焦慮話(huà)題作文5篇合集

有時(shí)候，焦慮是一種莫名的情緒，它讓我們對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)了恐慌，對(duì)未知充斥了恐懼；而有時(shí)候焦慮又是一種可怕的力量，它讓我們深陷在戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的黑暗里，迷失在猶猶豫豫的糾結(jié)中。可有的時(shí)候，焦慮又成為了一種神秘的力量，它會(huì)在無(wú)形中給予我們壓力，逼著我們做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備，以至于讓我們?cè)诶Ь持斜l(fā)潛能，得到我們最初所無(wú)法預(yù)估的結(jié)果。這里給大家分享一些關(guān)于焦慮話(huà)題作文，供大家學(xué)習(xí)。

焦慮話(huà)題作文1

鄉(xiāng)下，晚飯總是吃得特別早。也許因?yàn)?，晚飯后的散步時(shí)間，是一天中，最?lèi)芤獾臅r(shí)光。

夏天的太陽(yáng)，下山得特別晚，所以夕陽(yáng)下小溪邊村道上，總能看到幾個(gè)大娘大伯在聊天，“隔壁王叔家的鴨子少了兩只”或是“后山的大娘家的狗產(chǎn)了幾只小狗崽”，也不是我想偷聽(tīng)，誰(shuí)叫他們說(shuō)話(huà)聲音這么大呢！

我和爸爸似乎沒(méi)那么悠閑了，其實(shí)我也想閑聊的，可是爸爸的腿上像裝了風(fēng)火輪一樣，走得飛快，他這是競(jìng)走啊。而且爸爸的嘴里，裝著滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)?shù)臄?shù)學(xué)題，這也沒(méi)什么好聊的。不過(guò)四周的景物像是一場(chǎng)話(huà)劇，正在緩緩拉開(kāi)序幕。

夕陽(yáng)在不知不覺(jué)中，染紅了半邊的天空，她跳過(guò)山頭，繞過(guò)太陽(yáng)，點(diǎn)過(guò)溪邊她悠著悠著，悠過(guò)了每個(gè)地方；她急著急著，走邊了整個(gè)世界。像是畫(huà)家的調(diào)色板，柔和的顏色，美妙的藝術(shù)品；像媽媽的絲巾，溫暖的感覺(jué)，絲滑的觸覺(jué)；像夏天的桃子，香甜可口

我想著想著，聽(tīng)到爸爸在叫我。當(dāng)我回神時(shí)，爸爸已經(jīng)在很遠(yuǎn)的地方等我了，我清楚地看見(jiàn)，夕陽(yáng)下，我的影子被拉得很長(zhǎng)很長(zhǎng)

再看天邊，啊，夕陽(yáng)已經(jīng)溜走了！夕陽(yáng)啊，我想知道，你是悠閑地飄走了還是著急地飛走了？

人們總說(shuō)，時(shí)間是有規(guī)律地在運(yùn)行，悠著悠著，一天過(guò)去了，急著急著，一年過(guò)去了。對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，時(shí)間是公平的，那么我想問(wèn)，我們是悠閑地走完一圈還是著急地跑完一圈？

焦慮話(huà)題作文2

心理學(xué)家洛梅認(rèn)為，焦慮是人得健康狀態(tài)，焦慮的人把握住了時(shí)代的脈搏，誠(chéng)然如是。

對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，焦慮產(chǎn)生于自身主觀的對(duì)比。當(dāng)我們知道有某項(xiàng)工作尚未完成而期限盡在眼前時(shí)，大部分會(huì)立即陷入深深的焦慮之中。此時(shí)的焦慮，來(lái)源于當(dāng)前狀態(tài)與理想狀態(tài)的對(duì)比，此時(shí)如何，彼時(shí)如何，目的如何，結(jié)果應(yīng)如何——這一系列的縝密分析過(guò)后，趨利避害的本能自然地在人心底產(chǎn)生催人行動(dòng)的情緒。這是一個(gè)健康的人應(yīng)有的生理機(jī)制。

然而，拋開(kāi)這一機(jī)制，我們還能看到，想產(chǎn)生焦慮，必須有一個(gè)用以對(duì)比現(xiàn)實(shí)的“標(biāo)準(zhǔn)答案”。焦慮產(chǎn)生的情景不同，這一“標(biāo)答”的內(nèi)容也不同：或是一個(gè)真實(shí)存在的事物，讓你照貓畫(huà)虎，或是一個(gè)虛無(wú)的念頭，如理想、夢(mèng)想。但可以確定的是，一個(gè)會(huì)焦慮的人，一定是一個(gè)在生存之外擁有更高目標(biāo)的人。魚(yú)缸里的魚(yú)是很少焦慮的，除非它命不久矣。會(huì)焦慮的人大多過(guò)著一種有意義的生活，拒絕味同嚼蠟般的索然無(wú)味。

焦慮也會(huì)分出三六九等。思考明日早餐時(shí)的焦慮顯然質(zhì)量就低了些。最上層的焦慮，應(yīng)是對(duì)一個(gè)群體、一個(gè)社會(huì)的焦慮。說(shuō)得俗一點(diǎn)，這樣的焦慮讓人青史留名。說(shuō)得高端一點(diǎn)，在試圖解決焦慮的過(guò)程中，一個(gè)人的身心、素養(yǎng)、人格都會(huì)得到很大的提升。蘇秦的焦慮奠定了一個(gè)時(shí)代的格局，讓他自己得以施展拳腳。孔子的焦慮開(kāi)創(chuàng)了一種學(xué)說(shuō)，也把自己推上文明的頂峰。類(lèi)似的還有陸游、文天祥等，少了這些焦慮，就不會(huì)有如此的他們。與此同時(shí)，透過(guò)這些焦慮我們能看到他們身上的責(zé)任感在閃光。“鐵肩擔(dān)道義”的意愿已經(jīng)超過(guò)了時(shí)間、空間甚至意識(shí)形態(tài)的限制，為整個(gè)人類(lèi)所共享。

“化解焦慮”的想法是必須存在的，否則焦慮就不會(huì)有它應(yīng)有的內(nèi)涵和效果。但“規(guī)避焦慮”的想法是少有可取之處的。如今的社會(huì)中有許多“規(guī)避焦慮”的行為，許多人也傳達(dá)出了規(guī)避焦慮的意愿?？膳碌氖?，焦慮是不可避免的。進(jìn)一步有進(jìn)一步的歡喜，退一步有退一步的苦悶。一位追求規(guī)避，展現(xiàn)出的是少的可憐的責(zé)任感，和消極的心態(tài)。

但有時(shí)，我們會(huì)覺(jué)得自己的責(zé)任感大于自己的能力，隨之而來(lái)的是在焦慮之中無(wú)休止地徘徊。我們拒絕杞人憂(yōu)天式的焦慮，而是提倡從日常生活起，一步步的戰(zhàn)勝瑣碎的焦慮煩惱，一步步地提升自身。如此，被長(zhǎng)期冠以“負(fù)面情緒”之名的焦慮，也有了它存在的意義。

焦慮話(huà)題作文3

當(dāng)時(shí)我在做周報(bào)，每周四簽版。

本來(lái)呢，簽版日結(jié)束后，我們有一兩天時(shí)間工作是不太緊張的，至少周末可以放松一下吧？

但焦慮狀態(tài)的.我，不是這樣的。

我在最后一個(gè)版面上簽下自己的名字開(kāi)始，就會(huì)非常焦慮：下期的選題在哪里？我還能找到這么好的專(zhuān)訪(fǎng)對(duì)象嗎？采訪(fǎng)對(duì)象會(huì)配合我做出好的訪(fǎng)問(wèn)嗎各種各樣的問(wèn)題，不請(qǐng)自來(lái)，不得安寧。

你知道于事無(wú)補(bǔ)，可是你卻停不下來(lái)。為什么？

因?yàn)槟阆雽?duì)你自己和全世界表明：我真的很努力??！

我們有很多人，是在把焦慮當(dāng)做是努力。

以為自己越焦慮，越忙碌，就是越努力，越成功。

而實(shí)際上，這真的是南轅北轍，事倍功半。

你仔細(xì)看一看，我們周?chē)娜丝偸巧瞄L(zhǎng)焦慮，或者擅長(zhǎng)著急，卻并不是擅長(zhǎng)真正認(rèn)真、努力地做事情。

哪怕是規(guī)劃時(shí)間這件小事，很多人都做得并不好，到最后急匆匆忙叨叨應(yīng)付了事，結(jié)果能好到哪里去？

那天打順風(fēng)車(chē)，遇到一位有留學(xué)背景的白領(lǐng)，同我聊起曾經(jīng)被刷屏的那個(gè)生了四五個(gè)孩子還在不停讀書(shū)進(jìn)修的日本女性，他由衷地感慨了一句：除了其他客觀條件，她應(yīng)該有個(gè)非常重要的事情做得好時(shí)間規(guī)劃。

時(shí)間規(guī)劃得好，利用得好，我們可以多做、做好好多事情，這真的不容小覷。

我們總是看起來(lái)急慌慌的，上車(chē)要搶座位，吃飯要不停地催促，不管做什么都恨不得自己是第一個(gè)，有人說(shuō)是以前窮怕了，可是豐衣足食了這么多年還改不了，只能說(shuō)是焦慮情緒深埋心底，總是被忽視。

我們中國(guó)人向來(lái)講究老黃牛精神，但你一定也聽(tīng)說(shuō)過(guò)老牛拉破車(chē)，當(dāng)一個(gè)人疲憊不堪、精神不濟(jì)、超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，能做的事情其實(shí)微乎其微，更多的只是在以焦慮情緒來(lái)假裝在努力而已，而最后的結(jié)果若是不盡如人意，焦慮情緒就會(huì)更加重，簡(jiǎn)直是個(gè)惡性循環(huán)。

當(dāng)你覺(jué)得一件事情離開(kāi)自己就無(wú)法運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，就意味著，你出問(wèn)題了。

這是我在一本書(shū)中看到的一個(gè)觀點(diǎn)，也是給我觸動(dòng)很深的一句話(huà)。

因?yàn)楫?dāng)時(shí)我已經(jīng)走火入魔，覺(jué)得好多事情離開(kāi)我都無(wú)法推進(jìn)，所以雖然很疲憊我卻仍然給自己攬了很多事情，當(dāng)我無(wú)法完成得很好的時(shí)候，我就用緊鎖眉頭、長(zhǎng)吁短嘆來(lái)麻痹自己，讓自己相信：我已經(jīng)很努力了，我已經(jīng)盡力了，結(jié)果這樣我也沒(méi)辦法啊

這真的是一種自我麻痹。

甚至是在演戲給別人看。

我們明明可以做到更好的，前提是，我們要放下焦慮。

焦慮話(huà)題作文4

早上，又跟女兒發(fā)脾氣了。

原因是，我已經(jīng)把做好了的早餐端上了桌，看到剛剛洗漱完畢的女兒只穿了件毛衣，叮囑她加一件外套趕緊來(lái)吃飯，叮叮當(dāng)當(dāng)菜也炒好了，出了廚房門(mén)，女兒竟然還蹲在沙發(fā)邊上看《童話(huà)大王》，身上依舊是那件單薄的毛衣，眼看著時(shí)鐘已經(jīng)指向7：30了，我的火騰就按耐不住躥上來(lái)了，女高音響起來(lái)時(shí)女兒小小的身子哆嗦了一下，我的心里也哆嗦了一下。可我該怎么辦呢？因?yàn)樽蛱煸绯?，同樣的鏡頭已經(jīng)出現(xiàn)過(guò)一次了。

女兒走了，我趴在床上哭了。突然之間，我覺(jué)得那么的無(wú)助，孤獨(dú)。在教育培養(yǎng)孩子的過(guò)程中，我曾經(jīng)是那么的自信，如今，我好像陷入了一個(gè)迷宮，找不到出口。其實(shí)孩子各方面都挺好的，就是時(shí)間觀念不強(qiáng)，早上時(shí)間挺緊張的，她卻總是磨磨蹭蹭的，穿衣服都是躺著進(jìn)行的，洗漱的過(guò)程基本上玩水的過(guò)程，蹲廁所還得看會(huì)兒雜志，搞得我總是緊張兮兮地不停地看鐘表，但是想想這些都是她獨(dú)自完成的，也不能總埋怨她，慢點(diǎn)就慢點(diǎn)吧。我想我發(fā)火可能是我積壓了很久了吧，我一直在忍，忍受這樣一個(gè)“獨(dú)自”培養(yǎng)孩子的過(guò)程，獨(dú)自面對(duì)困難和問(wèn)題，不是單親卻過(guò)著類(lèi)似“單親”的生活，我看到自己如此的脆弱，我還以為自己很堅(jiān)強(qiáng)，才知道，堅(jiān)強(qiáng)，是要付出代價(jià)的.。

火，發(fā)過(guò)了，還得自己勸慰自己。新學(xué)期，孩子表現(xiàn)得多好啊，數(shù)學(xué)作業(yè)不用檢查了，每次都是滿(mǎn)分，語(yǔ)文學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)了，能夠自己整理書(shū)包不用我?guī)兔α?，而且晚上也可以一個(gè)人睡覺(jué)了，多好的孩子啊，她只是需要我?guī)兔?，幫助她了解什么時(shí)間該做什么不該做什么。擦干了眼淚，打開(kāi)電腦，制訂一個(gè)詳細(xì)的時(shí)間表和獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃（參考溫情老虎的博客），希望可以對(duì)孩子有所幫助，當(dāng)然，希望對(duì)我也有所幫助，把焦慮拋開(kāi)。

孩子，做你最好的朋友，一直是我的心愿！

女兒回家來(lái)，帶回來(lái)一本藍(lán)色封面的《校信通精品博客》，并且很?chē)?yán)肅的對(duì)我說(shuō)：“大哥哥囑咐了，讓你一定仔細(xì)看看。全班只有我一個(gè)人有，同學(xué)們都羨慕死了?！?/p>

暖暖的兩篇博客對(duì)我都很有啟發(fā)，而且正好針對(duì)孩子現(xiàn)有的問(wèn)題。很久沒(méi)有寫(xiě)博了，整天在路上疲于奔命，把自己抽成一個(gè)陀螺，來(lái)不及停下來(lái)歇歇腳，加加油，難怪經(jīng)常有些空虛的感覺(jué)呢。

一旁女兒又說(shuō)話(huà)了：“靳哥哥還問(wèn)你這段時(shí)間是不是特別忙？我差點(diǎn)就說(shuō)你凈忙著訓(xùn)我呢，給你留著面子沒(méi)說(shuō)出來(lái)?！?/p>

焦慮話(huà)題作文5

坐上回老家的客車(chē)，出了市里，在通往豪德這條本不是交通要道的路上卻發(fā)生了堵車(chē)現(xiàn)象，后面有不知情的車(chē)輛尾隨著，掉頭已不可能，只得在前面已停止不動(dòng)的車(chē)輛后面停下來(lái)。售票員打聽(tīng)回來(lái)說(shuō)，前面出了車(chē)禍，四輛車(chē)擠在了一塊，輕傷有幾個(gè)，好在沒(méi)傷亡的。大家聽(tīng)后，都慶幸似的舒了一口氣，開(kāi)始耐心地等待著。十幾分鐘后，滯留的車(chē)輛便前不見(jiàn)頭，后不見(jiàn)尾了。半個(gè)小時(shí)過(guò)去了，等待的耐心開(kāi)始松動(dòng)。一直在埋頭看書(shū)的一位女孩起身探出頭看看外面，坐回座位后，忽然用腳使勁跺著車(chē)，嘴里不耐煩地嘟囔著，一位嬰兒又不失時(shí)機(jī)的哭鬧起來(lái)，母親哄拍孩子，一邊不耐煩的說(shuō)，這車(chē)什么時(shí)候才走啊。這種煩躁焦慮的情緒無(wú)形地影響了車(chē)上每一位乘客的耐心。大家開(kāi)始不斷的探頭用力望前面，企圖看清前面的車(chē)是否有流動(dòng)的跡象；有的雖然靜靜地坐著，眉宇間卻流露出大大的焦躁和不耐；有的拿出手機(jī)，和朋友述說(shuō)堵車(chē)滯留的煩惱和郁悶。車(chē)內(nèi)蔓延著焦慮的情緒。

焦慮，在如今快節(jié)奏的社會(huì)，是一種很普遍的現(xiàn)象。讓人焦慮的現(xiàn)象太多太多了，上學(xué)的為升學(xué)焦慮，到了結(jié)婚年齡為沒(méi)對(duì)象焦慮，有工作的怕失去焦慮沒(méi)工作的為生存焦慮，有車(chē)的為養(yǎng)車(chē)焦慮沒(méi)車(chē)的因羨慕別人而焦慮，有房的為按揭焦慮沒(méi)房的為棲身何處而焦慮。焦慮產(chǎn)生的后果，雖程度不一，但足以讓人的心理和神經(jīng)產(chǎn)生不良的后果。特別是工作的得失和婚姻的離合，帶來(lái)的后果往往會(huì)嚴(yán)重的影響了社會(huì)的發(fā)展。

焦慮來(lái)自生活中無(wú)法逃避的一些細(xì)節(jié)。你在公交車(chē)站牌下等公交車(chē)，如果等五至十分鐘車(chē)來(lái)了，是正常的心里準(zhǔn)備，如果等上十五至二十分鐘，你的心理會(huì)產(chǎn)生一種不耐煩的'焦慮。如果時(shí)間再長(zhǎng)，你甚至?xí)a(chǎn)生步行或者干脆打的行動(dòng)的一些不穩(wěn)定的思念，這種焦慮隨著公交車(chē)的到來(lái)，你會(huì)輕而易舉的消失。

大多數(shù)人在等人的時(shí)候都會(huì)有這樣一種心理路程。你在一個(gè)約定的時(shí)間和地點(diǎn)等你的朋友親人或者是戀人，一等不來(lái)二等不來(lái)，約定的時(shí)間在一分一秒的過(guò)去，在等待的這段時(shí)間里，你的思念不由自主會(huì)產(chǎn)生一種杞人憂(yōu)天的悲觀情緒，這種情緒左右著你在等待著的每一秒每一分，分分秒秒都在折磨著你的神經(jīng)。于是你用手機(jī)不斷的聯(lián)系他，要知道他到了什么地方，離自己多遠(yuǎn)。如果在這一切都不明朗的情況下，你焦慮不安，有時(shí)甚至拔腿一走了之，再也沒(méi)有了等下去的耐心。但這種焦慮也會(huì)隨著約會(huì)人的到來(lái)而煙消云散，雖然你會(huì)忍不住責(zé)備他，把自己內(nèi)心的焦慮發(fā)泄出來(lái)。

焦慮反應(yīng)在工作中。工作是每個(gè)人為之生存的根本之道，雖然分工不同，但大大小小置身其中，都會(huì)有不同程度的焦慮。有的人只想安于現(xiàn)狀，只是把屬于自己的事情做好就行了，但同事中有好爭(zhēng)者，他可不會(huì)安于平淡，他為了攀高枝，會(huì)不惜出賣(mài)于你，把所有的功績(jī)攬于自己身上，過(guò)錯(cuò)推諉于你，這使你感到郁悶，感到人情淡薄工作不穩(wěn)的壓力，于是焦慮就產(chǎn)出。更是身為領(lǐng)導(dǎo)階層，一是怕別人把自己擠下去地位不保，二是怕工作上不去業(yè)績(jī)菲薄，三是怕沒(méi)進(jìn)步仕途擱淺。時(shí)時(shí)如履薄冰，刻刻提心吊膽，生怕生存的飯碗和地位會(huì)因哪一步不小心走錯(cuò)了而功虧一簣。于是焦慮時(shí)時(shí)刻刻存在于心，沒(méi)有了生活的樂(lè)趣，只有心的疲累。