導致心臟病的主要原因有哪些
大家都知道心臟病是威脅老人健康的最大殺手之一，抽煙、酗酒、缺乏體育鍛煉和肥胖等都會增加人們患上心臟病的可能性，但也有其他一些意想不到的致病因素。下面由學習啦小編為大家介紹導致心臟病的原因，希望能幫到你。
心臟病的原因
第一，先天性心臟病：先天性心臟病的發(fā)病原因可能與母親在懷孕早期患相關疾病或者服用某些藥物有所關聯(lián);還有可能與遺傳相關。
第二，后天性心臟病：后天性心臟病的誘發(fā)原因較多，像抽煙、糖尿病、高血壓等疾病導致血管發(fā)生硬化漸變得狹窄，導致血流受阻，使心肌因缺氧而受到損害。其次為高血壓性心臟問題，動脈性高血壓導致左心室肥大;肺高壓癥導致右心室肥大。這也是心臟病的病因之一。
第三，風濕性心臟?。郝燥L濕性心臟病主要是在風濕熱感染后，引起心臟瓣膜逐漸病變導致心臟發(fā)生異常。
第四，肺性心臟?。悍涡孕呐K病因為慢性支氣管炎、肺氣腫等引起肺動脈高血壓癥，引起右心室肥大或衰竭。
預防心臟病的方法
1、減肥。肥胖者患心臟病的比例遠遠高于正常體重的人，特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險。只要老人減肥3—5公斤，心臟狀況就會有很大改善。同時，專家告誡較胖的老人，不要指望自己一下子變成超級模特，要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達到減肥的目的。
2、少吃蛋黃。一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話，一周最多只能吃兩個蛋黃。
3、多運動。每天適度運動20分鐘，可使患心臟病的幾率減少30%，快走的效果最好。
4、戒煙。吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發(fā)現(xiàn)，戒煙2—3年后，患心臟病的風險就會降至與不吸煙者一樣的水平。
5、注意飲食。平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。
6、適量飲酒。1周喝3—9杯酒為適量，對心臟有好處。但要注意別貪杯，因為飲酒過度會引發(fā)心臟病。
7、當心糖尿病。有糖尿病的人患心臟病的比例是其他人的4倍。因此，老人要定期體檢，對糖尿病“早發(fā)現(xiàn)，早治療”。
8、控制情緒。脾氣暴躁，遇到突發(fā)事件不能控制自己，也容易誘發(fā)心臟病。
冠心病患者的飲食禁忌
1、忌油膩
對冠心病患者來說，日常飲食一定要清淡。平時應多吃新鮮蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品，盡量少吃過于油膩或高脂肪的食物。
2、忌冷飲
日常注意禁食冷飲，因為在氣溫高時，血管處于擴張狀態(tài)，一旦進食冷飲，大多數(shù)患者的腸道突遭刺激，再者就是會引起全身血管收縮，血壓突然升高，容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。
3、忌吃糖
糖類即指碳水化合物，它是機體熱能的主要來源，攝入過多可造成熱量入超，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。因此，要嚴格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量。
4、忌煙酒
吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒，可因酒精中毒導致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病。應戒煙、限酒，濃茶、辣椒等刺激性食物也應慎食。
5、忌暴飲暴食
暴食患有嚴重冠心病的患者，應采取少量多餐的原則，切忌暴飲暴食，尤其晚餐也不宜吃得過飽。盡量多吃些容易消化的食物，同時要保持大便通暢。
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