深圳2022年寒假放假時間安排
2022年寒假馬上就要到了,這也是同學(xué)們期待的日子,放假了,同學(xué)們就可以撒歡的玩耍了,下面是小編為大家收集的關(guān)于深圳2022年寒假放假時間安排。希望可以幫助大家。
2022年深圳寒假放假時間
(一)義務(wù)教育學(xué)校全學(xué)年學(xué)生在校時間41周，其中：教學(xué)安排39周(含復(fù)習(xí)考試2周)、學(xué)校機動2周。
第一學(xué)期20周，2021年8月29日至9月4日為第一學(xué)期第1周，9月1日開學(xué)，寒假從2022年1月16日開始。
第二學(xué)期21周，2022年2月13日至2月19日為第二學(xué)期第1周，2月14日開學(xué)，暑假從2022年7月10日開始。
(二)普通高中學(xué)校全學(xué)年學(xué)生在校時間共42周，其中：教學(xué)安排40周、社會實踐和勞動技術(shù)2周。
第一學(xué)期21周，2021年8月29日至9月4日為第一學(xué)期第1周，9月1日開學(xué);鑒于高考時間的安排，高三年級于2021年8月2日開始新學(xué)年上課。寒假從2022年1月23日開始。
第二學(xué)期21周，2022年2月13日至2月19日為第二學(xué)期第1周，2月14日開學(xué)，暑假從2022年7月10日開始。
2021——2022年深圳中小學(xué)校歷安排
寒假如何激勵自己學(xué)習(xí)?
1.整理好桌面
首先把桌上的小零食收起來，整理出整潔的桌面進行學(xué)習(xí)。用一個好一點的臺燈，合適的燈光會讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。充足的光線下，學(xué)習(xí)也不容易犯困。
2.減少學(xué)習(xí)時的干擾
在使用電腦聽直播課時，不要開QQ之類的聊天工具，最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機最好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方，不要去刷抖音，拍照片。清理手機和電腦的主界面，把能干擾你的東西都收起來。
3.在晚上學(xué)習(xí)時多喝水少喝飲料
一般學(xué)累了的時候，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。
但咖啡因?qū)μ嵘龑W(xué)習(xí)效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間效果。有時候飲茶飲咖啡過量會讓你心慌心悸，影響學(xué)習(xí)狀態(tài)，也不利于身體健康。如果非得要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。
當(dāng)然了，糖多的飲料也不建議喝，因為糖會減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。
4.學(xué)習(xí)之前不要做太嗨的事情
如果在學(xué)習(xí)之前，你先看了個超嗨的視頻，或者打游戲，那就很難把心收回來投入到學(xué)習(xí)中了。
最好的方法就是，先把當(dāng)天的任務(wù)完成，然后該開黑的開黑，該追劇的追劇。那種完成了任務(wù)之后再去玩的安心感，會讓你的開心值成倍增加哦～
5.明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)
新的一天，從寫一個學(xué)習(xí)list開始。學(xué)習(xí)之前，一定要用筆在紙上列個清單出來，這樣更便于安排時間，不至于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為一種激勵自己的有效方法。
6.控制學(xué)習(xí)的時長最好為45分鐘
學(xué)習(xí)時間太長會造成疲勞，學(xué)到45分鐘左右可以偷一會兒懶，休息幾分鐘，最好是在遠離學(xué)習(xí)的環(huán)境，呼吸一下新鮮的空氣，緩解視覺疲勞，讓眼睛休息一下，久坐后也要起身走動走動，控制好時間，用鬧鐘定時。
7.學(xué)習(xí)不下去時，做做運動
學(xué)習(xí)時間長了難免會有點煩躁，這個時候不要太強迫自己，不然很可能適得其反，越強迫自己學(xué)越學(xué)不進去。
這個時候，最好站起來走一走，或者做一些強度不大的運動，消解此時的負(fù)面情緒。學(xué)習(xí)遇到難題時，也可以試試這個方法。
8.找最佳學(xué)習(xí)環(huán)境
尋找最佳的環(huán)境讀書。如果在家實在學(xué)不進去，可以考慮跟兩三個同學(xué)一起，去圖書館自習(xí)，又安靜，又有學(xué)習(xí)氣氛，一起學(xué)習(xí)，有問題還能互相幫助。
9.做限時訓(xùn)練
加強限時訓(xùn)練是協(xié)調(diào)多學(xué)科學(xué)習(xí)的有效方法。
在做章節(jié)練習(xí)時，對每一題分配相應(yīng)時間，盡量在規(guī)定時間內(nèi)完成，最后再核對答案，看自己完成練習(xí)的正確程度，看自己的知識掌握程度，快速發(fā)現(xiàn)自己的問題所在，在最短時間內(nèi)予以彌補或矯正。正確率低于70%往往意味著自己在相關(guān)章節(jié)存在著較大問題。
10.抓零碎時間
零碎時間來無影去無蹤，如果沒利用的話，誰都不知道它來過，如果能利用好，則可事半功倍?？梢娍p插針地爭取零碎時間，學(xué)語文和英語特別需要采用這種方法。
當(dāng)然，政治、歷史等科目則可考慮運用簡化記憶法或口訣記憶法，然后抓住碎片化時間進行鞏固。
11.養(yǎng)成3個好習(xí)慣
最重要的三個“養(yǎng)成”即養(yǎng)成做筆記、做標(biāo)注、做錯題的良好習(xí)慣，解題過程中千萬不要滿足于得出答案，要清楚答案從何而來，力求把每一題錯的選項改成正確的選項，或指明錯誤原因，或標(biāo)出證明性實例、反駁性實例。
通過歸納可以提高復(fù)習(xí)效率，真正把握各種解題思路、方法和技巧，最大限度地避免失誤。
最后，衡量自己是否進入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)
進入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)的人，存在以下明顯感覺或特征：
① 記憶上有一種超清晰的感覺，能清楚地知道今天比以前多學(xué)了哪些新知識;
② 學(xué)習(xí)處在一種亢奮的狀態(tài)中，遇到疑難問題如獲至寶;
③ 解題、記憶覺得極其順暢，學(xué)過的內(nèi)容自己感覺像刻在腦海中一樣;
④ 充滿著自信，并且感覺自信心不斷增強;
⑤ 從不低看自己，善于反思自己的學(xué)習(xí)行為，并不斷調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)內(nèi)容，能不斷吸收他人長處為自己所用;
⑥ 做過的題目標(biāo)注到位，并能采用長時記憶的方式不斷循環(huán)性地復(fù)習(xí)筆記和做過的練習(xí)，不必重新梳理解題思路;
⑦ 有主動翻看各類參考資料并進行知識對比、吸收、歸納的意識。
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