提高思維能力該怎么做

提高思維能力該怎么做

　　思維能力的鍛煉是需要慢慢進(jìn)行培養(yǎng)的，一朝一夕不可能培養(yǎng)出來(lái)的。這次為大家整理了一些關(guān)于的思維能力提高的內(nèi)容。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你們整理的內(nèi)容，希望你們喜歡。

　　思維能力提高的小辦法

　　01.結(jié)論先行

　　在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇見(jiàn)這樣的場(chǎng)景：一些人在臺(tái)上滔滔不絕講了非常多的干貨，但是臺(tái)下的觀眾卻聽(tīng)得不知所云，感覺(jué)沒(méi)得到任何有價(jià)值的收獲。是的，這是我們?cè)诠ぷ骱蜕钪薪?jīng)常出現(xiàn)的情況。

　　說(shuō)話的人拼命想講清楚，臺(tái)下的人努力想聽(tīng)明白，但效果不盡人意。

　　那到底是什么原因，又如何才能讓對(duì)方快速而準(zhǔn)確的get到我們想要表達(dá)的觀點(diǎn)呢?

　　在這里給大家推薦一個(gè)通用法則：結(jié)論先行!

　　采用“總-分-總”的方式來(lái)闡述你要說(shuō)的事情。

　　先表明自己的觀點(diǎn)，在分類(lèi)列舉出理由，最后進(jìn)一步的強(qiáng)化用戶(hù)認(rèn)知。

　　02.多個(gè)理由闡述問(wèn)題

　　通常情況下，別人不會(huì)因?yàn)槲覀冋f(shuō)什么就信什么。

　　所以我們需要尋找多個(gè)理由來(lái)支撐自己給出的結(jié)論。

　　比如：為什么現(xiàn)在越來(lái)越多的人投身IT事業(yè)?理由1：高薪。理由2：發(fā)展前景好。理由3：國(guó)家政策的支持。理由4：工作環(huán)境單純。……

　　不管是工作上，還是生活中，我們都可以刻意的用這種方法來(lái)進(jìn)行自我思維能力的訓(xùn)練。

　　用“多個(gè)理由”來(lái)支撐自己想表達(dá)的結(jié)論，也更容易讓人信服。

　　03.復(fù)雜問(wèn)題用筆記

　　能夠總結(jié)，也想好了理由。

　　但仍然有一些復(fù)雜的問(wèn)題，沒(méi)有辦法三兩句話就將問(wèn)題闡述清楚。

　　所以我們?cè)谥匾膱?chǎng)合里，需要用到筆記，或者書(shū)寫(xiě)發(fā)言稿。

　　稿子不用特別明細(xì)，但是需要理清自己的思路，有一個(gè)大概流程。

　　04.深挖原因&數(shù)據(jù)證明

　　為了深挖原因需要反復(fù)問(wèn)自己：“為什么?”。

　　在深挖的過(guò)程中也要確保沒(méi)有遺漏和重復(fù)。

　　比如：現(xiàn)在的小孩為什么不愛(ài)思考了?原因可以分為三類(lèi)：小孩自身問(wèn)題、家庭教育問(wèn)題、學(xué)校教育問(wèn)題。小孩自身問(wèn)題又可能存在哪些原因呢?可能是：不喜歡閱讀、不喜歡寫(xiě)作業(yè)……以此列舉出可能出現(xiàn)的各種原因。

　　有時(shí)候闡述的理由如果沒(méi)有數(shù)據(jù)或事實(shí)依據(jù)來(lái)進(jìn)行證明的話，很容易被大家認(rèn)為是沒(méi)有客觀依據(jù)的，也不會(huì)有很強(qiáng)的說(shuō)服力。

　　所以，在表達(dá)自己的一個(gè)觀點(diǎn)時(shí)，要盡可能多的搜集一些相關(guān)事例或有效數(shù)據(jù)來(lái)進(jìn)行證明。

　　05.養(yǎng)成思考的習(xí)慣

　　佛教提倡打坐，其實(shí)打坐只是一個(gè)靜思冥想的過(guò)程，為的是多思考和體悟。

　　我們普通人也需要多思考，身邊沒(méi)人的時(shí)候、夜深人靜的時(shí)候，我們可以獨(dú)立思考，或者定期規(guī)劃出一段時(shí)間來(lái)思考自己的生活和工作。

　　這樣可以讓我們的思想變得更深邃，思維也更有深度。

　　思維能力提高的小建議

　　全腦思維訓(xùn)練一：觀察力、注意力訓(xùn)練

　　觀察訓(xùn)練是以“左腦有意識(shí)和右腦潛意識(shí)處理所有資訊”這一原理為基礎(chǔ)，有利于增加左右腦處理資訊的數(shù)量。

　　1、靜視。尋找一樣?xùn)|西，比如臺(tái)燈、一張椅子或一棵花草，觀察1-2分鐘。然后閉上眼睛，努力在腦海中勾勒出該物體的形象，應(yīng)盡可能地加以詳細(xì)描述，最好用文字將其特征描述出來(lái)。然后重復(fù)細(xì)看一遍，如果有錯(cuò)，加以補(bǔ)充。剛開(kāi)始可以選擇簡(jiǎn)單的物體，逐漸轉(zhuǎn)到更復(fù)雜的物體上。

　　2、行視(邊走邊看)。以平緩的速度穿過(guò)你的房間、教室、辦公室......走的過(guò)程中要留意盡可能多的物體。走完之后然后回想，把你所看到的盡可能詳細(xì)地說(shuō)出來(lái)，最好寫(xiě)出來(lái)，然后對(duì)照補(bǔ)充。

　　3、閃視。就是在眨眼的功夫，看馬路上疾駛的汽車(chē)牌號(hào)，然后回想其字母、號(hào)碼;看一張陌生的面孔，然后回想其特征;看廣告牌，然后回想其畫(huà)面和文字。這樣不僅可以有效鍛煉視覺(jué)的靈敏度，還可以使你從內(nèi)到外更加聰慧。

　　4、感知。比如自己取一張a4紙，用彩色筆(同色的也行)在紙上無(wú)序的畫(huà)上各種圖形(圓形、三角形、正方形等等)或者數(shù)字?？梢远喈?huà)幾張，簡(jiǎn)單的、復(fù)雜的都包括。畫(huà)好之后就可以開(kāi)始練習(xí)了，快速的看一眼(1秒)a4紙，然后回答出各圖形的數(shù)量、甚至位置。不清楚的可以參考精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件中的“整體感知”訓(xùn)練環(huán)節(jié)。這個(gè)訓(xùn)練可以強(qiáng)化你快速識(shí)別信息和瞬間記憶的能力。

　　全腦思維訓(xùn)練二：發(fā)散性思維訓(xùn)練

　　發(fā)散性思維體現(xiàn)了大腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和程序(思維導(dǎo)圖是它的外在表現(xiàn))，運(yùn)用發(fā)散性思維將關(guān)鍵詞和關(guān)鍵圖像進(jìn)行瞬時(shí)連接，這是一切思維的基礎(chǔ)。

　　1、詞匯練習(xí)。準(zhǔn)備一張白紙和一支筆，在白紙上寫(xiě)下一個(gè)主題詞，比如“幸?！?剛開(kāi)始盡量用容易聯(lián)想、發(fā)散的一些詞語(yǔ))，并將它圈起來(lái)。然后以它為中心，畫(huà)10個(gè)分支，在每個(gè)分支上寫(xiě)下你一想到幸福這個(gè)概念就會(huì)聯(lián)想到的詞。

　　2、圖像練習(xí)。準(zhǔn)備一大張白紙和一些彩色筆。與前面講的詞匯練習(xí)一樣，不同的是，放在中央的是一副圖畫(huà)，圍繞著這個(gè)中心圖畫(huà)的10個(gè)分支中，每一道分支線上都畫(huà)著一些“聯(lián)想”的畫(huà)。(即便你畫(huà)得很差也沒(méi)關(guān)系，能畫(huà)出就是好的。)

　　3、多方法處理同一問(wèn)題練習(xí)(這一練習(xí)還有助于鍛煉創(chuàng)新思維)。比如，做題的時(shí)候一題多解;面對(duì)一個(gè)問(wèn)題時(shí)，多角度的思考和處理;面對(duì)一個(gè)物品，多方面的運(yùn)用。

　　全腦思維訓(xùn)練三：無(wú)聲思維訓(xùn)練

　　什么是無(wú)聲思維?我舉個(gè)例子：你現(xiàn)在想表達(dá)或描述一個(gè)想法，在表達(dá)前，你大腦中其實(shí)已經(jīng)有了對(duì)于這個(gè)想法的一個(gè)“影像”，這就是無(wú)聲思維。

　　無(wú)聲思維具有：思維速度快、思維局部和整體兼顧、思維流暢、具備創(chuàng)造性思維等特點(diǎn)。比如，靈光一閃。

　　1、無(wú)聲看圖訓(xùn)練。比如在精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件中是這樣訓(xùn)練的：給你一張圖片，在幾秒內(nèi)觀察這張圖片，同時(shí)快速思考和想象1-6個(gè)問(wèn)題。

　　2、無(wú)聲思考訓(xùn)練。同樣的，給你幾個(gè)乍一看毫不相關(guān)的字或詞，然后在幾秒鐘內(nèi)快速的把這幾個(gè)詞組成一句話(事實(shí)上是在腦海內(nèi)構(gòu)建一幅畫(huà))。比如給你：吞吞吐吐、冰封雪蓋、君子蘭、蝸牛這四組詞語(yǔ)，然后你需要展開(kāi)想象，把它們?nèi)诤系揭粋€(gè)想象的畫(huà)面中。比如這樣想象：在冰封雪蓋的茫茫山野中，一只瑟瑟抖抖的瘦蝸牛站在一株君子蘭面前，對(duì)吞吞吐吐的說(shuō)，君子蘭，我要吃了你。

　　公眾號(hào)/速讀記憶

　　全腦思維訓(xùn)練四：想象和聯(lián)想訓(xùn)練

　　聯(lián)想和想象的練習(xí)，可以為我們的全腦思維打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。比如：有利于信息的儲(chǔ)存和檢索;使枯燥的事物變得有趣;提高創(chuàng)造力。

　　1、聯(lián)想簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：通過(guò)某人、某種事物、某一概念而想起其他相關(guān)的人、事物或概念。

　　一般，聯(lián)想的方法(規(guī)律)包括：①相似或相關(guān)聯(lián)想，比如看到鳥(niǎo)想到飛機(jī);②對(duì)比聯(lián)想，比如看到白色想到黑色、沙漠想到綠洲;③因果聯(lián)想，比如看到蠶蛹就想到飛蛾，早起起來(lái)看到地面潮濕想到夜間可能下過(guò)雨;④接近聯(lián)想，比如看到春聯(lián)想到春節(jié)，看到教室想到學(xué)生、老師等。

　　2、想象則是：在已有形象的基礎(chǔ)上，在頭腦中加工或創(chuàng)造出新的形象的能力。

　　培養(yǎng)想象力，首先要積累豐富的知識(shí)和生存經(jīng)驗(yàn);其次要保持和發(fā)展自己的好奇心;再次，應(yīng)善于捕捉創(chuàng)造性想象和創(chuàng)造性思維的產(chǎn)物，進(jìn)行思維加工，使之變成有價(jià)值的成果。還有，你如果想要把想象力發(fā)揮的話，那么你就像個(gè)孩子一樣去觀察這個(gè)世界。