祛痘印的食療方有哪些
祛痘印的食療方有哪些
要想通過(guò)吃東西來(lái)去痘印，那么你需要在食物方面下一翻功夫，以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于吃什么祛痘印的內(nèi)容，希望大家喜歡!
吃什么祛痘印
一般來(lái)講多吃一些可以幫助皮膚輻射均勻，以及加上皮膚愈合能力的食物要好一些，如，百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。 堅(jiān)果類(lèi)的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。
平常我們?cè)谧霾说臅r(shí)候也需要主要多搭配一些喊vc豐富的蔬果比如咱們可以吃一些黃瓜，苦瓜，西紅柿這一類(lèi)比較豐富含有維生素C的蔬果。你也可以吃VC，效果也不錯(cuò)。(詳細(xì)了解去痘印吃什么食物好)。同時(shí)建議，最好不要去吃藥之類(lèi)的去痘印方法來(lái)達(dá)到目的，因?yàn)槭撬?分毒，特別是西藥激素類(lèi)藥物，對(duì)身體不大好。吃的前提一定要健康。專(zhuān)門(mén)的去痘印產(chǎn)品一般都不是用來(lái)吃的，而是用于涂抹的，這一點(diǎn)一定要注意哦。
祛痘印的食療方
材料：
薏米50g，百合15g，蜂蜜適量。
做法：
將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。
特點(diǎn)：
甜香，熱糯，略有清香味。
功效：
薏米即薏苡仁。含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其藥用功效為利水滲濕，祛風(fēng)濕，清熱排膿，健脾止瀉。
百合含水仙堿等多種生物堿，并含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，性微寒，有潤(rùn)肺止咳，清心安神之功效，對(duì)癰腫、濕瘡有治療效果。
此粥常吃，有健脾益胃，澤膚祛斑功效?？捎糜谥委煁D女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥，對(duì)青春少女美容有益。
去痘印的小妙招
生姜蜂蜜水
生姜洗干凈之后切片，放大約5片生姜在水杯中，用開(kāi)水浸泡5分鐘之后，加入蜂蜜(口味視個(gè)人喜好而定，但是不能放太多)，平時(shí)代茶飲用。有利于清除腸胃垃圾，加速人體新陳代謝，減少痘痘和痘印的發(fā)生。
生姜面膜
把生姜洗干凈之后切成薄片，潔面之后敷在痘印處，用手指輕輕按壓1分鐘，然后貼上生姜片，5-10分鐘后開(kāi)始局部發(fā)熱，再過(guò)幾分鐘后熱感稍微退散后取下姜片，每周一次即可。因?yàn)樯锖欣彼兀碳つ槻垦貉h(huán)，加快皮膚的恢復(fù)，促進(jìn)痘印的愈合。
蜂蜜雙仁面膜
將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成粉末，然后加入適量的蜂蜜混合成粘稠膏狀，每晚睡前敷面膜，第二天早上用水清洗干凈。堅(jiān)持三個(gè)禮拜之后，由于冬瓜子仁內(nèi)涵脂肪油酸、瓜氨酸等成分，可以減淡痘印，而且桃仁有豐富的維生素E和維生素B6，可以抗氧化和減少紫外線傷害。
姜醋木瓜
把100ml陳醋、60g木瓜和9g生姜一起放入砂鍋中煎煮，等到煮干醋之后，取出木瓜和生姜食用，每日1次，連續(xù)吃用7日。對(duì)于脾胃痰溫所致的青春痘，以及痘印有良好的治療功效。
紅酒蘆薈面膜
準(zhǔn)備一個(gè)干凈的面膜碗，先加入一湯匙蘆薈膠，再放入一茶匙蜂蜜，最后倒入1-2茶匙紅酒，均勻攪拌后涂在面上，15分鐘后溫水洗凈。蘆薈膠起鎮(zhèn)靜消炎作用，蜂蜜是補(bǔ)濕鎖水的作用，而紅酒中的果酸，能夠軟化痘印表面老化角質(zhì)層，從而淡化痘印，起美白肌膚的作用。
直接涂抹維生素E
徹底清潔面部之后，剪破一顆維生素E膠囊，擠出適量的維生素E后，直接涂抹在痘印位置，輕輕打圈按摩，直到維生素E被吸收，幫助皮膚新陳代謝，堅(jiān)持2-3個(gè)星期，即可以淡化痘印。
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