兒童保健的方法
兒童保健是提高人類健康水平關(guān)鍵期的保健，那么你對(duì)兒童保健了解多少呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了兒童保健的方法。
兒童保健的方法是什么
1、強(qiáng)化營養(yǎng)
秋季是兒童機(jī)體逐漸恢復(fù)到良好的運(yùn)作狀態(tài)，食欲與消化功能自動(dòng)調(diào)節(jié)到最佳水平的時(shí)候，是補(bǔ)償夏季損失的良機(jī)，所以應(yīng)強(qiáng)化營養(yǎng)供給，為孩子的生長加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。
2、多喝白開水
寶寶應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。
3、及時(shí)驅(qū)蟲
專家認(rèn)為秋天打蟲效果最佳。從蛔蟲的生活史看，雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染，但夏天機(jī)會(huì)最多。如吮手指，致使蟲卵進(jìn)入體內(nèi)，經(jīng)過一段時(shí)間的演變，最后變?yōu)橄x定居于小腸。正值秋天，此時(shí)服用打蟲藥可將其一網(wǎng)打盡，不留后患。
4、防范腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便
5、冷水洗浴
冷水洗浴能耐寒鍛煉，提高自身免疫力，秋季對(duì)夏和冬來說是一個(gè)承上啟下的過渡季節(jié)，是一個(gè)耐寒鍛煉的時(shí)候。為了提高孩子組織器官的免疫功能，增加機(jī)體的耐寒力，進(jìn)而減少冬季易發(fā)的疾病如感冒、支氣管炎、肺炎等。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動(dòng)作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。
兒童輔食添加的正確順序
1、6個(gè)月齡的寶寶,需要添加的輔食是:米糊、乳兒糕、營養(yǎng)米粉、粥、蛋黃、魚泥、豆腐、動(dòng)物血、菜泥、水果泥、果汁;
2、7-9個(gè)月齡的寶寶,需要添加的輔食是:面、烤饅頭片、餅干、魚、蛋、肝泥、肉末;
3、10-12個(gè)月齡的寶寶,需要添加的輔食是:厚粥、軟飯、掛面、饅頭、面包、碎菜、碎肉、油、豆制品;
4、1歲以上的寶寶,就可以按正常的一日三餐去喂養(yǎng)了,注意以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐為主的混合食品,烹制方法要多樣化,注意色、香、味、形,且要細(xì)、軟、碎,適當(dāng)讓寶寶食用一些水果、海鮮品,以達(dá)到營養(yǎng)平衡的目的。
如果當(dāng)爸爸媽媽把食物放進(jìn)寶寶嘴里時(shí),他會(huì)嘗試著舔進(jìn)嘴里并咽下,顯得很高興、很好吃的樣子,說明他對(duì)這東西有興趣,這時(shí)你可以放心的給寶寶喂食了。如果寶寶將食物吐出,把頭轉(zhuǎn)開或推開你的手,就說明寶寶不要吃也不想吃,你一定不能勉強(qiáng),隔幾天再試試。
兒童保健之生長監(jiān)測
1、測量時(shí)注意事項(xiàng)：
選擇的工具要保證精準(zhǔn)度,嬰兒用的體重稱要精確到0.01kg,兒童用的也要精確到0.1kg。杠桿稱要優(yōu)于電子稱,稱量時(shí)避免搖晃,嬰兒要除去尿布及鞋子,只穿內(nèi)衣褲。身高的測量分臥位和立位,3歲前取臥位測身長,需使用嬰兒標(biāo)準(zhǔn)量床,這個(gè)在家中不好辦到,也可采取固定的硬尺測量,每次采取相同的標(biāo)準(zhǔn)也有參考意義;3歲以上,采取立位,家長可在家中墻壁上貼上一張標(biāo)準(zhǔn)身高紙。
2、監(jiān)測的頻率：
孩子的身高和體重的監(jiān)測頻率與年齡有關(guān)。對(duì)于6個(gè)月以下的正常兒童需要每月監(jiān)測一次身長與體重,6月到12月齡的孩子2個(gè)月要監(jiān)測一次,1歲到3歲期間3個(gè)月監(jiān)測一次,3歲到6歲期間半年監(jiān)測一次,超過6歲的兒童一年監(jiān)測一次。如果孩子出生后存在一些問題,如早產(chǎn)、新生兒期嚴(yán)重疾病、CT等影象檢查有異常等等都被列為高危兒,監(jiān)測的頻率要較正常兒童的標(biāo)準(zhǔn)提前一個(gè)年齡段,比如一個(gè)8個(gè)月的早產(chǎn)嬰兒,仍需要1個(gè)月監(jiān)測一次。
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3.兒童保健手冊范本