頸椎病的治療方法偏方

頸椎病的治療方法偏方

　　頸椎病對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),是一個(gè)煩惱,不但影響日常生活,有些時(shí)候更是疼痛難忍。那么頸椎病的治療方法偏方有哪些呢?下面和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧!

　　頸椎病治療偏方:

　　一、常做頸椎病康復(fù)鍛煉操.

　　二、工作上注意勞逸結(jié)合,做到張弛有度.

　　三、 睡床應(yīng)該稍硬為佳,不要使用彈簧床、軟席夢(mèng)思床、海綿床墊.

　　四、生活上注意細(xì)節(jié)和習(xí)慣.例如,少睡高枕頭.

　　五、頸椎病病人一定要防寒保暖,懼怕冷空氣刺激,特別是冷風(fēng)刺激頸椎.

　　六、多食高蛋白低脂肪的食物,忌生冷、刺激性食物.

　　七、戒煙戒酒.因?yàn)轱嬀七^(guò)量會(huì)造成頸椎容易受傷.

　　頸椎病的偏方推拿療法:

　?、?頸肩部法5～10分鐘。

　?、?頸兩側(cè)的點(diǎn)按法與彈撥，重點(diǎn)在痛點(diǎn)操作。點(diǎn)按彈撥時(shí)根據(jù)患者不同情況或在頸旁?shī)A脊，或在夾脊穴的外側(cè)，甚至胸鎖乳突肌處操作。對(duì)于椎間隙窄者，醫(yī)者可用一上肢置于患者頭前屈曲肘關(guān)節(jié)，囑患者略低頭，下顎置于肘窩，醫(yī)者以上臂及手夾扶患者頭部，向上牽拉頭部，另一手于痛點(diǎn)點(diǎn)按或彈撥。

　?、?頸椎側(cè)扳法，或仰臥位，頸椎牽引下用扳法。

　?、?頸椎生理曲度變直者，讓患者仰臥位，肩與床邊齊，醫(yī)者坐于患者頭前，一手托枕部，一手扶其下頜，一助手站于患者體旁，雙手分扶患者兩肩，相對(duì)牽引，托枕部一手向下移動(dòng)，并依次向上托頂患者頸椎以求改善其生理曲度。對(duì)于反向成角者，手應(yīng)放置于成角的兩椎體之間，向上托頂。

　?、?神經(jīng)根型：上肢痛麻者，應(yīng)于患肢施以法、指揉法，指揉方向應(yīng)沿橈神經(jīng)或尺神經(jīng)走行方向，同時(shí)可點(diǎn)按臂臑、曲池、合谷、手三里、內(nèi)關(guān)、外關(guān)等穴，并以食、中、環(huán)、小四指拿極泉2～3次，配以手指的揉法、捻法、拔伸法。

　?、?椎動(dòng)脈或交感神經(jīng)型：頭暈頭痛者，應(yīng)于C2棘突至乳突聯(lián)線中點(diǎn)附近，及兩側(cè)枕部尋找痛點(diǎn)，行點(diǎn)按法，并應(yīng)點(diǎn)按百會(huì)、四神聰、角孫、頭維、太陽(yáng)、攢竹、魚(yú)腰等穴，于前額面部行魚(yú)際揉法，于頭部行掃散法。

　?、?交感神經(jīng)型：應(yīng)加點(diǎn)背部俞穴。

　?、?脊髓型：早期可以于頸肩行輕柔手法治療，不宜用扳法，于上肢、下肢行法、指揉、點(diǎn)按法，一旦出現(xiàn)肌張力增高等陽(yáng)性體征，考慮到脊髓受壓過(guò)久不可逆轉(zhuǎn)，應(yīng)建議手術(shù)治療。

　?、?以上手法相應(yīng)操作完成，以拿法拿頸、肩部肌肉3～5遍，搓肩背，牽抖上肢。

　　頸椎病偏方飲食調(diào)理:

　　合理搭配：飲食要合理搭配，不可單一偏食。

　　食物一般分兩大類(lèi)：

　　1、主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬于這類(lèi)食物;

　　2、另一種食物，可以調(diào)節(jié)生理機(jī)能，稱為副食，如豆類(lèi)、水果和蔬菜等。

　　主食中所含的營(yíng)養(yǎng)是不同的，粗細(xì)要同時(shí)吃，不可單一偏食。 粗細(xì)、干稀、主副搭配的全面營(yíng)養(yǎng)可滿足人體需要，促進(jìn)患者的康復(fù)和維持正常人體的需要。

　　對(duì)癥進(jìn)食： 由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的，所以頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、 維生素C 和 維生素E 的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚(yú)、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。另外，如頸椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò)的果菜;如屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物;如屬血虛氣滯者，應(yīng)多進(jìn)食公雞、鯉魚(yú)、黑豆等食物。 總之，對(duì)癥進(jìn)食，就能有利于頸椎病患者的康復(fù)。