個人職業(yè)生涯規(guī)劃書范本
個人職業(yè)生涯規(guī)劃書范本
俗話說：“志不立，天下無可成之事。”立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀。在準確地對自己和環(huán)境做出了評估之后，我們可以確定適合自己、有實現可能的職業(yè)發(fā)展目標。今天學習啦小編要與大家分享的是：個人職業(yè)生涯規(guī)劃書相關范本。具體內容如下，希望能幫助到大家。
個人職業(yè)生涯規(guī)劃書范本一
一、定義及簡介
職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人和組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。
如：做出個人職業(yè)的近期和遠景規(guī)劃、職業(yè)定位、階段目標、路徑設計、評估與行動方案等一系列計劃與行動。職業(yè)生涯設計的目的決不只是協(xié)助個人按照自己資歷條件找一份工作，達到和實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計，籌劃未來，擬訂一生的方向，進一步詳細估量內、外環(huán)境的優(yōu)勢和限制，在“衡外情，量己力”的情形下設計出各自合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。
職業(yè)生涯規(guī)劃既包括個人對自己進行的個體生涯規(guī)劃，也包括企業(yè)對員工進行的職業(yè)規(guī)劃管理體系。職業(yè)生涯規(guī)劃不僅可以使個人在職業(yè)起步階段成功就業(yè)，在職業(yè)發(fā)展階段走出困惑，到達成功彼岸;對于企業(yè)來說，良好的職業(yè)生涯管理體系還可以充分發(fā)揮員工的潛能，給優(yōu)秀員工一個明確而具體的職業(yè)發(fā)展引導，從人力資本增值的角度達成企業(yè)價值最大化。借助教育測量學、現代心理學、組織行為學、管理學、職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展理論等相關科學經典理論，結合中國特色的企業(yè)管理實踐和個人性格特征，形成了比較成熟、完善的職業(yè)生涯規(guī)劃體系。
二、基本分類
職業(yè)生涯規(guī)劃的期限一般劃分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃和長期規(guī)劃。
短期規(guī)劃為三年以內的規(guī)劃，主要是確定近期目標，規(guī)劃近期完成的任務。
中期目標一般為三至五年，在近期目標的基礎上設計中期目標。
長期目標其規(guī)劃時間是五年至十年，主要設定長遠目標。
三、簡述十個基本原則，僅供參考
1.清晰性原則：考慮目標措施是否清晰明確?實現目標的步驟是否直截了當?
2.變動性原則：目標或措施是否有彈性或緩沖性?是否能依據環(huán)境的變化而調整?
3.一致性原則：主要目標與分目標是否一致?目標與措施是否一致?個人目標與組織發(fā)展目標是否一致?
4.挑戰(zhàn)性原則：目標與措施是否具有挑戰(zhàn)性，還是僅保持其原來狀況而已?
5.激勵性原則：目標是否符合自己的性格、興趣和特長?是否能對自己產生內在激勵作用?
6.合作性原則：個人的目標與他人的目標是否具有合作性與協(xié)調性?
7.全程原則：擬定生涯規(guī)劃時必須考慮到生涯發(fā)展的整個歷程，作全程的考慮。
8.具體原則：生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。
9.實際原則：實現生涯目標的途徑很多，在作規(guī)劃時必須要考慮到自己的特質、社會環(huán)境、組織環(huán)境以及其它相關的因素，選擇確定可行的途徑。
10.可評量原則：規(guī)劃的設計應有明確的時間限制或標準，一評量、檢查，使自己隨時掌握執(zhí)行狀況，并為規(guī)劃的提供參考的依據。
四、作用價值
1、以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略。
2、突破生活的格線，塑造清新充實的自我。
3、準確評價個人特點和強項。
4、評估個人目標和現狀的差距。
5、準確定位職業(yè)方向。
6、重新認識自身的價值并使其增值。
7、發(fā)現新的職業(yè)機遇。
8、增強職業(yè)競爭力。
9、將個人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來。
10、揚長避短，發(fā)揮職業(yè)競爭力;
11、了解就業(yè)市場，科學合理地選擇行業(yè)和職業(yè);
12、提升個人實力，獲得長期職業(yè)發(fā)展優(yōu)勢;
13、加快適應工作，提高工作滿意度，使事業(yè)成功最大化。
五、基本步驟
每個人都渴望成功，但并非都能如愿。了解自己、有堅定的奮斗目標，并按照情況的變化及時調整自己的計劃，才有可能實現成功的愿望。這就需要進行職業(yè)生涯的自我規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟是：1、自我評估
自我評估包括對自己的興趣、特長、性格的了解，也包括對自己的學識、技能、智商、情商的測試，以及對自己思維方式、思維方法、道德水準的評價等等。自我評估的目的，是認識自己、了解自己，從而對自己所適合的職業(yè)和職業(yè)生涯目標做出合理的抉擇。
2、職業(yè)生涯機會的評估
職業(yè)生涯機會的評估，主要是評估周邊各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要充分了解所處環(huán)境的特點、掌握職業(yè)環(huán)境的發(fā)展變化情況、明確自己在這個環(huán)境中的地位以及環(huán)境對自己提出的要求和創(chuàng)造的條件等等。只有對環(huán)境因素充分了解和把握，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。環(huán)境因素評估主要包括：組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會環(huán)境、經濟環(huán)境。
3、確定職業(yè)發(fā)展目標
俗話說：“志不立，天下無可成之事。”立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀。在準確地對自己和環(huán)境做出了評估之后，我們可以確定適合自己、有實現可能的職業(yè)發(fā)展目標。在確定職業(yè)發(fā)展的目標時要注意自己性格、興趣、特長與選定職業(yè)的比配，更重要的是考察自己所處的內外環(huán)境與職業(yè)目標是否相適應，不能妄自菲薄，也不能好高騖遠。合理、可行的職業(yè)生涯目標的確立決定了職業(yè)發(fā)展中的行為和結果，是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵。
4、選擇職業(yè)生涯發(fā)展路線
在職業(yè)目標確定后，向哪一路線發(fā)展，如是走技術路線，還是管理路線，是走技術+管理即技術管理路線，還是先走技術路線、再走管理路線等，此時要做出選擇。由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，必須對發(fā)展路線做出抉擇，以便及時調整自己的學習、工作以及各種行動措施沿著預定的方向前進。
5、制定職業(yè)生涯行動計劃與措施
在確定了職業(yè)生涯的終極目標并選定職業(yè)發(fā)展的路線后，行動便成了關鍵的環(huán)節(jié)。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、培訓、教育、輪崗等方面的措施。對應自己行動計劃可將職業(yè)目標進行分解，即分解為短期目標、中期目標和長期目標，其中短期目標可分為日目標、周目標、月目標、年目標，中期目標一般為三至五年;長期目標為五至十年。分解后的目標有利于跟蹤檢查，同時可以根據環(huán)境變化制定和調整短期行動計劃，并針對具體計劃目標采取有效措施。職業(yè)生涯中的措施主要指為達成既定目標，在提高工作效率、學習知識、掌握技能、開發(fā)潛能等方面選用的方法。行動計劃要對應相應的措施，要層層分解、具體落實，細致的計劃與措施便于進行定時檢查和及時調整。
6、評估與回饋
影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀態(tài)下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就必須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行情況進行評估。首先，要對年度目標的執(zhí)行情況進行總結，確定哪些目標已按計劃完成，哪些目標未完成。然后，對未完成目標進行分析，找出未完成原因及發(fā)展障礙，制定相應解決障礙的對策及方法。最后，依據評估結果對下年的計劃進行修訂與完善。如果有必要，也可考慮對職業(yè)目標和路線進行修正，但一定要謹慎考慮。
六、理論基礎
1.理性決策理論——源于經濟學的決策論在職業(yè)發(fā)展方面的應用，認為職業(yè)規(guī)劃的目的在于培養(yǎng)和增進個體的決策能力或問題解決能力。
2.職業(yè)發(fā)展理論——是從發(fā)展的觀點來探究職業(yè)選擇的過程，研究個體職業(yè)行為、職業(yè)發(fā)展階段和職業(yè)成熟的職業(yè)指導理論。
3.心理發(fā)展理論——用心理分析的方法研究職業(yè)選擇過程，認為職業(yè)選擇的目的在于滿足個人需要、促進個體發(fā)展。心理發(fā)展理論主張職業(yè) 指導應著重“自我功能”的增強，因為如果個人的心理問題獲得解決，那么包括職業(yè)選擇在內的生活問題就會順利完成而不需另行指導。
4.人-職匹配理論——認為每個人都有自己獨特的能力模式和人格特質，而某種個性特質與某些特定的社會職業(yè)相關聯(lián)。人人都有選擇與其特質相適應的職業(yè)的機會，而人的特性是可以用客觀手段加以測量的。職業(yè)指導就是要幫助個人尋找與其特性相一致的職業(yè)，以達到人與職業(yè)的合理匹配。
人-職匹配已成為職業(yè)選擇的至理名言。在實施職業(yè)指導的國家，人-職匹配理論的咨詢模式一直占據著主流地位。
個人職業(yè)生涯規(guī)劃書范本二
一、 前言
職業(yè)生涯對每個人而言，都是在一定的時間內有效，如果不進行合理有效的規(guī)劃，就會浪費自己的時間和生命，個人職業(yè)生涯規(guī)劃書。作為已經工作的我，很早就知道如果不為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，把自己的未來設計好。生活和工作就會沒有了方向，就像大海里的一葉小舟，迷失方向，不知所歸，為了高效的利用時間，實現自己的人生價值，特作以下個人職業(yè)生涯規(guī)劃：
二、 自我盤點
勤奮好學，誠懇踏實、積極向上。有極強的責任心，善于觀察，做事認真。易于溝通，能夠以積極的態(tài)度面對工作及盡自己的最大能力及時的完成公司所交于的任務。有時比較固執(zhí)，不過自己還算有自知知明，知道自己的優(yōu)點和缺點在那。“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，進行職業(yè)規(guī)劃首先要“知己”，即全面、深入、客觀的分析和了解自己?？梢杂脙删湓拋砀爬ㄎ易约海撼錾邳S河邊一個普通的農民家庭。艱苦的成長環(huán)境塑造了我勇于挑戰(zhàn)、堅忍不拔的堅強意志，純樸善良的父母教會了我誠實守信、與人為善的處世原則，十年高等教育的經歷給予了我廣博深厚的知識積淀。
三環(huán)境分析
在“知己”的基礎上還要“知彼”，即全面、客觀、正確地分析和了解自己將要從事的工組崗位、單位情況以及行業(yè)環(huán)境，這樣才能做出符合實際的職業(yè)規(guī)劃。結合應聘的工作崗位，我認為，要對會計行業(yè)的發(fā)展趨勢和某某單位的基本情況進行全面而細致的分析
四 個人SMOT分析
遇到自己想不開的事，要保持頭腦冷靜，要留給自己反思的時間，多反省自己努力使自己的頭腦靈活起來，多與人溝通，或向高人求教。優(yōu)點就不用多說了，繼續(xù)發(fā)揚。 廣泛的個人興趣和業(yè)余愛好，如爬山、打球、唱歌、交友等，使我認識和結交了眾多的朋友，接觸并融入了不同的“圈子”，從而培養(yǎng)了我活潑開朗、友善待人的個性特點和性格取向。漫長而豐富的學習歷程和實習經歷造就了我吃苦耐勞、鍥而不舍、永不退縮的堅強意志，養(yǎng)成了我仔細認真、踏實、追求完滿的做事風格。
五、 制定職業(yè)生涯目標
根據自己的興趣和現在的工作，在未來會向會計這個方向發(fā)展。圍繞這個方向，本人初步規(guī)劃如下：
Phase Ⅰ：熟悉適應期
時間：2013～2014年
目標：使自己盡快融入到某某單位的工作中去
一是充分利用某某單位優(yōu)越的工作環(huán)境和研究條件，認真學習與民航業(yè)相關的法律法規(guī)、方針政策以及民航業(yè)的發(fā)展現狀，能夠在一年的時間內，通過對資料、書籍的閱讀和向領導與同事請教，積累起民航業(yè)研究所必需的知識和研究方法。
` 二是培養(yǎng)分析判斷能力、組織管理能力等實際工作能力，全面提高自己的綜合素質和業(yè)務水平。
三是深入到基層、實際和“一線”進行調查研究，對民航業(yè)的整體現狀、存在的突出問題有一個感性的認識和把握，能夠使用理論對實際問題進行分析。
Phase?、颍嚎焖偬嵘?/p>
時間：2014～2019年
目標：使自己成為一個領導放心、同事舒心、自己安心的好人
一是安下心來，認認真真的學習、工作、調查、探討和研究，通過多種形式的相互補充與促進，真正把整個民航業(yè)的發(fā)展現狀、未來趨勢、突出問題以及對策措施等方面的知識吃透、弄懂。
二是吸取工作中的經驗教訓，做好除科學研究以外的其他工作，不斷培養(yǎng)自己的組織能力、管理能力、表達能力、抗壓能力、社交能力等實際工作所需要的各方面素質與技能，全面提高自己的職業(yè)素養(yǎng)與綜合能力。
個人職業(yè)生涯規(guī)劃書范本三
一、自我認知
通過人才測評分析結果以及本人對自己的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自己。
1.職業(yè)興趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。
2.職業(yè)能力：邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。
3.個人特質：喜歡追求各種不明確的目標;觀察力強,工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞;主張少說多做;愛學習;喜歡獨立工作。
4.職業(yè)價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會;當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想;最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。
5.勝任能力：
1)能力優(yōu)勢：頭腦靈活,有較強的上進心，邏輯推理能力比較強;相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標.
2)能力劣勢：一件事做第二遍定會出錯;做事過于理性，而有時候應該是按常規(guī)出牌的;有嚴重的個人中心主義,有時聽不進別人的勸導;
自我分析小結：
我認為自己明確職業(yè)興趣及方向，有一定的能力優(yōu)勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。
二、職業(yè)認知與決策
職業(yè)認知
1.家庭環(huán)境分析:
家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩(wěn)定，所以經濟收入不穩(wěn)定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫(yī)，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程。
2.學校環(huán)境分析：
我就讀于天津醫(yī)科大學，生活環(huán)境一般，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視;所在預防醫(yī)學系雖不是全校最好的學科，但專業(yè)課的科目開設受到一致好評，畢業(yè)的就業(yè)率百分百;教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。
3.社會環(huán)境分析：
我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業(yè)前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預防專業(yè)，我正在提高自己的專業(yè)才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。
4.職業(yè)環(huán)境分析：
在我國，由于預防醫(yī)學為新興專業(yè)，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業(yè)知識技能不夠發(fā)達，(要干實事最好去國外進修發(fā)展)，報酬也不高。
5.行業(yè)環(huán)境分析：
將來我希望進CDC工作。預防醫(yī)學目前還處于幼童期，不夠壯大;但就業(yè)范圍比較廣，現在的醫(yī)藥、食品、衛(wèi)生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高端人才及技術缺乏;不過經歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹(年年猖獗)后，國家越來越重視預防，正提倡培養(yǎng)該方面人才，全國各地都逐漸設立有CDC;現在自己多考些證，以更易游刃于上述就業(yè)范圍。
職業(yè)決策
綜合前面的自我認知和職業(yè)認知這兩部分的內容，我得出本人的職業(yè)定位的SWOT分析如下：
內部因素： 優(yōu)勢因素 (S) 弱勢因素 (W)
頭腦靈活,邏輯推理能力較強 具有個人中心主義，頑固
具有創(chuàng)造力，認真，負責 不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理
有毅力,觀察力強
外部因素： 機會因素 (O) 威脅因素(T)
新興專業(yè)的工作崗位相對 社會環(huán)境不斷變化，
多些，疾病預防發(fā) 競爭激烈，就業(yè)形勢日益嚴峻。
展前景較大。
結論：
1)職業(yè)目標：
我根據自己的職業(yè)興趣和個人能力，最終成為一名在預防醫(yī)學專業(yè)的科研工作者。
2)職業(yè)的發(fā)展路徑：
考多種證----公務員-----CDC工作者-----進華中研究院
三、計劃與途徑：
1.大學期間：2007年～2012年
1)大四、五學好各科專業(yè)知識，掌握預防醫(yī)學的基本知識。
2)大四前英語6級爭取過600分，積極考托福，希望能用英語與外國人自由交談。
3)大四前考取全國計算機二級證書。
4) 大三開始業(yè)余學習韓語，希望能用韓語和商務伙伴自如溝通.
5) 假期實習(和本人專業(yè)相符合的)積累社會經驗.
2.大學畢業(yè)的五年：2012年～2017年(隨機應變)
1)若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學習。
2)考公務員，去CDC工作
3)進科研院
4)去國外留學,學習本專業(yè),繼續(xù)深造.
5)去國外工作.
3.長期計劃：
1)在努力工作之余，不斷學習各方面的知識，增長各方面見識。
3)堅持鍛煉身體。
4)汲取他人各種優(yōu)點，不斷發(fā)現自己的不足,并不大的予以改正，不斷提高自身的修養(yǎng)。
5) 擴大自己的交際圈，享受友誼。
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