孩子不愛(ài)吃飯?jiān)蛴心男?/h1>
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孩子不愛(ài)吃飯，這個(gè)問(wèn)題讓讓不少家長(zhǎng)頭痛不已，那么你知道孩子不愛(ài)吃飯的原因有哪些嗎?
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1.自主意識(shí)萌芽：孩子想要自己當(dāng)家做主，自然會(huì)拒絕家長(zhǎng)的喂食。這種情況一般會(huì)出現(xiàn)在孩子要求自己穿衣、洗澡之前。
2.零食吃太多：孩子嘴巴一直沒(méi)有閑著，消化系統(tǒng)在持續(xù)工作中，可致腸胃功能紊亂。而且孩子偏愛(ài)高熱量的甜食，比如巧克力、蛋糕等，會(huì)影響飽食中樞使其興奮，孩子不餓也就沒(méi)有進(jìn)食意愿。
3.進(jìn)食無(wú)規(guī)律：孩子三餐不定，每次吃飯時(shí)間也不一，擾亂腸胃消化規(guī)律，到了飯點(diǎn)也不想吃飯。
4.父母過(guò)分關(guān)注：過(guò)猶不及，此舉使小朋友產(chǎn)生逆反心理，結(jié)果拒絕吃飯。對(duì)此，家長(zhǎng)要放松心態(tài)。
5.飯菜不合胃口：口味不佳，或者菜式單一沒(méi)有變化，孩子吃膩了。
6.進(jìn)食環(huán)境差：吃飯分心影響小朋友腦部食物中樞的興奮灶，比如孩子玩著吃，或是家長(zhǎng)時(shí)不時(shí)逗引、呵斥。
7.生長(zhǎng)發(fā)育放緩：發(fā)育速度減慢，飯量也會(huì)受影響。此情況一般發(fā)生在2周歲前后。
8.身體不適：身體不舒服，使胃口不佳。另外，若是保健補(bǔ)品服用過(guò)多，腸胃負(fù)擔(dān)會(huì)加重，也可致孩子不愛(ài)吃飯。
9.缺鋅影響味覺(jué)：倘若體內(nèi)缺乏鋅，味覺(jué)靈敏度因此而降低，也易致使小朋友食欲不振?？梢杂^察小朋友舌苔情況，若是舌扁平，舌面長(zhǎng)小疙瘩，或者有萎縮趨勢(shì)，那么可認(rèn)定為缺鋅。
10.營(yíng)養(yǎng)不均衡：喂食孩子吃了過(guò)多的肉類(lèi)、蛋奶制品，使其腸胃受損，進(jìn)而引起消化不良。
11.其它：運(yùn)動(dòng)量不夠，身體代謝慢;熬夜睡眠不足，過(guò)度勞累等。
父母的哪些行為影響孩子吃飯
孩子就像一張白紙，任由父母在上面涂畫(huà)，孩子的很多行為都是父母影響的結(jié)果。對(duì)待孩子吃飯問(wèn)題，父母的一些錯(cuò)誤行為會(huì)導(dǎo)致孩子越來(lái)越不愛(ài)吃飯。
1、讓孩子覺(jué)察到自己的焦慮情緒。察覺(jué)到父母對(duì)他不肯吃飯的行為產(chǎn)生擔(dān)心及焦慮的心態(tài)時(shí)，聰明的孩子便會(huì)抓住父母的弱點(diǎn)，以不吃飯的行為做為與父母交換條件的籌碼。
2、放任孩子邊吃邊玩。孩子邊吃邊玩，會(huì)延長(zhǎng)吃飯的時(shí)間，等到下一頓吃飯的時(shí)刻到了，寶寶卻還不餓，當(dāng)然就不肯乖乖地坐下來(lái)吃飯了。
3、不愉快的吃飯時(shí)刻。 許多職業(yè)父母在自己趕著去上班或是工作忙碌的時(shí)候，便會(huì)不自覺(jué)地要求寶寶吃快一點(diǎn)，如此便會(huì)使孩子對(duì)“吃飯”這件事產(chǎn)生不愉快的經(jīng)驗(yàn)，因而排斥吃飯。
4、以利誘的方式對(duì)待。父母如果以利誘的方式叫孩子吃飯，久而久之，便會(huì)讓孩子以“吃飯”這件事當(dāng)作交換條件，造成孩子成就的價(jià)值觀。
5、大人本身飲食習(xí)慣不好。“言教不如身教”。小孩子的模仿能力極強(qiáng)，如果大人們本身的飲食習(xí)慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒(méi)有理由去要求孩子遵守定時(shí)吃飯習(xí)慣。