青少年低血壓的原因

　　青少年患上青少年之后危害性還是很大的，會(huì)直接影響到青年人的身體健康，那么，青少年低血壓的原因是什么?低血壓的飲食治療有哪些?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家青少年低血壓的原因吧!

　　青少年低血壓的原因

　　遺傳。青少年低血壓的原因和遺傳是具有一定關(guān)系的，這個(gè)疾病發(fā)病時(shí)具有一定的遺傳性，若父母均有低血壓患者，其子女發(fā)生地血壓的概率還是很大的，這就需要具有遺傳傾向的青年人應(yīng)該重視對(duì)于低血壓的預(yù)防工作。

　　不良飲食和生活習(xí)慣。青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育后期，此時(shí)不良飲食和生活習(xí)慣對(duì)自身健康有著重要的影響，而青少年血壓低就和自身飲食生活習(xí)慣不良有很大的關(guān)系，長(zhǎng)期飲食不規(guī)律，就會(huì)造成青少年自身營(yíng)養(yǎng)不良，若是身體生長(zhǎng)發(fā)育得不到有效營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期如此發(fā)展下去就會(huì)造成低血壓。低血壓患上之后會(huì)嚴(yán)重影響到青少年的日常生活，造成青少年身體出現(xiàn)眩暈眼昏，精神萎靡，食欲不振等。

　　疾病造成。青少年低血壓的原因有的時(shí)候是因?yàn)槟承┘膊±^發(fā)造成的，像是人嗜睡、虛弱、頭暈、視力障礙，以及慢性貧血、糖尿病、急性失血等均是患病原因的，希望青少年若是患上這些疾病之后，一定要重視治療，從而避免引起身體出現(xiàn)低血壓，并且患上之后一定要重視調(diào)理工作。

　　低血壓的飲食治療

　　1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對(duì)低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。

　　2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

　　3、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。

　　5、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品.(完)