木瓜的保健食療方法有什么

時(shí)間：2017-09-12 13:56:48 曉瓊996由分享

木瓜的保健食療方法有什么

　　有人認(rèn)為木瓜有催奶作用，產(chǎn)婦可以食用木瓜。下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的木瓜的保健食療方法，希望對(duì)你有幫助。

　　木瓜的保健食療方法

　　1、木瓜薏苡仁粥：木瓜10g，薏苡仁30g，粳米30g。木瓜和薏苡仁，粳米一起放進(jìn)鍋里，加涼水適量的，旺火煮沸后穩(wěn)火燉至薏苡仁酥爛就可以食用。每天或者間日食用。治療關(guān)節(jié)炎。

　　2、木瓜牛奶茶：新鮮木瓜，牛奶，蜂蜜。取1大片新鮮木瓜切成小片，再準(zhǔn)備半杯牛奶(如沒(méi)有現(xiàn)成鮮奶亦可用奶粉替代);將木瓜片與鮮奶放到果汁機(jī)內(nèi)，再摻人少許清水和蜂蜜攪拌數(shù)分鐘，即成濃郁芬芳可口的木瓜牛奶茶。隨量服。美嫩容顏，消食減肥。

　　3、木瓜棗肝湯：木瓜一個(gè)(去皮與籽)，豬肝120g，紅棗20枚。木瓜洗干凈切塊，豬肝切塊，和紅棗共煮湯而食。佐外食用。可治月經(jīng)不調(diào)。

　　4、木瓜白沙蜜泥：木瓜4個(gè)(蒸熟去皮研成泥)，白沙蜜1000g。把兩物和勻，瓷器收貯。每次一至兩匙，以開(kāi)水沖服，每天3次。比較適用于關(guān)節(jié)痛。

　　5、木瓜粥：木瓜一個(gè)(干品20g)，大米50g，少量白糖。先把木瓜煮汁去渣，水開(kāi)后，然后加入洗干凈的大米，小火熬煮，待粥成時(shí)，調(diào)入少量白糖就可以食用。佐餐服用。舒筋活絡(luò)，化濕和胃。風(fēng)濕痹痛，筋脈拘攣，腳氣腫疼，飲食不消，吐瀉等。本粥不宜多吃，可間斷服用，奏效后即停服。

　　木瓜樹(shù)栽培及管理方法

　　在了解木瓜樹(shù)栽培技術(shù)之前，我們先了解它的生長(zhǎng)環(huán)境，木瓜樹(shù)喜光照充足的環(huán)境，耐旱耐寒性較強(qiáng)，對(duì)土壤的要求不高，多數(shù)土壤都能栽培。怕澇，栽植土地要求不積水，不陰濕，排水通常。木瓜樹(shù)喜高溫干燥氣候，高溫期不但生長(zhǎng)快、旺盛，且結(jié)果糖分較高，肉色較深，低溫則生長(zhǎng)慢，糖度低、肉色較淡。

　　栽培植物之前，先處理其種子，木瓜樹(shù)種子先用55℃水燙種，自然冷卻后，用800倍甲基托布津進(jìn)行消毒15分鐘，然后撈起清水搓洗干凈后，用清水浸種10小時(shí)左右，撈起來(lái)用濕布包三層，用35℃左右的溫度進(jìn)行催芽，每天翻拌及噴一次溫水，把破胸的種子及時(shí)播種，催芽7天后，沒(méi)有破胸的種子分開(kāi)播種下去。

　　首先作1.8-2米寬左右的高畦，即畦幅2.2-2.5米，每畝施入腐熟堆廄肥、磷礦粉、復(fù)合肥、硼砂，把以上基肥均勻撒施在畦面，與畦土均勻混拌后，整成龜背形畦，再用有機(jī)生物肥“十全大補(bǔ)”10公斤混水灑施，這樣有利分解不易被作物吸的養(yǎng)分，提高作物免疫力，改良土壤生物群體等功效。使土壤半干半濕后，用銀黑色地膜覆蓋畦面，拉平緊后，周?chē)w上土團(tuán)壓緊.

　　翌年2月份霜期過(guò)后進(jìn)行木瓜樹(shù)定植，株距1.8-2米左右，每畝種140-200株，木瓜苗定植后澆足定根水，定根水內(nèi)可加入托布津等殺菌藥，防苗生病，并做到不傷根，不露根、不積水，木瓜苗不宜種植過(guò)深，以略深于根頸為宜，成活前每天要澆水，保持土壤濕潤(rùn)。