以焦慮為作文600字精選

焦慮是一種情感，一種說不清，道不明的感情因素，它就像一把雙刃劍一樣，可以讓我們大殺四方，所向披靡，也可以讓我們自亂陣腳，變得遍體鱗傷。這里給大家分享一些關(guān)于以焦慮為作文600字，供大家學(xué)習(xí)。

以焦慮為作文600字1

期末考試剛過去沒兩天，面對(duì)著自己的同學(xué)一個(gè)一的都有歸宿，自己的盼望的天空還遲遲不來，（也許被烏云遮??？）未免大家有些心猿意馬

窗外的天空下，百合花開，雖有葉子枯萎，但真正花開不敗。開了就死了，但那株花的樣子，永遠(yuǎn)不會(huì)忘記啊。

我靜靜的回復(fù)，說：“不用著急啊，我也沒來通知呢。”而他的回答只有幾個(gè)句號(hào)。怎么啊，表示沉默嗎？心急，無語？真的有必要？

面對(duì)同學(xué)接二連三的考上了，別的家長(zhǎng)為自己孩子的心急，自己的哥哥那優(yōu)異的成績(jī)

我自然壓力很大吧。但是總沒有表達(dá)出來。我就等著，靜靜的坐著。望著樹葉在樹上微微搖曳，有一絲唯美。

完全不用擔(dān)心，不急不忙的等著，希望總會(huì)來到。陰霾哪不會(huì)過去呢？――起風(fēng)，驟然大雨急降，風(fēng)沙席卷大地窺視驟降的大雨，放松，清新，空氣清新。

大雨過后，陽關(guān)普照大地。一縷陽光映在水潭上，反射了五彩繽紛的光芒，起風(fēng)了，柔和優(yōu)雅光照在百合上，被雨水洗禮，沖刷，滋潤(rùn)的百合，在絢麗的長(zhǎng)虹下，開的越發(fā)蓬勃，開的越發(fā)茂盛，開的越發(fā)燦爛！

心若急，則事不成。

所以，好好享受每一天。陽光會(huì)驅(qū)散烏云。享受時(shí)光，享受生活。平淡的度過一天。過得有意義，有快樂。才不想回首，追憶惋惜那時(shí)光。

不用想那成績(jī)了，現(xiàn)在就忙忙現(xiàn)在的吧。

快七月了，向往著，蟬泣，蟲鳴。向往著綠葉，藍(lán)天。時(shí)光還很長(zhǎng)啊。就算失敗，也有勇氣重來。

還是喜歡藍(lán)藍(lán)的天空，因?yàn)檠鐾强?，看得見希望。有?mèng)的旅者，路才不顛簸，才有勇氣，走向未來！

以焦慮為作文600字2

焦慮，毫無疑問的，在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代正在困惑著每一個(gè)人，突然出現(xiàn)的大大小小的事情，都會(huì)讓人有不同程度的焦慮。當(dāng)然，每個(gè)人都有排解焦慮的辦法，也確實(shí)辦法因人而異，于一個(gè)人適用，不見得對(duì)于另外一個(gè)人也適用。所以，今天我說不在焦慮，不是去傳授或說明排解焦慮的辦法，而是從根源上下手，避免焦慮的開始。

焦慮，一般都是對(duì)于未來要發(fā)生的事情的抗拒和逃避。明白了原理了，我們就好對(duì)癥下藥了。對(duì)于突然出現(xiàn)的事情，我們可以在一瞬間去判斷，這件事情是好事還是壞事。好事，當(dāng)然我們開心，我們高興，但是，正常情況下來說，一般都不是那么好的事情，這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)焦慮。因?yàn)槲覀儾幌胱寜氖掳l(fā)生，或者說是不愿意去承擔(dān)壞事發(fā)生之后所造成的嚴(yán)重后果。對(duì)于這種情況，就需要我們的臨機(jī)應(yīng)變的能力了，這是需要一點(diǎn)點(diǎn)鍛煉的，必然不可能是一蹴而就的，我們?nèi)ビ赂业闹泵媾R時(shí)發(fā)生的時(shí)間，靈活的處理，一點(diǎn)一點(diǎn)的積累經(jīng)驗(yàn)，慢慢的，久而久之，我們臨機(jī)應(yīng)變的能力提升了，處理隨機(jī)事件得心應(yīng)手起來了，也就不會(huì)再對(duì)突然出現(xiàn)的事情，感到慌神和焦慮了。

另一種情況，就是有點(diǎn)與拖延癥有關(guān)聯(lián)了。焦慮，可能來自于上級(jí)，父母，老師，朋友等一系列外界人物的請(qǐng)求與要求。而你。只想著安逸的'生活，愜意的生活，享受著生活。你不愿意從舒適的圈子里跳脫出來。但是，外界的壓力已經(jīng)來了，而你，也已經(jīng)感受到了強(qiáng)烈的壓力，但又不想立即行動(dòng)，所以，接下來你的所有活動(dòng)，都會(huì)伴隨著一種叫做焦慮的情緒。對(duì)于，這種情況，其實(shí)也是特別容易處理的。去做，不就不焦慮了。當(dāng)然，我也顧及到了你的感受，不愿意，這是肯定的，所以你可以先自我催眠，想著事情做完了，就不去想了，也能安心的享受生活了。或者定一個(gè)時(shí)間，放松到那個(gè)時(shí)間，立馬行動(dòng)，行動(dòng)之后，立馬休息，絕不停留，簡(jiǎn)而言之，就是不再拖延，出現(xiàn)的事情馬上解決點(diǎn)，這樣一來肯定就不會(huì)焦慮了。

以焦慮為作文600字3

焦慮是一種情感，一種說不清，道不明的感情因素，它就像一把雙刃劍一樣，可以讓我們大殺四方，所向披靡，也可以讓我們自亂陣腳，變得遍體鱗傷。

有時(shí)候，焦慮是一種莫名的情緒，它讓我們對(duì)未來充滿了恐慌，對(duì)未知充斥了恐懼；而有時(shí)候焦慮又是一種可怕的力量，它讓我們深陷在戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的黑暗里，迷失在猶猶豫豫的糾結(jié)中。可有的時(shí)候，焦慮又成為了一種神秘的力量，它會(huì)在無形中給予我們壓力，逼著我們做好萬全的準(zhǔn)備，以至于讓我們?cè)诶Ь持斜l(fā)潛能，得到我們最初所無法預(yù)估的結(jié)果。

而對(duì)于我們這些學(xué)生來說，焦慮情緒真可謂是如影隨形，尤其是在考試的時(shí)候，這種焦慮帶來的恐慌與害怕更是讓我們心神不定，甚至于發(fā)揮失常。而正是因?yàn)橛羞@個(gè)因素存在，所以有些人就單純片面的把焦慮當(dāng)成了自己失敗的唯一因素，而不去考慮自身的不足很其他客觀的條件。因此，面對(duì)人們這種怪罪焦慮，責(zé)備焦慮，厭惡焦慮的心理，我想告訴人們，焦慮情緒是一種正常的東西，它并沒有我們想象中那么可怕。相反，只要我們用一顆平常心去對(duì)待他，我們就可以輕松的戰(zhàn)勝它，如愿的擊垮它，更甚至于在它的壓力逼迫下，我們會(huì)把事情做的更完美。

其實(shí)，焦慮是一種正常的心理狀態(tài)，無論一個(gè)人有多么強(qiáng)悍，多么卓越，在做事的時(shí)候，在謀事的時(shí)候，他的內(nèi)心深處總是會(huì)有一絲不安的動(dòng)亂分子在攪動(dòng)心神。當(dāng)然，我們所說的這種焦慮不僅僅是一種生理上的自然反應(yīng)，也不是一種身體激素的正常刺激，而是一種來自自我精神上的恐嚇。事實(shí)上，焦慮與一個(gè)人的內(nèi)心承受能力有關(guān)系，也與一個(gè)人的精神抗壓能力有關(guān)系。

事實(shí)上，如果一個(gè)人足夠堅(jiān)強(qiáng)，足夠自信，足夠強(qiáng)大，那么他的焦慮情緒就會(huì)減少很多，這些焦慮感也不會(huì)成為他取得成功的阻礙。相反，如果一個(gè)人的能力不出眾，精神不剽悍，自信不充足，那么他就會(huì)隨時(shí)隨刻充滿了恐懼，而且會(huì)下意識(shí)的把這種焦慮感放到到一百倍，乃至于讓自己舉步維艱，根本無法觸碰到成功的大門。

因此，我們必須客觀的對(duì)待焦慮，正確的看待焦慮，只有這樣，我們才不會(huì)被焦慮控制，被焦慮擺布。

以焦慮為作文600字4

“叮鈴鈴……下課鈴聲響起，宣告了第二單元測(cè)驗(yàn)的結(jié)束。國(guó)慶假期之后才宣布成績(jī)，我的心臟要加速了……

下午放學(xué)時(shí)，我與一大堆人流涌了出來?！奥犝f閱讀題有一道題有好多人忘做呢！”“是??！是啊！”聽到這話，我的心就象是被繩子提了起來。我比較健忘，連上午有沒有做那道題都記不得了！我在心里念叨：“佛祖啊上帝啊，求求你們讓我做過那題吧，不然老師要扣我雙倍的分（老師凡看見空題沒做，則那題就要扣掉雙倍分）??！”

國(guó)慶節(jié)做作業(yè)時(shí)，我魂魄出竅地盯著墻亂想：我這次測(cè)驗(yàn)的題都好簡(jiǎn)單，應(yīng)該能得高分吧！頓時(shí)，墻壁變成了一張張?jiān)嚲?，那卷子上的?0”分，那一個(gè)個(gè)大勾勾閃閃發(fā)光。不過，我很快又泄氣了。我的基礎(chǔ)不好，肯定好不到哪兒去。這下，“90”分的“9”掉了個(gè)頭，變成了“6”那一個(gè)個(gè)閃閃發(fā)亮的大勾頓時(shí)變成了一個(gè)個(gè)猙獰的大叉，脫離試卷朝我撲來……回過神來一看，又寫錯(cuò)字啦！

我一邊玩一邊想，終于度過了這煎熬的七天。走進(jìn)課室時(shí)，我肚子里似乎有只乒乓球在亂跳。

“周昱宇！”語文老師喊道，一聽到老師叫，我心里那個(gè)乒乓球跳得更起勁了?！捌摺恕?！”這四個(gè)字象子彈一樣，擊碎了我的心。什么？我不敢相信。我站起來，看著老師的眼神。她的眼球里，憤怒與驚訝交織在一起，形成了一種可怕的情緒。她的眼里射出了一條線，像激光一樣，烤著我的臉。周圍另外48位同學(xué)的眼里也發(fā)出了同樣的光線，我的頭變成了一個(gè)熾熱的球。我掙扎著，邁出了幾步，拿到了試卷。

在回家的路上，烏云翻滾。我的心也似這烏云一樣，心潮翻騰。我念叨著：“糟糕了！搞砸了！怎么辦？對(duì)于這件事，我媽媽會(huì)怎么樣？她會(huì)揍我的！哎……”

回到家一會(huì)兒后，“叮鈴”沉重的門鈴聲響起。我慢慢地，一步一步地走過去，打開了門……

以焦慮為作文600字5

跟隨游輪出門的第三天早晨，有一位女朋友微微皺著眉頭說：我昨晚上沒睡好，總是在想事情雖然知道于事無補(bǔ)，但總是不由自主，怕有些事情沒有被處理好。

我說：你知道自己的焦慮于事無補(bǔ)對(duì)嗎？

她點(diǎn)點(diǎn)頭，但依然眉頭緊鎖。

旁邊的幾個(gè)人開始討論如何放松身心，深呼吸，做瑜伽等等，說這樣可以紓解焦慮可見，我們多多少少都有焦慮的經(jīng)歷，或者，正在焦慮著。

緩解焦慮的方法我聽說過很多個(gè)，效果如何，因人而已。

我想說的是，最根本的是，我們應(yīng)該破除對(duì)焦慮的誤解，讓自己從心底從容起來。

焦慮，是一種情緒，在我們中已經(jīng)非常常見了。

后來我接觸過一些年輕的孩子，他們跟我情況相似，從大學(xué)時(shí)代甚至高中時(shí)代就開始因?yàn)橄敕ǘ?、個(gè)性強(qiáng)而產(chǎn)生焦慮情緒，無法排解，各種糾結(jié)痛苦。這其中當(dāng)然有為賦新詞強(qiáng)說愁的意思，但也有真實(shí)的因素，找不到排解方法的許多人，可能就會(huì)跟朋友各種玩，或者談一場(chǎng)原本沒有多么渴望的戀愛，希望以這樣的方式來甩掉焦慮，但有一些，結(jié)果并不好。

要么是虛度時(shí)光，要么是為情所傷，所以比我年紀(jì)小的人來問類似問題的時(shí)候，我一般都說：找到你的興趣愛好，然后從最基礎(chǔ)做起來，當(dāng)你真正開始做一件事情的時(shí)候，你就不會(huì)被焦慮裹挾了。

最微小的事情，只要開始了，就是進(jìn)步；而僅存于想法中時(shí)，那僅僅是情緒。

前者可以成為努力，而后者，不過是焦慮。

我自己有過非常焦慮的狀態(tài)。

那是許多年前的事情了，當(dāng)時(shí)我工作壓力大，總是覺得責(zé)任重大，太多事情需要我處理，或者說，非我處理不可。

一開始干勁滿滿，動(dòng)力十足，仿佛可以變成一個(gè)陀螺，不停地旋轉(zhuǎn)也沒問題；

漸漸地，動(dòng)力減弱，但身心很被動(dòng)地持續(xù)緊張，所以盡管效率已經(jīng)開始降低，整個(gè)人的狀態(tài)還在保持滿負(fù)荷的標(biāo)準(zhǔn)；

到后來，我覺得我只是在用焦慮假裝自己很努力，以此滿足內(nèi)心對(duì)自己的苛求我一定要做到最完美，我一定要做到最好那是一種非常痛苦的狀態(tài)。

你明明知道自己的能力和動(dòng)力已經(jīng)達(dá)不到百分百的狀態(tài)，你的腦子還在不停地轉(zhuǎn)著，一二三四五，不管是否能力所能及，全都要不停地想來想去，結(jié)果呢？

結(jié)果全都是痛苦。