喝酒后的護肝常識
喝酒后的護肝常識
現(xiàn)在的社會很多人都喜歡喝酒應(yīng)酬，導(dǎo)致肝出現(xiàn)了問題，我們要學(xué)會酒后護肝，下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下喝酒后吃什么護肝，希望對你有幫助。
酒喝多了肝痛怎么辦
1、肝功能異常時,應(yīng)適當(dāng)休息,攝入高蛋白及高熱低脂飲食。因脂肪是通過肝臟來分解的,這樣會加重病情。
2一定要在這個階段禁止飲酒。長期的生活習(xí)慣要我們戒酒很難,退而求其次就是盡量少飲酒。做好自己的的預(yù)防工作。
3如果飲酒不可避免,盡量要多吃富含類胡蘿卜素的食物,比如柑橘。類胡蘿卜素在人體血液中濃度越高,人的肝功能越正常?；疾〉母怕示透汀?/p>
酒后護肝基本常識
1、酒后面紅者肝損傷嚴(yán)重
專家指出喝酒臉紅,醫(yī)學(xué)上稱為潮紅,代表身體中的乙醇脫氫酶多,乙醛脫氫酶少,使得酒精的主要成分乙醇轉(zhuǎn)化為乙醛的速度非常快,同時需要肝臟提供大量的P450酶把它們轉(zhuǎn)化為乙酸。飲酒過量,消耗肝臟P450酶多,對身體的損害極大,特別是本身患有肝臟疾病的人,會造成疾病加重或發(fā)作。
2、酒后面白者切忌過量飲酒
酒后面白者,體內(nèi)高活性的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶少,主要靠肝臟里的P450酶慢慢氧化,靠體液來稀釋酒精。一次大量飲酒易引起昏迷,同時發(fā)生急性酒精中毒。
3、酒后面青者應(yīng)滴酒不沾
少數(shù)飲酒后面色發(fā)青的人在乙醇吸收5～10分鐘內(nèi),面部感到灼熱,同時面部或全身皮膚出現(xiàn)潮紅、搏動性頭痛、呼吸困難、惡心、嘔吐、出汗、口渴、胸痛、低血壓、暈厥、視力模糊和神志紊亂等癥狀,醫(yī)學(xué)上叫做“乙醛綜合征”,這是乙醇氧化代謝引起顯著的血乙醛水平升高之故。酒后面色青者應(yīng)注意保護肝臟,遠離酒精。
酒對肝臟的危害
1、首先,酒的主要成分是乙醇(俗稱“酒精”),酒精主要是通過肝臟代謝、解毒的,進入人體后會加重肝臟的負擔(dān),嚴(yán)重影響肝臟正常的功能,造成肝損傷,危害肝臟的健康。
2、其次,酒精在肝臟代謝、解毒過程中會產(chǎn)生一種有致癌作用的物質(zhì)-乙醛(對肝細胞有毒性作用),在正常情況下乙醛可被人體內(nèi)的乙醛脫氫酶分解為無毒物質(zhì)而排出體外,但如果本身肝臟功能較弱時,特別是肝臟內(nèi)所含的乙醛脫氫酶大量減少時,部分乙醛不僅不能被完全分解,而且還可直接進入肝臟內(nèi)損害肝細胞,進而影響肝臟的健康。
3、最后,酒精進入人體后還可有效抑制肝細胞的再生與修復(fù)功能,進而誘導(dǎo)肝細胞發(fā)生變性、壞死等病理變化,促進肝纖維化、肝硬化等疾病發(fā)生。
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