廣東江門(mén)中小學(xué)生開(kāi)學(xué)返校安排
2024年廣東江門(mén)中小學(xué)生開(kāi)學(xué)返校安排新鮮出爐，新學(xué)期開(kāi)學(xué)同學(xué)們是不是很期待呢?下面給大家分享一些關(guān)于2024年廣東江門(mén)中小學(xué)生開(kāi)學(xué)返校安排(必看)，希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛?lái)力所能及的有效幫助。
2024年廣東江門(mén)中小學(xué)生開(kāi)學(xué)返校安排(必看)
義務(wù)教育階段：
秋季學(xué)期開(kāi)學(xué)：2024年9月2日
期末考試時(shí)間：2025年1月5日-11日
寒假開(kāi)始時(shí)間：2025年1月12日
春季學(xué)期開(kāi)學(xué)：2025年2月13日
暑假開(kāi)始時(shí)間：2025年7月13日
普通高中階段：
秋季學(xué)期開(kāi)學(xué)：2024年9月2日(高三年級(jí)8月1日)
期末考試時(shí)間：2025年1月12日-18日
寒假開(kāi)始時(shí)間：2025年1月19日
春季學(xué)期開(kāi)學(xué)：2025年2月13日
暑假開(kāi)始時(shí)間：2025年7月13日
新學(xué)期開(kāi)學(xué)教室內(nèi)活動(dòng)安全注意事項(xiàng)
1、防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、物品架等用品，所以不要在教室里追逐打鬧，做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲，以防受傷。
2、防擠壓。教室的門(mén)、窗戶在開(kāi)關(guān)時(shí)容易扎手，也應(yīng)當(dāng)小心。
3、防火災(zāi)。不要將打火機(jī)、火柴等帶進(jìn)校園，不要在學(xué)校里隨便玩火，更不能在校園里燃放煙花爆竹。
4、防意外傷害。錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥善存放，盡量不隨身攜帶，不隨意放在桌子上、椅子上，以防意外傷害。
5、防碰撞。校園內(nèi)不騎車、自行車按指定位置放置。
新學(xué)期開(kāi)學(xué)防疫安全
1、出家門(mén)
離家之前測(cè)體溫，發(fā)現(xiàn)異常先就診，全程口罩裝備齊，出行防護(hù)要認(rèn)真。
2、進(jìn)校門(mén)
錯(cuò)峰進(jìn)校莫擁擠，間隔距離為一米，積極配合服管理，文明健康我和你。
3、課堂上
開(kāi)窗通風(fēng)空氣好，身體異常早報(bào)告，上好防疫第一課，認(rèn)真學(xué)習(xí)很重要。
4、課余間
課間休息莫串班，消毒清潔好習(xí)慣，多喝開(kāi)水勤洗手，文明衛(wèi)生記心間。
5、活動(dòng)中
戶外活動(dòng)強(qiáng)身體，防疫知識(shí)記心底，集體活動(dòng)莫親密，劇烈運(yùn)動(dòng)要量力。
6、就餐時(shí)
食堂就餐勿擁擠，進(jìn)餐座位有距離，飯前飯后勤洗手，分批分時(shí)好主意。
新學(xué)期開(kāi)學(xué)接納當(dāng)下情緒
面對(duì)開(kāi)學(xué)，有的同學(xué)還留戀在寒假輕松自由的生活之中，再次回到課堂，作息生活的改變和重新面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)安排，有可能出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率低、情緒低落、焦慮等現(xiàn)象，甚至?xí)殡S著失眠、頭暈等生理不適，其實(shí)這是一種正常的心身反應(yīng)和情緒感受，需要我們積極正視并主動(dòng)接納，不被情緒左右，這些情緒也可以幫助我們將自身狀態(tài)從假期模式調(diào)整為上學(xué)模式。
新學(xué)期開(kāi)學(xué)調(diào)節(jié)負(fù)面情緒
當(dāng)我們出現(xiàn)情緒波動(dòng)較大時(shí)，可以試一下以下方法進(jìn)行調(diào)節(jié)：①積極暗示。比如“所有的情緒反應(yīng)都是暫時(shí)出現(xiàn)的不適應(yīng)，經(jīng)過(guò)調(diào)整是可以改變的”;②主動(dòng)表達(dá)。可以嘗試與家人、老師或好朋友分享感受，將自己的不安講出來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己在這些負(fù)性情緒背后所隱藏的心理需求，勇敢的接受和面對(duì)偶爾出現(xiàn)的小“不安”;③適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。去感受春天的氣息，在陽(yáng)光下跑跑跳跳，通過(guò)揮灑汗水，將自己的負(fù)面情緒宣泄出來(lái);④放松訓(xùn)練。當(dāng)“焦慮”感或“恐懼”感來(lái)襲，不妨先試著“中斷”自己的思維，不讓大腦繼續(xù)向負(fù)向和消極的思維擴(kuò)展，暫時(shí)停下來(lái)，進(jìn)行放松訓(xùn)練，幫助緩解消極的情緒。