祛除雀斑的飲料有哪些
大部分人群臉上長斑都是雀斑。它讓我們的皮膚失去了光滑透亮的光彩。雀斑也是我們最容易見到的皮膚問題之一，要怎么做才能祛除呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理祛除雀斑的飲料，希望能幫到你。
祛除雀斑的飲料
1、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”?？梢种破つw內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
2、黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
去雀斑的小妙招
1、先用溫水潤濕面部，使毛孔張開，均勻涂抹潔面產(chǎn)品，可以輕輕按摩面部，幫助血液循環(huán)。洗凈后，再用冷水沖洗一遍，使毛孔收縮，防止細(xì)菌灰塵的入侵。可以在洗臉?biāo)屑尤脒m量白醋，可以淡化色斑，細(xì)致皮膚。
2、睡前10點-11點，是皮膚吸收養(yǎng)分的好時機(jī)。這時候可以使用補(bǔ)水面膜或者自制面膜。最簡單的，可以直接將檸檬薄皮貼于面部，覆蓋斑點部位。酸奶也可以，收縮毛孔，緊致皮膚。避免用純牛奶，純牛奶不容易被皮膚吸收。
3、做好防曬。長有雀斑的皮膚非常脆弱，每一次暴曬，即使皮膚表面沒有明顯變化，但在皮膚的底層都會留下受傷印記。黑斑的疊加會加劇雀斑，臉就更黑了。所以無論室內(nèi)室外，一年四季都應(yīng)該使用防曬產(chǎn)品。
4、少吃垃圾食品。垃圾食品所帶來的危害是非常大的，它很有可能會導(dǎo)致體內(nèi)新陳代謝出現(xiàn)問題，阻礙臉上色素淡化的進(jìn)程。如果想要臉上的斑點消失不見，那么，就要注意少吃或者是不吃垃圾食品。
5、多攝取維生素E。維生素E具有美白功效，常吃富含維生素E的食品能夠是雀斑淡化。卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都是富含維生素E的食品。
雀斑的形成原因
1、內(nèi)部主要因素
(1)精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，皮膚所需要的營養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細(xì)胞就會變得活躍。
(2)荷爾蒙分泌失調(diào)：孕婦或者是使用了避孕藥，體內(nèi)荷爾蒙分泌會失調(diào)，導(dǎo)致新陳代謝不能正常的運轉(zhuǎn)，在加上日光暴曬和精神受到壓力就會導(dǎo)致色斑加重。
(3)遺傳因素：雀斑是常染色體顯性遺傳。
2、雀斑形成的外部因素
(1)主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，皮膚接觸過多的紫外線，損傷肌膚，會使黑色素分泌沉淀，甚至在肌膚內(nèi)沉積沉著。
(2)若使用質(zhì)量不合格的化妝品和護(hù)膚品以及肌膚因外界刺激而受傷也會導(dǎo)致雀斑的形成。
(3)月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑;
(4)季節(jié)因素：夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復(fù)。
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