女生夏天能喝鐵觀音茶嗎
茶能醒酒敵煙，這也是眾所周知的事實。夏天女生喜歡鐵觀音茶來解渴減肥，這樣子有效嗎?下面是學習啦小編為你帶來的女生夏天能喝鐵觀音茶嗎，一起來看一看吧。
女生夏天能喝鐵觀音茶嗎
鐵觀音可以幫助我們生津止渴，降火消暑，同時還可以有效地預防一些癌癥防治動脈硬化或者糖尿病等疾病，所以說喝鐵觀音對我們的身體保健是有很好的功效的，因此大家在生活當中可以養(yǎng)成喝茶的習慣。
在夏天里人們都更偏愛冷飲，因為冷飲能使人感覺涼爽。此時，就有人開始糾結了，夏天喝鐵觀音好嗎?熱滾滾的，豈不是越喝越熱。說得很有道理，在夏天高溫環(huán)境下喝熱水，確實會讓人感到更熱，但喝熱的鐵觀音就不一樣了，雖然熱的鐵觀音依然會讓人感到很熱。但是，因為夏天比較容易口渴、犯困、中暑、上火等，正好鐵觀音具有生津解渴、提神消暑、清熱去火等功效，所以在夏天里喝鐵觀音是非常有好處的。
在夏天里適當?shù)暮壤滹嬕灿兄?，我所說的冷飲只是自然冷卻的水或飲料，而不是冰凍過的水或飲料。冷卻后的鐵觀音也同樣具有生津解渴、提神消暑、清熱去火等功效，如果怕熱可以選擇喝鐵觀音涼茶，雖然口感比不上熱茶那么好。夏天在室外飲水太少或狂飲冰鎮(zhèn)，夏天室內在空調環(huán)境下狂飲冰鎮(zhèn)，這兩類人群都比較容易中暑，建議在室外可以多喝鐵觀音涼茶，在室內可以多喝熱的鐵觀音，這樣可以有效降低中暑的幾率。夏天盡量不要熬夜，但有總會有需要熬夜的時候，在夏天熬夜的時候我們也應當多喝鐵觀音茶葉，一方面可以提神從而提高工作效率，另一方面可以清熱去火。
鐵觀音的作用
一. 鐵觀音的抗動脈硬化作用
1999年5月31日，在日本東京召開的第四次烏龍茶與健康研討會上，福建省中醫(yī)藥研究院陳玲副院長報告了他們曾以25名高血脂癥肥胖者為臨床觀察對象，探討飲用烏龍茶鐵觀音對抑制血中低密度脂蛋白的氧化及改善血中脂質代謝的作用。研究證明，鐵觀音中的茶多酚類化合物和維生素類可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化。日本三井農林研究所原征彥博士，在多年的研究中也確認，茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值?？Х葔A能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。
據(jù)福建醫(yī)科大學冠心病防治研究小組1974年在福建安溪茶鄉(xiāng)對1080個農民進行調查時發(fā)現(xiàn)不喝鐵觀音茶的發(fā)病率為3.1%;偶爾喝的為2.3%;常年喝的(3年以上)為1.4%。由此可見，常喝鐵觀音的人比不喝鐵觀音的冠心病發(fā)病率低。
二. 鐵觀音的防治糖尿病作用
糖尿病是一種世界性疾病。目前，全世界約有2億人患糖尿病，中國有三千多萬人患糖尿病。糖尿病是一種以糖代謝紊亂為主的全身慢性進行性疾病。典型的臨床表現(xiàn)為“三多一少”，即多飲、多尿、多食及消瘦，全身軟弱無力。此病中醫(yī)稱“消渴癥”，屬下焦?jié)駸岱懂?。得病的主要原因是體內缺乏多酚類物質，如維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯等成分，使糖代謝發(fā)生障礙，體內血糖量劇增，代謝作用減弱。
神奇鐵觀音功效
1、治療飲食不節(jié)、胃脹拉肚
使用方法：將食鹽適量放在鍋里炒，加鐵觀音茶葉15-20克，炒至食鹽變黑，而后開水沖泡喝其茶水。對吃食不良，胃積酸水，拉肚,由飲食不適引起的肚漲有顯著療效。
2、治療胃腸炎、痢疾
把苦瓜切成兩半，掏去瓜瓢，再把鐵觀音茶葉放入其中放滿，用繩線捆緊、曬干。后存放干燥處備用，使用時切片，加少許食鹽，用開水沖泡喝其湯?？芍委熚改c炎，痢疾，消化不良。
3、降火，提振食欲，治療胃腸炎
取柚子一個，在上面切個蓋，掏出其中間的果肉，把鐵觀音茶葉裝入柚子中，然后蓋上柚子蓋，用線縫合復原，放烤箱烤干或通風處懸掛晾干，備用。使用時切片，加少許食鹽，用開水沖泡喝其湯?？山祷穑嵴袷秤?，治療胃腸炎以及消化不良。
4、治療感冒
將鐵觀音茶葉加入適量生姜放在鍋里炒一炒，而后開水沖泡喝其茶水可有效治療感冒。
5、治療中暑,降血壓，疏通血管
將妥善存放十年以上的鐵觀音老茶加冬蜜在鍋里炒，開水沖飲，有效治療中暑，并具降血壓，疏通血管之效。
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