2024年四川樂(lè)山市秋季開(kāi)學(xué)延遲

8月28日,四川樂(lè)山市教育局發(fā)布關(guān)于2024年秋季學(xué)期開(kāi)學(xué)有關(guān)事宜的通知,那么四川樂(lè)山市秋季開(kāi)學(xué)延遲多久呢?以下是小編整理的一些關(guān)于四川樂(lè)山市秋季開(kāi)學(xué)延遲，僅供參考。

四川樂(lè)山市秋季開(kāi)學(xué)延遲

8月28日，記者從樂(lè)山市教育局獲悉，經(jīng)研究決定，全市中小學(xué)2024年秋季學(xué)期開(kāi)學(xué)報(bào)到時(shí)間為9月2日-9月6日，正式行課時(shí)間由各縣(市、區(qū))、各校根據(jù)天氣情況和學(xué)校實(shí)際情況自行安排。幼兒園、中等職業(yè)教育學(xué)校參照?qǐng)?zhí)行，開(kāi)學(xué)其他工作要求不變。

學(xué)生防暑溫馨提示

讓學(xué)生穿寬松的衣服;

開(kāi)空調(diào)、風(fēng)扇等方式做好室內(nèi)降溫;

不要在太陽(yáng)下疾走，也不要到人聚集的地方;

避免上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)高溫時(shí)段出行;

多讓學(xué)生吃預(yù)防中暑的新鮮蔬果;

飲一些消暑清熱化濕的涼茶、綠豆湯等;

注意保持充足睡眠;

注意高溫天飲食衛(wèi)生等方式做好學(xué)生的防曬防暑工作。

高溫防暑小常識(shí)

1、外出戴帽子

夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或發(fā)量不多的人。

2、保證充足睡眠

合理安排作息時(shí)間，不宜在炎熱的中午強(qiáng)烈日光下過(guò)多活動(dòng)。

3、空調(diào)溫度要適宜

空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大，應(yīng)該控制好空調(diào)的溫度，使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5度為宜，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下，以免再出去執(zhí)勤時(shí)適應(yīng)不了。

4、多吃各種瓜類(lèi)

冬瓜利尿消炎、清熱解毒;絲瓜解暑祛風(fēng)、化痰涼血;苦瓜祛暑清心;黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇;南瓜補(bǔ)中益氣，消炎止痛。

5、多吃苦味菜

有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。

6、喝水不宜過(guò)量

多喝水是防暑的好措施，可過(guò)量飲水也會(huì)引起中毒。尤其在炎熱的夏季，人們大量出汗之后，體內(nèi)的鈉鹽等電解質(zhì)也隨之丟失，如果此時(shí)大量飲用白開(kāi)水而未補(bǔ)足鹽分就會(huì)出現(xiàn)肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。