【科普】右腦的名詞解釋

　　我們的左腦和右腦有著不同的信息處理回路，大腦會根據(jù)不同的信息選擇不同的回路。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你們整理的關(guān)于【科普】右腦的名詞解釋的內(nèi)容，希望你們能夠喜歡。

　　右腦名詞解釋

　　ESP是英文Extra Sensory Perception 的略稱，意指「超感覺」，通常用做心靈感應(yīng)、透視力、觸知力、預(yù)知力等的總稱。ESP 能力等於是「右腦的五感」。正如左腦有五感一樣，右腦也有五感。有人認(rèn)為只是少數(shù)特異人士才擁有的神奇力量，其實(shí)每一個(gè)人都具備的能力，只不過人類因?yàn)閴阂譂撛谝庾R的大腦新皮質(zhì)過於發(fā)達(dá)，使得ESP的能力被封存起來，相反的動(dòng)物的大腦組織幾乎都是由舊皮質(zhì)組成，因此能夠發(fā)揮的能力。

　　十八世紀(jì)以後，隨著科學(xué)的進(jìn)步，對於科學(xué)所無法說明的神秘作用，都稱為迷信， ESP能力也就式微了。 美國現(xiàn)今有一門專門用來訓(xùn)練經(jīng)理人的ESP課程，這個(gè)課程主要是用來培養(yǎng)透視力，預(yù)知力等心靈感應(yīng)的心靈力量。

　　腦波

　　人腦中有許多的神經(jīng)細(xì)胞在活動(dòng)著，而成電器性的變動(dòng)。也就是說，有電器性的擺動(dòng)存在。而這種擺動(dòng)呈現(xiàn)在科學(xué)儀器上，看起來就像波動(dòng)一樣。腦中的電器性震動(dòng)我們稱之為腦波。用一句話來說明腦波的話，或許可以說它是由腦細(xì)胞所產(chǎn)生的生物能源，或者是腦細(xì)胞活動(dòng)的節(jié)奏。

　　α為優(yōu)勢腦波時(shí)，人的意識清醒，但身體卻是放松的，它提供意識與潛意識的橋梁。由於在這種狀態(tài)下，身心能量耗費(fèi)最少，相對地腦部所獲得的能量較高，運(yùn)作就會更加快速、順暢、靈感及直覺敏銳，腦的活動(dòng)活潑?，F(xiàn)代科學(xué)積極倡導(dǎo)α波是為人們學(xué)習(xí)與思考的最佳腦波狀態(tài)，道理就在於此。

　　報(bào)告結(jié)果指出，開發(fā)出暢銷產(chǎn)品的負(fù)責(zé)人，大多數(shù)是私底下藉由生物體自我控制法或是冥想法來達(dá)到α波的強(qiáng)化者，或是參加傳授強(qiáng)化α波方法的研討會者.

　　腹式呼吸

　　所謂腹式呼吸法是指吸氣時(shí)讓腹部凸起，吐氣時(shí)壓縮腹部使之凹入的呼吸法。正確的腹式呼吸法為：開始吸氣時(shí)全身用力，此時(shí)肺部及腹部會充滿空氣而鼓起，但還不能停止，仍然要使盡力氣來持續(xù)吸氣，不管有沒有吸進(jìn)空氣，只管吸氣再吸氣。然後屏住氣息4秒，此時(shí)身體會感到緊張，接著利用8秒的時(shí)間緩緩的將氣吐出。吐氣時(shí)宜慢且長而且不要中斷。做完幾次前述方式後，不但不會覺得難過，反而會有一種舒暢的快感。實(shí)際上測定呼吸時(shí)的腦波，可以知道在吸氣時(shí)屏住氣息的瞬間則大鳴大放，而且在吐氣時(shí) α波 也持續(xù)出現(xiàn)。也就是說，屏住氣息可以使得α波更容易出現(xiàn)。

　　所謂好的呼吸是在意識之下「緩緩」進(jìn)行的，另外「深深的」也很重要。換言之，意識之下既緩且深的呼吸法是造就α波最有效的方法之一。腹式呼吸法可使腦波維持在12赫茲以下，就大腦生理而言，就是α波最容易出現(xiàn)的時(shí)候，同時(shí)它能增進(jìn)腦內(nèi)荷爾蒙內(nèi)啡的分泌，有助於創(chuàng)造力的開發(fā)。

　　在冥想中最重要的是呼吸法，所果未能掌握正確的呼吸法，無法實(shí)現(xiàn)深度冥想意識，所以，也可以說，呼吸法如何，將會決定冥想的成功與否。

　　冥想

　　所謂的冥想就是停止知性和理性的大腦皮質(zhì)作用，而使自律神經(jīng)呈現(xiàn)活絡(luò)狀態(tài)。簡單的說就是停止意識對外的一切活動(dòng)，而達(dá)到「忘我之境」的一種心靈自律行為。這不是要消失意識，而是在意識在十分清醒的狀態(tài)下，讓潛在意識的活動(dòng)更加敏銳與活躍，進(jìn)而與另一次元的宇宙意識波動(dòng)相連接。

　　宇宙本身充滿著波動(dòng)，波動(dòng)即是資訊，充滿著未知的構(gòu)想。藉由冥想開啟右腦的人，能夠自由自在的使用宇宙的資訊與構(gòu)想。人類的腦，受到天體星球運(yùn)動(dòng)的支配，是宇宙的一部份，而且具備著和所有波動(dòng)同頻道的機(jī)能。如同收音機(jī)一樣，調(diào)對了頻率，就能清晰的接收到訊息一般，冥想就是調(diào)整自己與宇宙波動(dòng)的一個(gè)方式。

　　潛能的秘密

　　根據(jù)維也納大學(xué)康士坦丁·梵·艾克諾摩博士估算，人類的腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量約有一千五百億個(gè)，腦神經(jīng)細(xì)胞受到外部的刺激，會長出芽，再長成枝(神經(jīng)元)，與其它腦細(xì)胞結(jié)合并相互聯(lián)絡(luò)，促使聯(lián)絡(luò)網(wǎng)的發(fā)達(dá)，於是開啟了資訊電路，然而人類有95%以上的神經(jīng)元處於未使用狀態(tài)，這些沉睡的神經(jīng)元如果能夠被喚醒，幾乎人人都可以變成「超人」。

　　潛意識如同一部萬能的機(jī)器，任何愿望都可以辦得到，但須要有人來駕駛它，而這個(gè)人就是你自己，只要你有心控制，只讓好的印象或暗示進(jìn)入潛意識就可以了。潛意識大師摩菲博士說過：「我們要不斷的用充滿希望與期待的話，來與潛意識交談，於是潛意識就會讓你的生活狀況變得更明朗，讓你的希望和期待實(shí)現(xiàn)」。只要你不去想負(fù)面的事情，而選擇有積極性、正面性、建設(shè)性的事情，你就可以左右你自己的命運(yùn)

　　進(jìn)入右腦狀態(tài)的三個(gè)方法

　　這種方法可以分為3個(gè)步驟進(jìn)行：

　　1.冥想。

　　2.呼吸。

　　3.想象(圖像化)。

　　冥想就是通過快速放松的技巧迅速獲得放松的感覺。它是轉(zhuǎn)換到右腦狀態(tài)的第一個(gè)步驟。如果人感到緊張和不安，就沒有辦法發(fā)揮右腦的功能，而冥想會使人的身體放松下來，心情平靜下來，心無雜念，有助于開發(fā)右腦。

　　在冥想的過程中，還要自然地調(diào)整自己的呼吸頻率，將身體與意識合為一體。因此，開發(fā)右腦的第二個(gè)步驟就是呼吸，即通過呼吸集中意識。為了做到這一點(diǎn)，必須使用與平常不同的深層次的呼吸方法

　　—丹田呼吸法。所謂丹田，是指“臍下三寸”的地方，即下腹部。

　　丹田呼吸法由以下3個(gè)部分組成：呼氣、吸氣、屏氣。在丹田呼吸法中，重點(diǎn)要放在呼氣上。

　　首先，放松心情，呼氣5秒鐘。你要將雙手交疊，放在丹田處，將身體向前傾，同時(shí)收攏嘴，把胸腔中的空氣盡可能全部吐出來。這時(shí)，人內(nèi)心的不安、煩惱，以及負(fù)面的能量都隨著氣息排出了體外。

　　接著，一邊直起身子，一邊用鼻子吸氣，使腹部凸起。這時(shí)，積極的、正面的能量會從頭部進(jìn)入你的身體。接下來再把吸入胸腔內(nèi)的氣(即正面的能量)沉落于丹田。將注意力集中于丹田，感到丹田部位變硬。

　　最后，屏住呼吸5秒鐘。然后恢復(fù)到自然的呼吸。

　　進(jìn)入右腦的第三步是想象。想象就是閉上眼睛，在大腦中浮現(xiàn)出圖像。這可以開啟右腦的照相記憶能力。

　　運(yùn)動(dòng)員可以想象自己在賽場上獲得了冠軍;上班族可以想象自己升職或者成為老板;學(xué)生則可以想象高考很成功，考進(jìn)了理想的大學(xué)……

　　反復(fù)進(jìn)行想象練習(xí)，就可以在右腦的意識狀態(tài)下，充分地開發(fā)和利用右腦的照相記憶能力和其他能力了。