哺乳期感冒吃什么

　　新媽媽在哺乳期感冒最擔(dān)心的就是影響到寶寶，哺乳期感冒的媽媽?zhuān)⒁舛嗪人⒍嘈菹?，飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)、容易消化為主，忌辛辣。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下哺乳期感冒吃的食物，希望對(duì)你有幫助。

　　哺乳期感冒吃的食物

　　1、糯米蔥粥：糯米100克洗淘后，加水適量煮粥，將熟時(shí)，加入蔥白數(shù)根煮至熟，空腹食用。

　　2、梨棗雞蛋湯：梨1個(gè)洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖適量，然后加水煮沸，最后再打個(gè)雞蛋下去。早、晚各1次，服后休息。

　　3、白菜蘿卜湯：白菜心250克，白蘿卜60克，加水適量，煎好后放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。

　　4、橘皮生姜紅糖茶：橘皮、生姜各10克切細(xì)絲，加水煎至半碗，服用時(shí)加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺(jué)，有助于退燒，緩解頭痛。

　　5、感冒初起喉頭癢痛時(shí)，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次見(jiàn)效。

　　6、中醫(yī)小妙方：如果是風(fēng)寒感冒，可用姜、蔥白、紅糖煮些姜糖茶，趁熱飲用，捂好發(fā)汗，驅(qū)散寒氣。如果是風(fēng)熱感冒，可服用板藍(lán)根沖劑、桑菊感冒片等，風(fēng)寒感冒就不要吃這些了。

　　7、白胡椒熱湯面。白胡椒末，蔥白適量， 煮熱湯面條1碗，加入蔥白及胡椒面拌勻，趁熱吃下，蓋著被子出一身汗，可治療風(fēng)寒襲表引起的傷風(fēng)感冒癥。

　　8、綠豆茶。綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克，綠豆洗凈、搗碎，和茶、糖放入碗內(nèi)，用開(kāi)水沖沏，約泡20分鐘。清熱解毒，可治療流行性感冒，預(yù)防流感。

　　注意，哺乳期感冒不要服用阿司匹林，它可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)煩躁和皮疹的情況。

　　重度哺乳期感冒的處理

　　重度感冒需要用藥的媽媽來(lái)說(shuō)，可以在用藥前喂奶，用藥后6小時(shí)內(nèi)暫停喂奶。如果是病毒性感冒最好不要喂奶，因?yàn)榧?xì)菌和病菌有可能借喂奶的機(jī)會(huì)由呼吸道傳染給嬰兒。如果感冒同時(shí)伴有發(fā)熱癥狀，只要體溫不超過(guò)攝氏37.5℃，可繼續(xù)給寶寶喂奶。如果體溫高于37.5℃，應(yīng)暫時(shí)停止哺乳，因?yàn)閶寢尠l(fā)燒時(shí)乳汁濃縮，可能會(huì)引起寶寶消化不良，出現(xiàn)腹瀉等癥狀。

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