茉莉花炒飯怎么做好吃
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茉莉花炒飯怎么做好吃
家里經(jīng)常有剩飯，不妨試試用茉莉花來炒飯吃，味道極好，且做法簡單。以下是學習啦小編收集整理的關于茉莉花炒飯的做法，希望對你有幫助。
制作茉莉花炒飯的食材
茉莉花炒飯的做法
1.海米先用水泡一下.
2.黃瓜.火腿腸切丁. 把材料都準備好.
3.鍋里油熱后放黃瓜丁.火腿丁，海米翻炒.
4.再放米飯繼續(xù)炒.
5.再放茉莉花炒山雞蛋.
6.炒完盛出即可.
茉莉花功效與作用
茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
1.行氣開郁
茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。
2.抗菌消炎
茉莉花對多種細菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。
3.提神
可提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。
溫馨小貼士：花茶配方用茉莉花茶水煮大米飯，吃起來芳香可口，又能養(yǎng)生保健，祛病延年，老人吃了可軟化血管、降低血脂和膽固醇、防中風和抗老化。茶水中芳香物質(zhì)可增加白細胞，增強抵抗力;茶水中氟化物，食用茶水煮的米飯可防齲齒。夏秋兩季服用茶水煮米飯還可祛風散熱，防治痢疾等。
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