傷口愈合的飲食禁忌有哪些

　　在生活中，皮膚受傷出現(xiàn)傷口是常會(huì)有的事情，而想要傷口愈合的快，除了日常護(hù)理之外，還要注意飲食。那么傷口愈合的飲食禁忌有哪些呢?下面我們一起來了解一下吧。

　　傷口愈合有哪些飲食禁忌

　　1、虹鱒魚:原產(chǎn)美國(guó)加州的山溪中,喜棲于清澈無污染的冷水中,以食魚蝦為主,堪稱急流勇士。該魚肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美、無小刺、無腥味、高蛋白、低脂肪,在國(guó)際上被列為高檔綠色食品。虹鱒魚可做具有異國(guó)風(fēng)味的生魚片,宜清蒸、清燉,亦可做氽魚絲、紅燒、熏魚,是極佳的促進(jìn)傷口愈合的食品。

　　2、海帶:海帶所含蛋白質(zhì)和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽,對(duì)動(dòng)脈出血癥也有止血效能。

　　3、不能食用桃、杏之類的水果。這些水果吃多了容易上火,杏吃多了則容易傷筋骨,都會(huì)對(duì)傷口的愈合造成一定的影響。

　　4、不能食用辛辣刺激性的食物,如辣椒等。這些食物容易引起上火,會(huì)導(dǎo)致傷口炎癥。

　　5、不能食用醬油,有可能導(dǎo)致傷口留下疤痕。

　　不讓傷口留疤吃什么

　　1、維生素C

　　維生素c也可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中,大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

　　2、蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合,減少感染機(jī)會(huì)。可以吃多點(diǎn)含有蛋白質(zhì)豐富的食物瘦肉、牛奶、蛋類等。

　　3、糖類

　　糖類是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。

　　4、脂肪類

　　脂肪、脂類的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對(duì)傷口愈合有一定益處。