頸椎生理曲度變直治療方法
頸椎生理曲度變直治療方法
頸椎生理曲度變直，又稱頸椎生理曲度消失或頸椎生理曲度反弓。那么，面對癥狀要采取怎樣的治療呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享頸椎生理曲度變直治療方法，希望對大家有幫助!
頸椎生理曲度變直治療方法
1、微創(chuàng)治療
激光針刀松解術(shù)：該治療技術(shù)最先是由歐洲興起的一種可視微創(chuàng)技術(shù)，用于治療腰椎間盤突出、頸椎病等脊柱疾病，也是當(dāng)前微創(chuàng)技術(shù)中最引人矚目的一種新興療法。這是一種不用開刀的無創(chuàng)技術(shù)，在治療由軟組織引起的粘連上有著顯著的療效，并可以有效緩解疼痛癥狀。
2、中藥外用治療中藥外治法，是中醫(yī)治療頸椎病的重要項(xiàng)目之一，就是五枝頸椎病患處的一種治療方法。
3、頸椎牽引治療
(1)增寬椎間隙、恢復(fù)頸推的穩(wěn)定性及其正常生理功能。
(2)緩解肌肉痙攣，剝離、松解粘連組織，消除炎癥、水腫。
(3)增大推間孔、椎間隙，牽開有皺褶或骨化的韌帶，使受壓的神經(jīng)根、脊髓得以緩解，改善其血液供應(yīng)，有助于神經(jīng)組織功能的恢復(fù)。
(4)牽開迂曲的椎動脈，恢復(fù)頸椎與椎動脈長度的比例關(guān)系，保持推動脈通暢，維持正常腦血液供應(yīng)，恢復(fù)正常腦組織功能。
4、按摩推拿按摩治療，是為了緩解頸椎病癥狀的一種最常見方法，按摩治療頸椎病有舒筋通絡(luò)、活血散瘀、消腫止痛、滑利關(guān)節(jié)、整復(fù)錯縫等作用
5、物理治療應(yīng)用天然或人工制造的聲、光、電、熱、磁等物理因子作用于人體，達(dá)到防治疾病的方法，稱為物理療法，簡稱理療。
理療在臨床上應(yīng)用廣泛，具有其獨(dú)特的醫(yī)療價值，是治療頸椎曲度變直的一種輔助手段。頸椎病往往出現(xiàn)頑固的頸肩痛，電療、熱療都具有良好的緩解疼痛作用。
當(dāng)頸椎骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)根和脊髓時，可致炎癥反應(yīng)。應(yīng)用超聲波、紅外線、電療、熱療等，可產(chǎn)生促進(jìn)炎癥消退，吸收水腫的作用。炎癥反應(yīng)日久可造成組織粘連，手術(shù)后的病人往往有大量的瘢痕。理療具有松解粘連，軟化瘢痕的作用。
頸椎生理曲度變直預(yù)防保健
防止外傷與落枕
平時應(yīng)防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷，使頸椎的穩(wěn)定性受到破壞，進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病。
加強(qiáng)頸部鍛煉
加強(qiáng)頸部鍛煉可以預(yù)防和延緩頸椎疾病的發(fā)生和發(fā)展。
辦公室族們在工作時如何來預(yù)防頸椎生理曲度變直呢?
專家提出第一點(diǎn)就是治頸椎病最佳方法中，頭部姿勢很重要。在坐姿上盡可能保持自然的端坐位，頭部略微前傾，保持頭、頸、胸的正常生理曲線;尚可升高或降低桌面與椅子的高度比例以避免頭頸部過度后仰或過度前屈;此外，定制一與桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利于坐姿的調(diào)整。
第二就是應(yīng)在1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向左右轉(zhuǎn)動數(shù)次，轉(zhuǎn)動時應(yīng)輕柔、緩慢，以達(dá)到該方向的最大運(yùn)動范圍為準(zhǔn);或行夾肩運(yùn)動，兩肩慢慢緊縮3～5秒鐘，爾后雙肩向上堅(jiān)持3～5秒鐘，重復(fù)6～8次。廣大白領(lǐng)治頸椎生理曲度變直的方法就是，大家也可利用兩張辦公桌，兩手撐于桌面，兩足騰空，頭往后仰，堅(jiān)持5秒鐘，重復(fù)3～5次。
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