春季喝花茶的好處功效

　　茶是天然的最好飲品，而春季又該喝什么茶呢?春季喝花茶的好處又有哪些呢?下面是學習啦小編精心為你們整理的關于春季喝花茶的好處的相關內容，希望你們會喜歡!

　　春季喝花茶的好處

　　1、康乃馨:具有改善血液循環(huán),促進新陳代謝,排除體內毒素,調節(jié)女性內分泌的功效,味道芬芳,有助驅除心煩氣躁。調節(jié)女性的內分泌系統(tǒng)、促進乳腺體發(fā)育、豐乳功效。

　　2、金銀花:具有清熱解毒、潤肺化痰、補血養(yǎng)血、通筋活絡、咳嗽抗病毒等作用?？芍委熈晳T性便秘,用金銀花、大黃,按照3:1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調味,有清熱瀉水,潤腸通便的,瘦小腹的功效。春季喝花茶的好處

　　3、玫瑰花:大家耳熟能詳的玫瑰花具有理氣解郁、散瘀和血、養(yǎng)顏消斑的作用,而且能夠減肥美白。是女性常飲用的佳品。

　　4、絞股藍:不僅可以絞股藍可調節(jié)人體生理機能,加強血液循環(huán),促進新陳代謝有規(guī)律地進行,擺脫亞健康,恢復健康狀態(tài),而且還能降血脂、降血壓、增強冠狀動脈和腦血流量。

　　5、玫瑰花:大家耳熟能詳的玫瑰花具有理氣解郁、散瘀和血、養(yǎng)顏消斑的作用,而且能夠減肥美白。是女性常飲用的佳品。

　　6、絞股藍:不僅可以絞股藍可調節(jié)人體生理機能,加強血液循環(huán),促進新陳代謝有規(guī)律地進行,擺脫亞健康,恢復健康狀態(tài),而且還能降血脂、降血壓、增強冠狀動脈和腦血流量。

　　7、茉莉花:可有助于與改善昏睡以及焦慮的現象。而且對慢性胃病和月經不調也有其良效。搭配粉紅玫瑰花沖泡飲用還有瘦身效果。

　　8、迷迭香:抵御電腦輻射,提神醒腦、增強記憶力;幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛;促進頭皮血液循環(huán),改善掉發(fā)和禿頭現象,降低頭皮屑的發(fā)生;減肥、消水腫、抗老化。促進血液循環(huán),降低膽固醇,抑制肥胖。

　　春季適合喝的茶

　　紅茶:紅茶是溫性的，比較適合冬天來飲用，而且紅茶還可以解油膩，冬天吃肉多了可以喝杯紅茶哦。尤其冬天容易手腳冰涼，喝了紅茶身體便會暖和起來;

　　紅糖姜茶:紅糖姜茶專門為手腳冰冷的女孩子推薦。如果有大姨媽痛的也可以飲用哦!紅糖補血，姜是溫性的東西，如果有點感覺要感冒了趕緊趁熱喝一杯然后睡一覺就立馬好了;

　　普洱茶:黑茶的一種，可以減肥，屬于半發(fā)酵茶。和紅茶一樣是比較溫和的茶類，但是對比紅茶味道略差一些;

　　紅棗茶:補血的紅棗，其實更大的作用是可以提高免疫力，可以預防過敏。每天五顆大棗即可讓你遠離鼻炎侵害;

　　補血茶：紅棗、桂圓、花生、枸杞熬成的補血茶，非常適合冬天飲用。而且枸杞補腎也很適合冬天，花生又是一個補充礦物質的最好東東，經常吃花生可以聰明。這幾種食材都是屬于補血食物，加在一起熬水更是格外的補血了;

　　菊花茶：最大的功效就是解毒，肝郁體質的人比較適合飲菊花茶。菊花，明目，解毒，消腫，還可以有降壓的作用，加點冰糖甜甜的比較適合不喜歡茶葉味道的又想喝熱的東西的親們哦;

　　茉莉花茶：有潤燥通便的功效，冬天容易便秘喝點茉莉花茶可以潤燥，嗓子干口渴經常的可以多喝點茉莉花茶在冬天;

　　海帶茶：有軟化血管，減肥降脂的作用。把海帶泡軟，煮水切絲曬干，然后抓一小點泡著喝即可。

　　喝花茶的禁忌

　　1、選購干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。

　　2、自行調配花草茶時，要注意花草的性質，如安眠作用的熏衣草，就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性，最好單獨飲用。

　　3、若覺得沖泡出來的復方花草茶味道不好，可以放入一兩朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來，而且玫瑰屬于中性，不會跟其他花草茶相沖突。

　　4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因為蜂蜜同樣屬于大自然的產物，且與花朵的味道相搭配比較和諧。

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