預(yù)防鼻炎的小方法

時間：2016-12-31 13:34:42 虹靜960由分享

　　季天氣干燥，病菌泛濫，鼻炎患者在這個特殊時期可一定要注意自身保健，防止病情復(fù)發(fā)，今天小編介紹幾招預(yù)防鼻炎的方法，就算是久治不愈的鼻炎，做好保健也可以根治。

　　預(yù)防鼻炎的方法

　　盡量避免上火

　　上火會印象人體陰陽的平衡，內(nèi)火旺盛，易引起一些炎癥的發(fā)生，長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎。

　　忌生冷食物

　　經(jīng)常食用生冷辛辣食物，會妨礙脾胃的功能，引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的不協(xié)調(diào)運行。

　　盡量遠(yuǎn)離動物

　　鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸寵物，動物的毛會導(dǎo)致部分人的過敏系統(tǒng)紊亂，鼻炎大多癥狀都是過敏性的，因此應(yīng)盡量避免這些敏感事物。

　　保持棉被干凈

　　人晚上睡覺時，身體機(jī)能都處于最虛弱的狀態(tài)，人體免疫力也是最低，睡覺與棉被直接接觸，不干凈的棉被容易使人吸進(jìn)不干凈的灰塵、病菌等，加重病情。

　　遠(yuǎn)離花粉

　　花粉也是一類容易引起人過敏的元素，特別對于過敏性鼻炎的患者，應(yīng)特別注意遠(yuǎn)離花粉。

　　常用冷水刺激鼻子

　　洗臉時，用冷水刺激鼻子，可增強(qiáng)鼻粘膜的抗病能力，同時有利于清除鼻孔內(nèi)的細(xì)菌、病毒等。

　　鼻炎的治療方法

　　鹽水洗鼻做法：配制鹽水(100毫升瓶內(nèi)放食鹽兩匙，開水稀釋)，用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi)，此時或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側(cè)，并用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi)，再流入咽喉部。開始時感到鼻內(nèi)辛辣難忍，幾次即適應(yīng)，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應(yīng)。堅持早晚各洗鼻一次，一個多月后，鼻腔暢通，嗅覺靈敏，多年的鼻炎也可治好了。

　　蔥白煎熏法

　　做法：將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效都較好。這對急性鼻炎療效最好，治一個星期就有明顯好轉(zhuǎn)。每逢感冒就用這個作為輔助治療。

　　絲瓜藤粉吹入鼻腔

　　做法：找老絲瓜藤數(shù)米，曬干，切成細(xì)段，再放在瓦上焙至半焦(千萬別糊了)，然后在面板上，研成碎面，裝入瓶中備用。使用時，把鼻腔中的鼻涕清干凈，用干凈棉球擦一遍鼻腔，再用細(xì)塑料管(如喝酸奶用的小管就行)，讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法尤其適宜鼻竇炎。

　　注意事項：最好在晚上臨睡前應(yīng)用，連續(xù)數(shù)日即可治愈。

　　鼻孔滴大蒜汁

　　做法：將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內(nèi)兩滴，再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈

　　注意事項：大蒜的刺激性強(qiáng)，請從微量試起，另外大蒜過敏者禁用。

　　鼻腔涂抹槐花蜜

　　做法：每天早晚洗臉時，用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內(nèi)清洗，清除鼻腔內(nèi)的結(jié)痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。堅持一兩個月，會有一定的療效。尤其適宜萎縮性鼻炎。

　　注意事項：該法對緩解鼻腔炎癥有一定的功效，但卻治標(biāo)不治本，無法根治鼻竇炎，加之由于現(xiàn)在的蜂蜜多添加很多化學(xué)成分，直接涂抹至鼻腔易產(chǎn)生副作用，因此患者們需慎重使用。

　　鼻內(nèi)滴香油

　　做法：香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內(nèi)。

　　注意事項：鼻塞嚴(yán)重時不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣后再滴，滴前將鼻涕擤干凈。

　　吸白蘿卜煮水蒸汽

　　做法：取白蘿卜3一4只放人鍋中加清水煮，沸后即用鼻吸蒸氣，數(shù)分鐘后，鼻漸暢通，緩解鼻塞，頭痛消失。