北京市中考時(shí)間哪幾天

北京市中考時(shí)間哪幾天（2023）

北京市中考時(shí)間哪幾天?中考即將到來(lái)，我國(guó)中考考試時(shí)間一般在六月中旬。全國(guó)省市不統(tǒng)一按當(dāng)?shù)貢r(shí)間計(jì)算,那么各地具體什么時(shí)候開(kāi)考?下面是小編為大家搜集整理的關(guān)于北京市中考時(shí)間哪幾天，供大家參考，快來(lái)一起看看吧!

北京市中考時(shí)間哪幾天

北京市中考時(shí)間：2023年6月20日至22日

中考前復(fù)習(xí)計(jì)劃

1.夯實(shí)基礎(chǔ)考點(diǎn) 查漏補(bǔ)缺

中考80%—90%的分?jǐn)?shù)是在基礎(chǔ)題和中等難度題上，考生應(yīng)把更多精力放在基礎(chǔ)知識(shí)和能力的鞏固和提升上。最后階段最見(jiàn)效的沖刺方法是將前面考試中出現(xiàn)的錯(cuò)題，重新歸納、分析，有針對(duì)性的補(bǔ)弱增強(qiáng)，攻克必考知識(shí)失分點(diǎn)。

2.突破技巧 掌握應(yīng)試“訣竅”

答題是否規(guī)范、審題是否嚴(yán)謹(jǐn)、表述是否條理清楚等應(yīng)試技巧方面都存在問(wèn)題，考生應(yīng)針對(duì)自己的不足，進(jìn)行解題的規(guī)范性訓(xùn)練，學(xué)大資深考試專家緊貼中考核心點(diǎn)，深入剖析解題要領(lǐng)，幫助考生解題技巧，緊抓題型得分要點(diǎn)，簡(jiǎn)化解題步驟，提升應(yīng)試能力。

3.心理、生活全面調(diào)整，考前“攻心”不可少

升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，面對(duì)即將到來(lái)的中考，考生出現(xiàn)緊張、焦躁的情緒在所難免。適度的緊張有利于集中精神、提高做題效率。但對(duì)于某些考生由于負(fù)面情緒而導(dǎo)致臨場(chǎng)發(fā)揮失常，則需要為其釋放焦慮、3.心理、生活全面調(diào)整考前“攻心”不可少。

中考考前注意事項(xiàng)

1、克服心理和生理難關(guān)

應(yīng)考時(shí)，思想上不要把考場(chǎng)看成多么特別的地方，想一想我們都“身經(jīng)百戰(zhàn)”，這次考試不也是我們經(jīng)常經(jīng)歷過(guò)的考試中的一場(chǎng)嗎。答題時(shí)，應(yīng)遵循先易后難的規(guī)律。遇到難題時(shí)若已仔細(xì)讀題三遍還沒(méi)一點(diǎn)思路，就應(yīng)跳過(guò)去做下一道。答題間隙也可看一看窗外景色，調(diào)節(jié)一下緊張的情緒。若一道題花了10分鐘還做不出來(lái)，那就放棄，因?yàn)槟悴粫?huì)，別人也不一定會(huì)，扔一道題沒(méi)什么。最后當(dāng)其他題目均已完成時(shí)，還可以換一個(gè)角度重讀一遍該題，說(shuō)不定會(huì)有“柳暗花明又一村”的可能呢。

2、正確對(duì)待第—科考試

俗話說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，第一科考試，無(wú)論你考下來(lái)的自我感覺(jué)如何，過(guò)早的喜悅和泄氣都是非常有害的。相信自己的實(shí)力和能力，馬上轉(zhuǎn)入后面的考試才是正確的策略。就像我們?cè)谌簬X中爬山一樣，剛剛越過(guò)的那一個(gè)山頭的險(xiǎn)峻已經(jīng)不十分重要了，因?yàn)闊o(wú)論你是從頂峰越過(guò)還是在山腰繞過(guò)，都已經(jīng)落在了我們身后，重要的是面前的這座山該怎樣去攀登。

3、答題時(shí)的幾個(gè)怎么辦

解—道題時(shí)中途難住怎么辦

有時(shí)，看似容易的題目，解到中途卻被難住了，這時(shí)，應(yīng)斷然丟開(kāi)，趕快改做其它題目，最后有多余時(shí)間再解決它。

一時(shí)想不起來(lái)怎么辦

有的題目并不難，甚至平時(shí)做過(guò)，但就是回想不出來(lái)。這可從與它有關(guān)聯(lián)的時(shí)間、空間上接近的事物，或性質(zhì)相似、形狀相同的事物，或有因果關(guān)系、從屬關(guān)系的事物開(kāi)始回想。

中考前健康飲食食譜

早餐：要醒腦

早餐是保證午前精力充沛的飲食基礎(chǔ)。一頓好的早餐或者說(shuō)營(yíng)養(yǎng)早餐應(yīng)該包括以下幾類(lèi)食物：谷類(lèi)、牛奶或奶制品、動(dòng)物性食物、新鮮蔬菜或水果。

早餐最好包含這4類(lèi)食物，如果只有3類(lèi)食物也可以認(rèn)為這頓早餐是較好的，如果在2類(lèi)以下則說(shuō)明這頓早餐質(zhì)量不好。

早餐應(yīng)該吃脂肪含量低的食物，如素火腿、鮮果和果汁，并喝上一兩杯咖啡或牛奶，可使人頭腦更靈活，反應(yīng)更敏捷。否則容易發(fā)生低血糖暈厥現(xiàn)象。

午餐：應(yīng)益智

午餐是考生一天中最重要的一頓飯，孩子一上午的緊張學(xué)習(xí)能不能得到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，孩子下午的刻苦努力能不能得到營(yíng)養(yǎng)上的準(zhǔn)備，就看午飯了。

家長(zhǎng)一定要給孩子精心準(zhǔn)備午飯，在保證合孩子口味的基礎(chǔ)上，午飯要有充足的熱量和各種營(yíng)養(yǎng)素，要多吃點(diǎn)肉類(lèi)、雞蛋等含熱量較高的食品，多選用一些補(bǔ)腦的食物：魚(yú)、蛋、豆制品、瘦肉，深顏色的蔬菜。

晚餐：應(yīng)安神

家長(zhǎng)在給孩子準(zhǔn)備晚餐時(shí)，需精心安排，要做一些易于消化、熱量適中的食物，如豆制品、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、菌類(lèi)、蔬菜類(lèi)等。

當(dāng)孩子感到累時(shí)，可以讓他多吃一些花生、腰果、杏仁、胡桃;看書(shū)時(shí)間過(guò)久，眼睛容易疲勞，宜多吃一些胡蘿卜、動(dòng)物肝腎、紅棗、黃色蔬菜等。

不要吃得過(guò)飽，臨睡前可喝一杯熱奶。

中考時(shí)間全國(guó)一樣嗎

中考時(shí)間不是全國(guó)一樣的。

中考是高中階段教育的一個(gè)重要考試，不同地區(qū)、不同省份、不同學(xué)校的中考時(shí)間可能有所不同。根據(jù)各地招生考試機(jī)構(gòu)要求，中考通常在每年6月份或7月份進(jìn)行。因此，中考時(shí)間不是全國(guó)一樣的，而是由各地教育主管部門(mén)和招生考試機(jī)構(gòu)制定并公布的。

除了中考時(shí)間，各地高考時(shí)間、小升初錄取時(shí)間等也可能有所不同，請(qǐng)各位考生和家長(zhǎng)關(guān)注所在地方的招生考試機(jī)構(gòu)公布的相關(guān)信息，合理規(guī)劃備考和選校。