小兒化痰的食療方法
小兒化痰的食療方法
在秋冬之際，我們大人的嗓子還時(shí)常干澀澀地發(fā)癢呢，不少寶寶開(kāi)始咳嗽了。那么，小孩子止咳化痰的方法有哪些呢？接下來(lái)就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下吧！
小兒化痰的食療方法
1. 喝蜂蜜
這是英美兒科醫(yī)生普遍推薦的止咳方法，推薦原因就是它久經(jīng)考驗(yàn)。
直接喝蜂蜜，用量可參考：
1~5歲寶寶，每次半茶勺，約2.5毫升
6~11歲寶寶，每次1茶勺，約5毫升
12歲以上，每次2茶勺，約10毫升
蜂蜜和檸檬汁以2:1的比例兌于溫水中，給寶寶喝下。
重要提醒：只適用于1歲以上寶寶，點(diǎn)擊查看為什么1歲以內(nèi)寶寶不能吃蜂蜜。
2.川貝燉梨
梨自古都是我們中國(guó)人用來(lái)生津止渴、潤(rùn)喉滋肺的佳品。注意，川貝燉梨只適用于陰虛夾熱咳嗽，表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間干咳、少痰。
用川貝母研成粉末，與梨同蒸，也可加少許冰糖。
此外，梨和銀耳、百合熬湯或粥，也有潤(rùn)肺止咳的作用。
3.蘋(píng)果泥、蘋(píng)果汁
蘋(píng)果中富含維生素C，能增強(qiáng)身體抵抗力。蘋(píng)果性平，不冷也不燥，適合各種體質(zhì)的寶寶。
蘋(píng)果做成果泥
也可以榨汁后稀釋，用蘋(píng)果汁兌水，有清香果味，能增加寶寶的飲水量，有利滋潤(rùn)呼吸道，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。寶寶咳嗽的時(shí)候每次給他喝5~15毫升。
4.鹽蒸橙子
很多媽媽試過(guò)后都說(shuō)這個(gè)房子很有效!
橙子一個(gè)，洗凈切去頂端，橙肉撒少許鹽， 筷子插幾下讓鹽滲入，然后蓋上橙蓋，蒸10~15分鐘。多媽媽都說(shuō)這個(gè)方子止咳效果非常好!
注意：寶寶咳嗽期間不要喝橙汁、桔子汁，因?yàn)楦涕兕惞炊鴷?huì)加重咳嗽。
5.白蘿卜煮水
適用于痰熱型咳嗽，表現(xiàn)是咳嗽、黃痰并且舌苔也黃。
用白蘿卜煮水，有清熱化痰的作用，且能通大便。
6.生姜粥
生姜有溫中止嘔、解表散寒的作用，適用于里熱外寒型咳嗽。當(dāng)氣溫驟降，寶寶由于受涼而引起的咳嗽，多屬于里熱外寒型咳嗽。
用生姜3小片，切碎，跟30克大米同煮成稀粥，每天給寶寶吃2次，連續(xù)吃3～5天。
你還需要知道的是↓
7. 深色綠色菜
富含多種維生素和礦物質(zhì)，其植物纖維也曾促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，對(duì)寶寶感冒咳嗽期間的身體恢復(fù)，非常有益。
8. 肉類不是絕對(duì)不能吃
中醫(yī)通常認(rèn)為葷腥、油膩的食物助濕生痰，對(duì)咳嗽的恢復(fù)不利。但是，不能因此以偏概全。肉類不是絕對(duì)不能吃，你可以選擇脂肪含量較少的瘦肉給寶寶吃，比如容易消化的雞肉。
海產(chǎn)品可能引起過(guò)敏反應(yīng)，但如果你的寶寶對(duì)海鮮不過(guò)敏，咳嗽期間可以吃。
9. 不吃高鹽高糖零食
另外，需要提醒，咳嗽期間少吃多鹽多糖的零食，比如鹽焗堅(jiān)果、糖果和膨化食品等。
10. 淡鹽水漱口
一杯水放一小鹽勺食用鹽，這個(gè)比例(240ml: 2ml)就差不多。讓寶寶含在口里，最好能仰頭漱口，發(fā)出“咕咕咕”的聲音，然后吐掉。
小兒化痰的日常飲食
1.生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單，孩子也愿意喝。
3.梨+花椒+冰糖
梨一個(gè)，洗凈，橫斷切開(kāi)挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對(duì)拼好放入碗中，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長(zhǎng)可自己選擇。
4.麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過(guò)一下，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能收到明顯效果。
小兒化痰的食物
1.蘿卜胡椒止咳祛痰涎
蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘。日飲湯2次。下氣消痰。治咳嗽痰多。治療咳嗽的51個(gè)偏方11。豆?jié){飲潤(rùn)肺寧嗽化痰黃豆，冰糖。黃豆浸泡磨汁，煮沸后加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。健脾寬中，潤(rùn)燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱，肺熱咳嗽等。 2.玉米須橘皮治咳嗽
玉米須，橘皮各適量。共加水煎，日服2次。止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽，痰多。
3.蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個(gè)，豬肺1個(gè)，杏仁15克。加水共煮1小時(shí)。吃肉飲湯。清熱化痰，止咳平喘。治久咳不止，痰多氣促。
4.豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。清熱，生津，潤(rùn)燥。治咳嗽痰喘。
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