女性容易尿路感染的原因有哪些
女性容易尿路感染的原因有哪些
尿路感染又稱泌尿系統(tǒng)感染，泌尿系統(tǒng)感染是尿路上皮對(duì)細(xì)菌侵入導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)，通常伴隨有菌尿和膿尿。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下女人預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染的方法吧。
女人預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染的方法
1、由于女性的尿道口與陰道和肛門鄰近，而男性的尿道口遠(yuǎn)離會(huì)陰部，并且還有一段"空間距離"，所以不易患尿路感染。女性的尿道口與陰道，和肛門的距離很近，不管是陰道還是肛門周圍，均有大量細(xì)菌，陰道的分泌物也是一種比較好的培養(yǎng)基，使細(xì)菌更容易繁殖。
2、由于女性泌尿生殖系統(tǒng)結(jié)構(gòu)比較特殊，女性的尿道較男性短且寬弛，細(xì)菌就易進(jìn)入。
有下列健康隱患的人應(yīng)格外注意:
尿流不通暢。
有研究調(diào)查表明，尿流不通暢者，尿路感染的發(fā)生率較正常者高12倍。造成尿路"梗阻"的原因有很多，如尿路器質(zhì)性或功能性梗阻、異物存在、腎實(shí)質(zhì)病變等。而憋尿則是"人為斷路"。尿液是尿道天然的"清潔工"。長(zhǎng)時(shí)間不排尿，尿道自身的沖刷作用會(huì)減弱，細(xì)菌便在尿道里作威作福。
怎樣預(yù)防尿路感染
1.每天喝水要適量
每天喝8杯左右的開水，保證每2-3小時(shí)就能小便一次，不管是想要預(yù)防，還是治療尿路感染，喝水都是非常重要的一種方法。
2.常喝酸奶和果汁
研究證實(shí)，每天喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁，可以降低女性尿路感染的幾率，且可以減少34%的發(fā)生率，喝酸奶也有非常的預(yù)防效果。
3.保持清淡飲食食太過重口味，喜歡吃辛辣，油炸，燒烤之類的厚重之物，很容易引起炎癥的感染，女性朋友平時(shí)要濟(jì)清淡的飲食習(xí)慣，并保持全面的營(yíng)養(yǎng)，盡量不要熬夜，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
4.注意房事衛(wèi)生
性生活前要用清水洗干凈生殖外部，避免房事將細(xì)菌帶入，在結(jié)束之后，千萬不能偷懶而不再次清潔，女性朋友除了需要沖泡外陰外，還要小便一次，有利于尿道里細(xì)菌的清除，防止感染。
5.不要穿緊身內(nèi)衣
貼身人造化纖、真絲內(nèi)褲等緊身內(nèi)衣，或者會(huì)讓你看上去很性感，但是，由于透氣性很差，會(huì)令私密處的溫度升高，增加潮濕度，令細(xì)菌繁殖。選擇全棉的內(nèi)褲，同時(shí)，不能過小或太大。
女性尿路感染癥狀
1.尿頻
女性尿路感染時(shí)常出現(xiàn)排尿次數(shù)增加的癥狀。
2.尿急
尿路感染女性有排尿感覺時(shí)需要馬上去廁所，覺得很難控制。
3.尿痛
尿痛主要是尿路感染時(shí)排尿出現(xiàn)尿路疼痛，較難耐受。
腰痛、低熱等全身癥狀。由于炎癥的作用，患者常表現(xiàn)各種類型的全身不適癥狀，如頭痛、血壓增高、胃腸道不適、發(fā)燒、下腹疼痛等。
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