怎么樣預(yù)防女性泌尿系統(tǒng)感染
怎么樣預(yù)防女性泌尿系統(tǒng)感染
女性泌尿系統(tǒng)感染是女性最為多見(jiàn)的一種疾病，導(dǎo)致女性泌尿系統(tǒng)感染的發(fā)病原因有很多，但是如果女性朋友們能夠多注意生活細(xì)節(jié)，女性泌尿系統(tǒng)感染也是能夠避免的。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看一看女性泌尿系統(tǒng)感染的預(yù)防方法，資料僅供參考。
女性泌尿系統(tǒng)感染的預(yù)防方法
1、注意及時(shí)排尿
預(yù)防女性尿道感染的最有效方法就是及時(shí)排尿,及時(shí)把身體中的尿液排出體外能夠把儲(chǔ)藏在膀胱里面的細(xì)菌排出體外,并且也可以減少細(xì)菌的繁殖,對(duì)于身體具有很大的幫助。所以大家在平時(shí)也應(yīng)該多喝水,這樣能夠保證尿量充足。
2、避免感染
避免感染是預(yù)防女性尿道感染的主要方式之一,大家在平時(shí)應(yīng)該遠(yuǎn)離大腸桿菌,這種細(xì)菌是引起尿道感染的主要元兇。大腸桿菌可以寄生在腸道中,并且能夠從肛門(mén)進(jìn)入尿道口,那么這個(gè)時(shí)候就可能會(huì)導(dǎo)致尿道感染出現(xiàn)了。所以大家在平時(shí)大便后擦拭也應(yīng)該注意方法,避免污染到陰道口。
3、補(bǔ)充維生素
及時(shí)補(bǔ)充身體中的維生素c也能夠做到預(yù)防女性尿道感染。通過(guò)補(bǔ)充身體中的維生素,c能夠有效的提高尿液的酸度,那么這個(gè)時(shí)候就不會(huì)讓一些細(xì)菌生存了,所以大家在平時(shí)應(yīng)該多喝一些橙汁,檸檬茶等富含維生素的飲料。
女性尿路感染怎么辦
1、飲食調(diào)理
①患者飲食應(yīng)清淡，少吃刺激性強(qiáng)的食物，如辣椒、生姜、蔥、蒜等，不要飲酒。
?、谠诰徑馄谝硕喑宰萄a(bǔ)益腎的食物，如瘦肉、魚(yú)蝦、木耳等，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。
?、墼诎l(fā)作期以清淡易消化及而富含營(yíng)養(yǎng)的食物為主，多飲淡茶或白開(kāi)水，吃一些益氣解毒利尿之品，如綠豆湯、冬瓜湯、梨等。
④少食菠菜，因?yàn)椴げ酥泻休^多草酸，草酸和鈣結(jié)合可生成難溶的草酸鈣，在慢性尿路感染病人易形成尿路結(jié)石。
?、荻嗪人蚵犯腥臼怯捎诩?xì)菌滋生所致，需要多排尿來(lái)沖洗尿道，使細(xì)菌和炎癥排出。
2、藥物治療
?、倩疾∧つ坑盟?，平時(shí)在家里儲(chǔ)存—些常備用藥，如三金片、板藍(lán)根等。
②患者必須在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用抗生素。大多數(shù)僅有癥狀，沒(méi)有發(fā)熱、血象升高的尿路感染患者可不必應(yīng)用抗生素。
③尿路感染一般吃兩天藥癥狀就可減輕，但病并沒(méi)完全好，還應(yīng)繼續(xù)治療一到兩周，尿常規(guī)化驗(yàn)連續(xù)兩到三次完全正常，才可停藥。
④由金櫻根、金剛刺、金沙藤等地道中藥材組方而成的三金片，具有養(yǎng)治結(jié)合的優(yōu)勢(shì)，能較快改善尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激癥狀。為減少尿路感染反復(fù)發(fā)作，患者在癥狀消除之后最好能按照醫(yī)囑或藥品說(shuō)明書(shū)再鞏固一療程。
⑤就診于中醫(yī)科，醫(yī)生根據(jù)癥情予口服湯劑治療效果會(huì)更佳。
?、藁加袑m頸炎、滴蟲(chóng)性陰道炎、霉菌性陰道炎等婦科疾患的人要積極治療原發(fā)病，同時(shí)還要積極治療可以誘發(fā)尿路感染的一些慢性疾病，如糖尿病、尿路結(jié)石、甲狀腺肥大等。
?、呷绻霈F(xiàn)尿路感染的癥狀，可以先去藥店買(mǎi)氧氟沙星，使用幾天，如果情況好轉(zhuǎn)，在平時(shí)生活中多注意即可。如果情況沒(méi)有好轉(zhuǎn)，一定要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥，記得要跟醫(yī)生說(shuō)一下你之前的用藥情況。
3、生活習(xí)慣
①保證會(huì)陰部的清潔，并且治療期間避免不潔性生活。
②很多情況下女性尿路感染與不潔性生活有關(guān)，很多男性平時(shí)就不注意生殖器的清潔，在與女性的性生活前也沒(méi)有做好清潔工作，更沒(méi)有戴安全套，導(dǎo)致女性患上尿路感染，所以在治療期間最好不要有性生活，即使有，也必須要戴安全套，以免病情反復(fù)。
?、坶_(kāi)車(chē)時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)導(dǎo)致尿路感染，應(yīng)該引起注意，如果是長(zhǎng)途，中途可以休息一下并去休息站用濕巾清潔一下。
?、懿灰锬颍悦饽蛞豪鄯e時(shí)間長(zhǎng)了滋生細(xì)菌。急性感染期，病人尿路刺激癥狀明顯，或伴發(fā)熱，應(yīng)臥床休息，待體溫恢復(fù)正常后可下床活動(dòng)。一般急性單純性膀胱炎休息3～5天，腎盂腎炎休息7～10天，癥狀消失的可恢復(fù)工作。慢性患者應(yīng)根據(jù)病情適當(dāng)?shù)匦菹?，防止過(guò)度疲勞后，機(jī)體免疫力低下而造成再感染。
女性尿路感染的癥狀
首先，妊娠懷孕時(shí)，增大的子宮會(huì)壓迫膀胱和輸尿管，使尿流緩慢或者形成一種輕度的積液，此種情況會(huì)利于細(xì)菌侵入和繁殖而致病。女性尿路感染癥狀的陰道分泌物偏堿性，又缺乏抗炎因子，故難以抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，造成尿路感染。
其次，女性尿路感染癥狀之所以愛(ài)在夏季找女性的麻煩，與女性的生理解剖結(jié)構(gòu)有一定關(guān)系。因?yàn)榕缘哪虻捞焐^短，尿道口在會(huì)陰部和肛門(mén)附近。細(xì)菌本來(lái)就容易侵入尿道，加上夏天氣溫高，人體出汗多，女性的外陰部汗腺又特別豐富。然后，月經(jīng)和性活動(dòng)也很容易引起女性尿路感染癥狀。月經(jīng)血是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，導(dǎo)致女性會(huì)陰部細(xì)菌繁殖。性交活動(dòng)可以把前尿道的細(xì)菌通過(guò)機(jī)械性的推擠動(dòng)作推進(jìn)后尿道和膀胱。有很多慢性婦科疾病(如陰道炎、宮頸炎、盆腔及附件炎等)，其分泌物等可污染尿道引起尿路感染。
最后，還有就是憋尿，這是女性尿路感染癥狀的常見(jiàn)的不良習(xí)慣，其一，尿液在膀胱內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，萬(wàn)一有少量細(xì)菌侵入，便使其有更多時(shí)間繁殖，也有更多時(shí)間侵入組織。解決之法當(dāng)然是不憋尿，甚至應(yīng)養(yǎng)成“勤”小解的好習(xí)慣。
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