哪些書籍可以提高人的記憶力

　　很多人都會說自己的記憶力不好，那么你會知道有一些可以提高記憶力的書籍嗎?下面一起來了解一下吧!

　　提高記憶力的書籍

　　1、《提高記憶力的秘密》

　　內(nèi)容簡介：人的大腦機(jī)能幾乎都以記憶力為基礎(chǔ)，只有記憶力好，學(xué)習(xí)、想象、創(chuàng)意、審美等能力才能順利發(fā)展。那么如何才能記得更多、記得更牢、更有效地提高記憶力呢?本書中，國際著名腦科學(xué)家池谷裕二以輕松的對談形式，幫助你找到提高記憶力的秘密，將記憶能力提升到頂點(diǎn)。最新腦科學(xué)研究表明，人是通過海馬體來記的，通過針對性的鍛煉，能促進(jìn)海馬體的活性，就可以從根本上增強(qiáng)記憶力。

　　2、《如何增強(qiáng)記憶力》

　　內(nèi)容簡介：你是否時常忘東忘西、丟三落四，開始懷疑自己的腦袋變得不靈光了，健忘真的意味著腦力衰退嗎，想要增強(qiáng)記憶力，有沒有什么訣竅，如何有效地“管理與儲存”每天發(fā)生在你周圍的信息，培養(yǎng)良好的記憶力，本書是一把開啟成功之門的金鑰匙。

　　3、《魔術(shù)記憶》

　　內(nèi)容簡介：全球最權(quán)威的記憶力提升專家凱文?都迪認(rèn)為，每個人的大腦都是一部高性能電腦，都具有照相般的記憶潛能，活化這種能力，就可以記住你想記住的一切。人腦的運(yùn)用就像建“檔案館”，把英語單詞、數(shù)字、人名、備忘錄、日常信息……有條理地放在適合的檔案內(nèi)，就能在任何想回憶的時候輕松把他們?nèi)〕鰜怼?/p>

　　《魔術(shù)記憶》在讓你掌握如何“歸檔”資訊的同時，還會教你有效提升記憶力的方法——就像學(xué)習(xí)騎自行車和游泳一樣——你得實(shí)際參與這項(xiàng)運(yùn)動，才能得到最佳效果。只要確實(shí)按照《魔術(shù)記憶》的指導(dǎo)進(jìn)行練習(xí)，你一定會獲得到預(yù)期的效果。

　　4、《理解人性》

　　內(nèi)容簡介：《理解人性》分“人的行為”和“性格科學(xué)”兩大部分。作者運(yùn)用個性心理學(xué)的原理，對人的性格進(jìn)行了科學(xué)的剖析，著重強(qiáng)調(diào)人的社會性和社會感，強(qiáng)調(diào)個人的人生觀和價值觀在形成性格的過程中所起的作用。本書傾注了作者對人的愛心與關(guān)注，其基本觀點(diǎn)建立在作者自己多年來從事心理治療、社會教育所積累的大量實(shí)際觀測與調(diào)查的基礎(chǔ)之上，因此具有極強(qiáng)的可讀性和積極的現(xiàn)實(shí)意義。

　　5、《海馬記憶訓(xùn)練》

　　內(nèi)容簡介：最新的腦科學(xué)研究表明，大腦也可以像身體一樣得到鍛煉。只要讓腦積極接觸陌生領(lǐng)域，積極刺激海馬體的腦神經(jīng)細(xì)胞，促進(jìn)樹突的生長，日常生活中就可以不知不覺地活化大腦，改善記憶力，增強(qiáng)腦活力。