腳后跟疼是什么原因，如何治療

腳后跟疼是什么原因，如何治療

　　腳后跟是身體重要的一個部位，而腳后跟也是常常會出現(xiàn)問題的一個地方，很多人經(jīng)常會出現(xiàn)疼痛。那么腳后跟疼是怎么回事呢?

　　第一種：腳跟受風(fēng)濕。這類病人受天氣變化影響較大，天氣忽冷忽熱時，行走時腳后跟疼痛難忍。

　　第二種：腳跟血脈不活。這類病人癥狀表現(xiàn)為：如早上起床下地行走{或者}在沙發(fā)做一段時間下地行走時，腳

　　后跟就像針扎一樣疼，但是行走一會疼痛的癥狀逐漸消失，再在沙發(fā)做一段時間下地行走又疼，就這樣反反復(fù)復(fù)。

　　第三種：跟腱炎，腳跟骨刺，跟墊炎。這類病人癥狀表現(xiàn)為下地行走腳后跟就疼，嚴(yán)重時腳跟浮腫最嚴(yán)重時腳跟側(cè)面起包。

　　腳后跟疼痛的治療包括西醫(yī)和理療：

　　西醫(yī)療法一般指手術(shù)治療：

　?、僮愀谴糖谐g(shù)，對于頑固性跟骨痛，X片證實有骨刺者，在跟骨內(nèi)側(cè)作一切口，進入跟骨，將跟骨內(nèi)側(cè)骨刺全部銼除。

　　②跟骨鉆孔術(shù)：對跟骨內(nèi)壓高者適用，目的是使增高的跟骨內(nèi)壓降低，治療頑固性無骨刺的跟痛癥，仍在跟骨內(nèi)側(cè)切口，達跟骨后，將跟骨內(nèi)側(cè)鉆孔7～10個，效果達90%。

　?、鄹巧窠?jīng)切斷術(shù)：對于無原因頑固性足跟痛可采用此法，不過是一種破壞性手術(shù)，將跟骨脛后神經(jīng)支和腓腸神經(jīng)支切斷。

　?、芨腔仪谐g(shù)：是將跟骨結(jié)節(jié)滑囊及跟骨下滑囊切除。

　?、萜阶惆Y的跟骨截骨術(shù)：目的是通過跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨擺正，使跟骨有一個良好的生物支架。

　　其他治療：

　　1.理療;

　　2.口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療;壓痛點注射臘酸強的松龍，每周一次，往往2～3次治愈。跟后滑囊炎常發(fā)生在跟腱與皮膚之間，摩擦損傷引起，表現(xiàn)囊內(nèi)積液，腫脹壓痛。避免摩擦及囊內(nèi)注射醋酸強的松龍有效。

　　平時生活中，如何預(yù)防和治愈腳后跟疼：

　　第一:選擇穿輕軟合適的鞋子,使用海綿跟墊，減輕足跟

　　第二:老年人應(yīng)當(dāng)防止過度負重及用力，包括控制體重，避免重體力活動。

　　第三:堅持足部鍛煉，以增強肌肉韌帶的力量和彈力，如赤腳在沙地上行走。

　　第四:堅持每晚用溫水泡腳30分鐘左右，或者給足部做簡單的按壓，促進局部血液循環(huán)。