什么方法能夠快速瘦臉
什么方法能夠快速瘦臉
怎樣瘦臉?什么方法可以瘦臉?別著急，接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享能夠快速瘦臉的方法，希望對各位有幫助!
能夠快速瘦臉的方法一
一：
1、嘴巴鼓起來吐氣，再吸氣，反復(fù)幾次。這樣做的目的是，在做瘦臉操前讓臉消去肌肉里面的氣體，使這個(gè)瘦臉小運(yùn)動效果更加明顯。
2、用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內(nèi)頂，一次維持?jǐn)?shù)秒，反復(fù)幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的征兆，無須害擔(dān)心。
3、以手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨。這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導(dǎo)致萎縮。這個(gè)動作要做十五次左右即可。
二：
這套動作不僅會糾正你左右不平衡的臉型，還會幫你提拉臉部線條，只要天天堅(jiān)持，不出兩周，瘦臉效果就驚喜展現(xiàn)!
頭后部：兩手在頭后交叉，手掌根部壓在最突起的地方，吸氣的時(shí)候按摩，呼氣的時(shí)候放松。(5次)
側(cè)頭骨：用兩手拇指根部的突起按住耳后的骨頭，吸氣時(shí)向內(nèi)側(cè)按壓，呼氣時(shí)放松。(3次)
頭頂骨：雙手交叉放在頭頂。吸氣，同時(shí)兩手向兩側(cè)用力，好像要將頭頂分裂，呼氣時(shí)，放松。(3次)
太陽穴：將兩手拇指肚放在太陽穴上。一邊吸氣，一邊按照內(nèi)側(cè)→前方→下方的順序輕輕按壓。(3次)
前頭骨：兩手放在額頭上。吸氣時(shí)，用兩個(gè)拇指按壓額 角，呼氣時(shí)放松。(3次)額頭·鼻根：用一只手抓住額頭，另一只手抓住根。兩手交換做同樣的動作。(各10次)
顴骨：兩手的食指、中指、大拇指放在顴骨周圍。吸氣時(shí)，向外側(cè)輕輕用力，呼氣時(shí)放松。(3次)
上頜：雙手托腮，將咀嚼肌肉向前下方輕拉，同時(shí)嘴 一張一合。(10次)下頜：雙手托腮，將咀嚼肌肉向前下方輕拉，同時(shí)張開嘴左右活動下頜。(各10次)
三：
古法瘦面三式Step：
1 改善下巴輪廓從右邊面頰做起，以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位，循環(huán)做10~20次，能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓;左面按法相同。
2 消除臉頰浮腫從鼻翼兩旁以食指作小打圈式于顴骨下方按到唇邊，能消除臉頰浮腫，循環(huán)做10~20次，能撫平笑紋。
3 預(yù)防面肌松弛 由下巴尖端開始，按壓至耳背骨，循環(huán)做10~20次，可控制賀爾蒙分泌，保持皮膚彈性及預(yù)防肌肉松弛。
能夠快速瘦臉的方法二
雙手握拳，掌心向著臉部，用手指的第二關(guān)節(jié)壓著左右兩側(cè)的臉頰，用適當(dāng)?shù)牧Χ软樦康拿娌枯喞幌乱幌碌匕磯骸?/p>
雙手放在面頰骨下，用手指的第一關(guān)節(jié)與第二關(guān)節(jié)之間的部位，上下來回地輕輕按摩臉頰5次，幫助消除臉部周圍的水腫。
雙手打開，中指與無名指自然靠攏，放在面頰骨下側(cè)，利用指腹的力量慢慢向上推壓。保持動作3秒，將向下松弛的面部肌肉向上提拉。
同樣的，將中指與無名指并攏，放在臉頰兩側(cè)，順著臉頰，經(jīng)過顴骨外側(cè)一直到眼角外，利用指腹的力量提拉臉頰。重復(fù)按摩3-5次，一直到太陽穴結(jié)束。
手指微微張開，中指放在嘴角旁邊，也就是左右的法令線上，利用中指的力量，力度稍微加大地按壓這個(gè)部位，幫助刺激臉部肌肉，不僅能夠消除法令線，而且還能加速血液循環(huán)。
將中指指腹放在左右兩邊的嘴角旁，將面部肌肉向上提拉至眼外角，下巴附近的肌肉也會被帶動著向上收緊，幫助緩解雙下巴的癥狀。
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2.快速瘦臉方法
3.快速瘦臉的方法
4.快速瘦臉的辦法