夏天嘴唇干裂是什么原因

　　夏季到了，還是有很多人嘴唇干裂，導(dǎo)致嘴唇干裂的因素有哪些呢?夏天嘴唇干裂是什么原因?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家夏天嘴唇干裂的原因吧!

　　夏天嘴唇干裂是什么原因

　　1環(huán)境因素：由于夏天常待在空調(diào)環(huán)境中，空氣濕度小，容易出現(xiàn)嘴唇干裂。再加上外界的不良刺激，如牙膏中所含的氟、含有藥物成分的漱口水、一些辛辣的食物等，對于易感人群來說，容易造成唇部頑固性的損傷。此時，應(yīng)到醫(yī)院就診。

　　2藥物反應(yīng)：一些常用的如治療銀屑病、痤瘡的維A 酸類藥，容易造成皮膚黏膜干燥、脫屑。這種原因造成的唇干、脫屑在停藥后可以逐漸恢復(fù)。

　　3不良習(xí)慣：由于嘴唇干燥，反復(fù)舔嘴唇或常常不自覺地撕脫鱗屑，或因種種原因經(jīng)常向外噘嘴唇，這些不良習(xí)慣都對唇部帶來傷害。反復(fù)舔嘴唇，唾液中的水分雖能暫時緩解干燥，但隨著唾液的蒸發(fā)，唇部原本含有的少量水分也隨之流失，容易形成舌舔皮炎;撕脫鱗屑，可能造成嘴唇黏膜慢性干裂;常向外噘嘴唇，導(dǎo)致唇輪匝肌緊張，血液流通不暢，也容易造成口唇干燥。

　　4紫外線：對日光中紫外線過敏的人，如果長期照射日光后，唇部易粗糙、失去彈性，久而久之就會發(fā)生皸裂。應(yīng)避免長時間暴露于紫外線下，外出最好打傘，涂防曬唇膏或防曬劑。

　　夏天嘴唇干裂怎么辦?

　　1、清晨護(hù)唇

　　每天早上清潔面部以后，用濕潤的化妝棉仔細(xì)擦拭唇周和唇角，清除夜間在嘴唇周圍堆積的殘留物。然后選擇一支質(zhì)地柔軟、成分安全、使用感滋潤的潤唇膏，在雙唇上薄薄涂抹一層，令雙唇從清早開始就得到足夠的營養(yǎng)和呵護(hù)。

　　2、唇部按摩

　　可以做定期的唇部按摩。唇部按摩，可以刺激血液循環(huán)、收緊嘴部輪廓、消除或減少嘴唇橫向皺紋。

　　唇部按摩方法：首先用無名指以點壓方式由中間向外按摩，讓精華深入雙唇肌膚深層，促進(jìn)黏膜下的血液循環(huán)，帶來舒緩滋潤觸感。隨后用浸偷熱水的化妝棉敷10分鐘，即可令雙唇回復(fù)光滑。

　　3、去死皮

　　在每天的早上或睡前，可用溫?zé)崦磉M(jìn)行5分鐘左右的唇敷，用綿白糖在嘴唇上進(jìn)行來回地摩擦，直綿白糖完全地融化掉，可以去除嘴唇上死皮。之后，再抹一層薄薄的眼霜，使用手指對雙唇進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，使?jié)櫮w品快速地被嘴唇吸收。接著再涂一層無色潤唇膏，這樣就能使嘴唇更為滋潤有光澤了。

　　4、養(yǎng)成好習(xí)慣

　　通常我們覺得嘴干，總會忍不住伸出舌頭舔舔，這種習(xí)慣是不好的。當(dāng)我們唇干時，切忌隨意舔唇、咬唇，缺水是導(dǎo)致唇紋與嘴唇干裂的主要原因，舔唇只會帶來短暫的濕潤，當(dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時會帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，致使唇黏膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害，嚴(yán)重者還會繼發(fā)感染、腫脹，造成更大的痛苦。正確的做法是養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，補(bǔ)充流失水分，多吃蔬菜和水果。此外，當(dāng)嘴唇龜裂時，更忌大膽撕皮。口唇干裂后一般都會起皮，但皮在脫落之前，總與口唇粘連，此時，總有一些不怕疼痛的大膽之人，千方百計地想把翹皮撕扯掉，最后的結(jié)果自然是出血、疼痛，尤其說話時疼痛加劇。正確的做法是用濕棉棒將死皮軟化、清理后，抹上含有蘆薈、維E成分的潤唇產(chǎn)品。

　　5、正確飲食

　　嘴唇干裂可以多吃一些水果，像如紅棗、甘蔗，還可以吃一些動物性肝臟、堅果類食物，多吃些粗糧。為避免嘴唇干裂，每天至少吃500克蔬菜，200克水果。嘴唇若出現(xiàn)干裂時，不要吃辛辣等刺激性食品，避免造成發(fā)炎惡化。熱性的食物最好少吃，像辣椒、大蒜、生姜、大蔥、洋蔥、胡椒、桂皮、狗肉、羊肉、咖啡等會使得人體虛火上升，使嘴唇干裂。