治療頸椎病的土方法有哪幾種
治療頸椎病的土方法有哪幾種
隨著時代的發(fā)展，電腦成為辦公必備的工具，這也使得長期做在電腦前的工作者不常常運動，過于勞損，易患上頸椎病，也使得頸椎病的越來越年輕化。那么，治療頸椎病的土方法有哪些呢?下面就和小編一起往下看看吧!
治療頸椎病的土方法
一、做簡單的動作完成運動。轉(zhuǎn)動頭部：肩膀和身體放松;慢慢將頭部向右轉(zhuǎn);然后返回原來位置;再慢慢向左轉(zhuǎn);將這個動作重復(fù)十遍。前屈后伸：將肩膀放松，慢慢將頭向前彎;然后將頭慢慢返回原來位置;再慢慢將頭向前彎，返回原來位置;將這個動作重復(fù)十次。左傾右斜：將肩膀放松，慢慢將頭側(cè)向右方;再將頭慢慢返回原來位置;然后將頭側(cè)向左方;將這個動作重復(fù)十次。
二、使用白參片，在中藥店就能買到。晚上睡覺前將白參片搗碎后，把它充分貼到額頭兩側(cè)的太淵穴上，為了防止它脫落可以用干凈的紗布固定住。要注意的是，第二天才能取下它，因為要跟太淵穴有一定時間的接觸才能產(chǎn)生效果。除了太淵穴，與頸椎有關(guān)聯(lián)的還有百會、太沖和涌泉穴，它們都是是消除脊椎病煩惱的重要穴位，你可以用拇指指腹按揉百會穴和太沖、涌泉穴，每天按揉三次，每次大概一百下，長期堅持下來能達到治療頸椎病的效果。
三、服用中藥治療，將5g刺三甲、3g當(dāng)歸、95g干地黃、5g白金條須根一起放入1000ml的水中熬煮一個小時，每兩天服用一次?；蛘邷?zhǔn)備1000g的三百草和250g的鮮皂角刺，一起放到砂鍋中，慢火煮沸，用煮沸時冒出的水蒸氣熏患病處，不方便熏蒸的話也可以用幾層紗布來幫助熏蒸。還要注意爐火要適度，免得燙到患處。這樣的熏蒸最好每天早晚各進行一次，每次持續(xù)半個小時或者以上，盡量保持在一個小時以內(nèi)，也可以根據(jù)個人患處疼痛的程度來決定熏蒸的時間。
四、中醫(yī)認(rèn)為頸椎病是由于筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，本病虛實夾雜，癥候復(fù)雜，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議采用傳統(tǒng)中藥血竭、乳香、沒藥、生地、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲等配合治療，見效快，療效確切，大量的臨床實踐證明此方療效非凡。
預(yù)防頸椎病的方法
1、 樹立正確的心態(tài)，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。
2、加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工作空閑時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。
3、糾正不良姿勢和習(xí)慣，避免高枕睡眠，不要偏頭聳肩。要保持脊柱的正直。
4、 注意頸肩部保暖，避免頭頸負(fù)重物，避免過度疲勞。
5、 及早徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發(fā)展為頸椎病。
6、 勞動或走路時要避免挫傷，避免急剎車時頭頸受傷，避免跌倒。
各分型的頸椎病的癥狀
1、頸型頸椎病
臨床上極為常見，是其他各型頸椎病共同的早期表現(xiàn)。以頸部癥狀為主，故又稱局部型。由于癥狀較輕，往往重視不夠，以致反復(fù)發(fā)作而使病加重。該型頸椎病由于頸椎較長時間彎曲，一部分椎間盤組織逐漸移向伸側(cè)，刺激神經(jīng)根，而引起頭、頸、肩疼痛等異常感覺，并伴有相應(yīng)的壓痛點。約半數(shù)以病人頸部活動受限或強迫體位，個別病人上肢可有短暫的感覺異常?；顒訒r疼痛加劇，休息可以緩解。
2、脊髓型頸椎病
因頸椎體后緣骨質(zhì)增生，后側(cè)韌帶鈣化，椎間盤突出，椎板或黃韌帶肥厚而壓迫脊髓，引起脊髓損害癥狀。又分為中央型和中央旁型。中央型表現(xiàn)為步態(tài)不穩(wěn)，四肢麻木無力，肌張力高，痙攣甚至強直(多見于伸肌和內(nèi)收肌群)，腱反射亢進，多無頸部疼痛和感覺障礙。中央旁型表現(xiàn)為同側(cè)運動和對側(cè)感覺功能障礙，即感覺運動分離，同時伴有同側(cè)上肢神經(jīng)癥狀，與神經(jīng)根型頸椎病表現(xiàn)相同。
3、神經(jīng)根型頸椎病
因退變的椎間小關(guān)節(jié)、鉤狀關(guān)節(jié)增生或椎間盤的突出，壓迫了頸神經(jīng)根，引起較典型的根性癥狀(麻木、疼痛)，且范圍與頸脊神經(jīng)所支配的區(qū)域相一致，常常表現(xiàn)為頸部、肩部和一側(cè)上肢疼痛，頸部僵硬、活動受限，有明確的壓痛點伴放射性疼痛，上肢的感覺，運動功能障礙，因其受壓神經(jīng)不同臨床表現(xiàn)亦不同。
4、椎動脈型頸椎病
因增生或突出物刺激，致椎動脈痙攣或被機械壓迫造成供應(yīng)腦組織的血循環(huán)減少引起一系列癥狀，其表現(xiàn)為頸性眩暈、惡心、耳鳴、耳聾、視物不清、頭痛、一時性意識障礙甚至猝倒。以上癥狀多在頸部活動到某一位置時誘發(fā)。
5、食道型頸椎病
臨床較少見，主要是椎體前緣出現(xiàn)骨刺，頸椎椎體前緣烏嘴樣骨質(zhì)增生壓迫食管引起病人吞咽困難的臨床癥狀;或者刺激或壓迫膈神經(jīng)出現(xiàn)呼吸困難，或者刺激或壓迫喉返神經(jīng)引起聲音嘶啞等，并出現(xiàn)其他相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。表現(xiàn)為咽喉干澀、咽喉部疼痛、明顯異物、吞咽困難、音啞等咽喉、食道癥狀。
猜你喜歡：