8個(gè)月的寶寶吃什么
8個(gè)月的寶寶吃什么
8個(gè)月的寶寶開(kāi)始逐漸向兒童階段過(guò)度了，在八個(gè)月的寶寶在食物上各位家長(zhǎng)要更加地注意了，學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了八個(gè)月的寶寶的食物及發(fā)育指標(biāo)，供大家學(xué)習(xí)借鑒，希望對(duì)你有幫助!
8個(gè)月的寶寶吃的食物
1、蔬菜的選取
八個(gè)月寶寶要吃什么?其實(shí)是非常有講究的。寶寶年紀(jì)還不大，消化吸收功能和咀嚼能力比不上成年人。需要通過(guò)精細(xì)的加工，要做得爛一點(diǎn)才能夠給寶寶吃。蔬菜也不能夠太單一，最好給寶寶吃一些胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等。菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的蔬菜也可以給寶寶試試。
2、水果的選取
八個(gè)月寶寶要給他吃什么?水果是一定要吃的。寶寶滿(mǎn)八個(gè)月后，一般的水果都是可以吃的。媽媽可以把蘋(píng)果、梨、水蜜桃等水果切成薄片。香蕉、葡萄、橘子就可以讓寶寶自己拿著吃。給寶寶吃水果榨成的果汁也是比較好的選擇。
3、蛋白質(zhì)的補(bǔ)充
蛋白質(zhì)是構(gòu)成寶寶所需的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。大部分的肉類(lèi)食品都有著非常多的蛋白質(zhì)，像是雞肉、魚(yú)肉、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦蟹類(lèi)。大豆制品中植物性蛋白質(zhì)的含量較高。因此，可以多給寶寶吃一些豆腐。并且，核桃、杏仁、松子等干果的蛋白質(zhì)含量同樣是非常不錯(cuò)的。
4、肉泥食品的添加
只給寶寶吃一些瓜果蔬菜對(duì)于八個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)是非常不夠的。因此，最好給寶寶添加肝泥、蝦泥等肉泥食品，肉泥會(huì)給寶寶帶來(lái)非常多的營(yíng)養(yǎng)，添加肉泥時(shí)最好是從一種到多種、從少量到多量。
8個(gè)月寶寶的補(bǔ)鈣輔食
魚(yú)菜米糊
原料：米粉(或乳兒糕)，
魚(yú)肉和青菜各15-25克，食鹽少許。
制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚(yú)肉洗凈后，分別剁泥共入鍋中，續(xù)煮至魚(yú)肉熟透，調(diào)味后即成。
補(bǔ)鈣奧秘：
魚(yú)肉中富含鈣，不僅能夠促進(jìn)寶貝長(zhǎng)個(gè)子，為骨骼發(fā)育添磚加瓦，還可促進(jìn)腦發(fā)育，滿(mǎn)足身體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)素的需求，不妨經(jīng)常給4個(gè)月以上的寶貝做一些吃。
蛋花豆腐羹
原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。
制法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開(kāi);下入豆腐小火煮，適當(dāng)進(jìn)行調(diào)味，并撒入蛋花，最后點(diǎn)綴小蔥末。
補(bǔ)鈣奧秘：
雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來(lái)也又軟又嫩，特別適合給還不太會(huì)咀嚼的6個(gè)月左右的小寶貝吃。
蝦皮碎菜包
原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個(gè)、自發(fā)面粉、些許調(diào)味品等。
制法：用溫水把蝦皮洗凈泡軟后，切得極碎，加入打散炒熟的雞蛋;小白菜洗凈略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調(diào)成餡料;自發(fā)面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上籠蒸熟即成。
補(bǔ)鈣奧秘：
蝦皮含有豐富的鈣、磷，小白菜經(jīng)汆燙后可去除部分草酸和植酸，更有利于鈣在腸道吸收。雞蛋的好處自不必說(shuō)，10個(gè)月以上的寶貝一定會(huì)非常喜歡這種鮮香的小包子。
香香骨湯面
原料：豬或牛脛骨或脊骨200克、龍須面5克、青菜50克、精鹽少許、米醋數(shù)滴。
制法：將骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，繼續(xù)煮30分鐘;將骨棄之，取清湯，將龍須面下入骨湯中，將洗凈、切碎的青菜加入湯中煮至面熟;加鹽推勻即成。
補(bǔ)鈣奧秘：
骨湯富含鈣，同時(shí)富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵、磷和多種維生素，可為正在快速增長(zhǎng)的1歲以上寶貝補(bǔ)充鈣質(zhì)和鐵，預(yù)防軟骨癥和貧血。
8個(gè)月寶寶的身體已經(jīng)長(zhǎng)的很大了，因?yàn)榇藭r(shí)身體會(huì)進(jìn)入一個(gè)高發(fā)育的時(shí)期，身體中的鈣元素就會(huì)需求較大。正因?yàn)槿绱耍捎谀溉橹械拟}元素并不能滿(mǎn)足這種生長(zhǎng)的需要，我們建議家長(zhǎng)們可以試著給寶寶補(bǔ)充一些鈣元素，這是有利于寶寶的健康發(fā)育的。由于寶寶太小，我們不建議通過(guò)藥補(bǔ)的方式進(jìn)行補(bǔ)充，而是可以通過(guò)平時(shí)的飲食進(jìn)行補(bǔ)充的。希望家長(zhǎng)們能夠大膽嘗試。
總結(jié)：8個(gè)月的寶寶很多都開(kāi)始逐漸斷奶了，此時(shí)家長(zhǎng)們就要著手給寶寶換換口味了，也可以幫助寶寶今后能夠順利的斷奶。由于8個(gè)月的寶寶身體會(huì)有缺鈣的表現(xiàn)，因此，家長(zhǎng)們?cè)谶x擇輔食給孩子補(bǔ)身體的時(shí)候應(yīng)該有選擇性的加入鈣元素，我們以上向大家推薦的幾種菜譜就能很好的補(bǔ)充寶寶身體所需的各種元素。您不妨在生活中嘗試一下，這些菜對(duì)您和寶寶的身體都是大有好處的。
8個(gè)月的寶寶的發(fā)育指標(biāo)
體重 男嬰約9.12公斤女?huà)爰s8.49公斤
身長(zhǎng)男嬰約71.5厘米女?huà)爰s69.9厘米
頭圍 男嬰約45.7厘米女?huà)爰s44.6厘米
胸圍 男嬰約45.1厘米女?huà)爰s43.9厘米
坐高 男嬰約45.2厘米女?huà)爰s44.4厘米
牙齒：基本上在八個(gè)月的時(shí)候已經(jīng)開(kāi)始陸陸續(xù)續(xù)出牙，有些寶寶已萌出2～4顆牙。
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