上班族頸椎病的原因有哪些

　　頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。上班族是該疾病的多發(fā)人群，而該疾病對(duì)患者的生活影響極大。那么你知道上班族頸椎病的原因有哪些嗎?

　　上班族頸椎病是什么原因

　　1、工作姿勢(shì)

　　頸椎病的發(fā)病跟平時(shí)的工作姿勢(shì)有很大的關(guān)系,有些人因?yàn)殡娔X屏幕的高度跟視線有高度差,所以長(zhǎng)期都是低著頭辦公,還有一些伏案工作的人,有時(shí)候一工作就是幾個(gè)小時(shí),給頸椎造成了嚴(yán)重的創(chuàng)傷。

　　2、午休姿勢(shì)

　　上班族因?yàn)槲缧莪h(huán)境的原因,通常只能趴在桌子上,不當(dāng)?shù)淖藙?shì)導(dǎo)致頸椎病的發(fā)病明顯增加。

　　3、吹低溫空調(diào)

　　現(xiàn)在很多上班族的工作環(huán)境都是非常舒適的,由于人員比較多,所以空調(diào)都是開到最低溫度,這樣頸部容易受寒,誘發(fā)頸椎病。

　　4、過(guò)度玩手機(jī)

　　手機(jī)已經(jīng)成為上班族不可或缺的一個(gè)附屬物,上班族業(yè)余時(shí)間玩手機(jī)的時(shí)間過(guò)多導(dǎo)致頸椎病的例子比比皆是。

　　5、缺乏運(yùn)動(dòng)

　　上班族由于上班時(shí)間比較固定,每天鍛煉的時(shí)間非常少,甚至可以說(shuō)沒(méi)有,這樣不利于疾病的預(yù)防,頸椎病也會(huì)隨時(shí)找上門。

　　上班族頸椎病的癥狀有哪些

　　1、頭部、頸部、肩部、背部或手臂有時(shí)感到酸痛,頸脖感到僵硬,扭轉(zhuǎn)活動(dòng)受限。

　　2、出現(xiàn)下肢無(wú)力,行走不穩(wěn),兩腳麻木,行走時(shí)如踏棉花的感覺(jué)。

　　3、頸痛和頸部發(fā)僵。上肢放射性疼痛或麻木,有時(shí)癥狀的出現(xiàn)與緩解和自己頸部的位置及姿勢(shì)有明顯關(guān)系;上肢感覺(jué)沉重、握力減退,有時(shí)出現(xiàn)持物墜落。

　　4、發(fā)作性眩暈,復(fù)視伴有眼震。有時(shí)伴隨惡心、嘔吐、耳鳴或聽(tīng)力下降,這些癥狀與頸部位置改變有關(guān)。偶爾還有肢體麻木、感覺(jué)異常。

　　5、頭暈、頭痛、睡眠差、記憶力減退、注意力不易集中。

　　上班族是很容易出現(xiàn)身體疾病的人群,他們需要一天到晚坐在電腦前,總是一個(gè)姿勢(shì)很少動(dòng)彈,因此頸椎病很容易惹上身。以上介紹的5個(gè)身體疾病信號(hào),其實(shí)就是頸椎病的癥狀,如果你的身體出現(xiàn)這些情況,那么可要提防頸椎病了。