生活的悲劇在于人們錯過了什么
生活的悲劇不在于人們受了多少苦,而在于人們錯過了什么。
專注于我們想要,而不是我們已經(jīng)擁有的,這是我見過的一種最普遍的、最具破壞性的心理傾向。我們擁有多少似乎并不重要,我們的欲望清單不斷擴(kuò)充,使我們永遠(yuǎn)不滿足。“這個愿望實(shí)現(xiàn)了,我就會快樂”,一旦這個欲望得到滿足,以后還會出現(xiàn)相同的欲求心理。
我們想要這個,想要那個。如果得不到想要,我們就會不斷地去想那些尚未擁有的東西,總是覺得不滿足。如果得到了,在新的條件下,我們又產(chǎn)生同樣的心理。所以,盡管我們得到了我們想的,但還是不快樂。如果我們一直渴求新的欲望,就無法找到幸福。
幸運(yùn)的是,有一種方法能讓我們幸福。那就是改變我們思考的重心,從想要的轉(zhuǎn)移到擁有的。我們可以試著去想伴侶的可貴品質(zhì),而不要刻意地去改變對方。要為自己擁有一份工作而感到感激,而不是抱怨薪水太低。想想在家附近的地方獲得的種種樂趣,而不是希望能去夏威夷度假。可經(jīng)這樣去考慮的事物無窮無盡!每當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己又陷入“希望生活有所不同”這個思維陷阱時,要退后一步,重新思考。深呼吸,想想你所擁有的,這樣,感激之情便會油然而生。當(dāng)你關(guān)注的不再是你想要的,而是你所擁有的,你最終得到的就會比想要的多。如果你關(guān)注的是伴侶的美德,就會發(fā)現(xiàn)她比以前更可有。如果你對工作心存感激,而不是抱怨,你就會做得更好,工作效率會更高,薪水也可能提高。如果你能在家自得其樂,而不是等待去夏威夷享受,你會找到更多的樂趣。假設(shè)你真的去了夏威夷,當(dāng)然會更快樂‘但如果因?yàn)槟撤N偶然因素沒能去成,仍然要過得開心。
記住,從現(xiàn)在開始多想想你所擁有的,而不是你想要的。如果你這樣做了,你的生活將比以前更美好。或許,在你的生命中,你將第一次懂得心滿意足的意義。
歡迎閱讀以下相關(guān)文章:
2.人生感悟