，主要目的是加強(qiáng)對(duì)氣息的控制上，要嚴(yán)格按照換氣點(diǎn)換氣，要做到讓聲音搭在氣息上富于的進(jìn)行。
在起音的時(shí)候就要為以后的每個(gè)音做好氣息準(zhǔn)備，不能一張口就漏掉一大部分的氣，換氣時(shí)要做到快而深，氣息需要控制著使用。如果在剛開(kāi)始時(shí)不能做到四小節(jié)一換氣，可以先三小節(jié)一換，慢慢就能達(dá)到充裕的氣息和強(qiáng)大的氣息控制力。
6.擋氣練習(xí)
這條練習(xí)主要針對(duì)擋氣，用u這個(gè)元音是最有效果的。我們要注重這個(gè)元音的練習(xí)。u元音在發(fā)聲時(shí)一定要主要控制住氣息，不能漏氣，但是又不能發(fā)出特別明亮的聲音色彩，如果音色很明亮的話，證明自己本錢(qián)的東西用了太多。u音本來(lái)就是比較黯淡的元音，發(fā)聲的時(shí)候應(yīng)該多加注意，體會(huì)腰腹間控制氣息的對(duì)抗力。
7.連線練習(xí)
這條練習(xí)的要領(lǐng)是吸氣將氣息控制在腰腹間，體會(huì)腰腹間的擴(kuò)張力，起音就要保證不漏氣。盯好一個(gè)點(diǎn)，不要擴(kuò)大，換音的時(shí)候也要保證氣息不要漏出來(lái)。
這條練習(xí)是一個(gè)大連線的練習(xí)，所有的音都要被氣息牽著走，賴(lài)在氣上，注意氣息走在聲音的前面，帶動(dòng)聲音。唱連線要注意的就是保證氣息要連貫，不能僵在某個(gè)音上。
8.跳音練習(xí)
這條練習(xí)要求在唱的時(shí)候速度不要太快，要斷開(kāi)每個(gè)音，干凈利落，但是還不能靠喉嚨幫忙，每個(gè)音都是在氣上做出來(lái)的，體會(huì)小腹的彈跳腰腹之間的變化，
換氣速度要快，但是氣息還要深，不能浮在胸腔，換字的時(shí)候注意不要漏氣。
每個(gè)字都要求豎著咬，讓氣息籠罩在每個(gè)音上，清晰的唱出來(lái)。主要是鍛煉腰腹部的肌肉有力，這樣在演唱一些速度稍快的作品時(shí)會(huì)比較得心應(yīng)手。
9.快速練習(xí)
這條主要是針對(duì)氣息僵硬的練習(xí)。如果平時(shí)演唱總是感覺(jué)到氣息推不動(dòng)，這條練習(xí)就能幫你實(shí)現(xiàn)快速推動(dòng)氣息，讓氣息靈活自如的。剛開(kāi)始做著困難的，可以嘗試邊小跑邊發(fā)這條練習(xí)，原地跑但是速度要快，這樣就會(huì)強(qiáng)迫氣息運(yùn)轉(zhuǎn)。
再就是注意唱ya的時(shí)候音色不要變化，要保證在i的那個(gè)位置點(diǎn)上唱，不能讓位置掉下來(lái)。
有效的練習(xí)呼吸的方法
1、吸氣
想象自己處于一個(gè)美麗的花園之中，想深深地聞一下鮮花的異香——這就是歌唱的吸氣，這樣吸得才深。吸氣以后，像打噴嚏之前那樣短暫的一憋，體會(huì)一下腰周?chē)臄U(kuò)張、膨脹的感覺(jué)，找到這種感覺(jué)是歌唱的關(guān)鍵。
2、呼氣
呼氣的方法就是利用橫膈膜的力量，把腰圈擴(kuò)張的感覺(jué)一直保持住。呼氣要均勻、舒緩。各位可以準(zhǔn)備一張10平方厘米大小的薄紙片，放在墻上，距離它4—6公分，用口吹氣使之不落地，半分鐘以上便為合格。也可以代之以一支燃燒的蠟燭，對(duì)著火苗發(fā)“u”音，正確的
氣息是火苗倒而不滅。
3、怎樣訓(xùn)練橫膈膜的力量
橫膈膜的力量對(duì)氣息的保持和聲音的力度都很重要。傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法有：
(1)數(shù)數(shù)字：深吸一口氣，利用腰圈的力量保持住，從1開(kāi)始數(shù)，數(shù)到60為合格。數(shù)數(shù)要均勻，有節(jié)奏，不能偷氣。
(2)吹灰：深吸一口氣，然后像要吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣，一慢二快，體會(huì)橫膈膜的力量。
(3)多做仰臥起坐，增強(qiáng)腰腹的力量。
二、歌唱的共鳴
有了正確的呼吸后，便可以開(kāi)口唱歌了。要使歌聲圓潤(rùn)、悅耳，必須利用共鳴。我們唱歌主要利用的共鳴腔體有胸腔、咽喉、鼻腔及頭腔，聲音要好聽(tīng)，必須在唱高、中、低音時(shí)都有部分胸腔以上的共鳴，也就是“聲音的高位置”。
1、歌唱的基本狀態(tài)
要獲得聲音的高位置，必須放松喉頭，內(nèi)收下巴，這兩個(gè)器官不能在歌唱中使力。一般人唱高音都是*擠壓喉頭發(fā)聲的，這是錯(cuò)誤的發(fā)聲方法，不能獲得美妙的聲音。應(yīng)放松喉頭，使之成為氣息的通道，然后抬起軟腭，提笑肌(即保持微笑的狀態(tài))，使聲音能通向鼻腔。
2、共鳴的位置
一般來(lái)說(shuō)，演唱時(shí)低音以胸腔共鳴為主，到中音、高音后，高位置共鳴腔比例逐漸加大，以鼻腔、頭腔共鳴為主。
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