懷孕初期孕酮低是什么原因造成的
懷孕初期孕酮低是什么原因造成的
懷孕初期身體的各個(gè)指標(biāo)也是深受眾多懷孕女性關(guān)注的，尤其是孕酮，孕酮是維持妊娠的重要因素。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下懷孕初期孕酮低原因吧。
懷孕初期孕酮低原因
1、黃體功能不全，卵巢黃體發(fā)育不全時(shí)，孕酮含量相應(yīng)降低。
2、腎上腺、甲狀腺功能嚴(yán)重失調(diào)也可影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，孕酮含量也會(huì)相應(yīng)降低。
3、身體出現(xiàn)胰島素抵抗。
孕媽媽孕酮低的應(yīng)對(duì)方法
1、醫(yī)院治療應(yīng)對(duì)孕媽媽孕酮低
由于很多孕媽媽出現(xiàn)孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中內(nèi)分泌功能紊亂是最常見的一種。因此要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確致病因素，對(duì)癥進(jìn)行治療才可以有效的達(dá)到治愈疾病的目的。
2、食物調(diào)節(jié)應(yīng)對(duì)孕媽媽孕酮低
孕媽媽還可以通過(guò)飲食的方法來(lái)調(diào)節(jié)自身的孕酮值，從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對(duì)于食物中的這些成分可以幫助女性自身產(chǎn)生比較多的孕酮。
懷孕初期吃什么好
懷孕初期吃什么好之主食
a.懷孕初期主食應(yīng)多吃粗糧，少食精制的米、面。因?yàn)橛衩?、小米等粗糧含維生素B和蛋白質(zhì)比大米和面多。例如五谷雜糧粥、玉米發(fā)糕、窩頭等。
b.由于孕吐反應(yīng)，孕婦在孕初期應(yīng)選擇容易消化的食物，少食多餐，保持每日300—400克主食的量。例如，易消化的烤面包片、烤饅頭片、餅干、粥等。
c.多吃谷類、花生等，因?yàn)檫@些食物中含有大量易于消化的蛋白質(zhì)、維生素B和C、鐵和鈣質(zhì)等。
d.千萬(wàn)不能夠吃薏米的，薏米會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)!
懷孕初期吃什么之肉類
A、魚肉
魚營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化，魚肉中富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、葉酸、氨基酸、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是孕期孕婦保胎食。孕婦常食用有通乳、預(yù)防妊娠高血壓、防治胎動(dòng)不安、妊娠性水腫等功效。
a.墨魚
功效：有滋肝腎、補(bǔ)氣血、清胃去熱等功能。有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功能。
懷孕初期的養(yǎng)生食療方
推薦食譜：墨魚煨雞湯
用料：三黃雞1只、巴掌墨魚干1只、鐵棍山藥1根、生姜1塊、小蔥末少許、鹽、白胡椒粉。
做法：
將處理后的雞洗凈剁塊，雞油剔出切丁備用;干墨魚用清水泡軟，把墨魚上的薄膜剝下來(lái)，硬骨和內(nèi)臟清除干凈，切成條狀備用。
炒鍋旺火燒熱滑油，將雞油丁及生姜片入鍋，煉出雞油后將油渣撈出扔掉，將雞塊及墨魚條倒入鍋中翻炒，待雞塊皮、肉收緊時(shí)加入適量精鹽，繼續(xù)翻炒至雞肉香味溢出。
將雞塊倒入砂鍋铞子里，添加2-3倍清水，大火煮滾后改中火保持湯水沸騰煨至湯汁呈金黃色，轉(zhuǎn)小火。
小火繼續(xù)煨制2個(gè)鐘頭左右，湯汁濃厚鮮香四溢時(shí)將鐵棍山藥去皮切段放入，接著煨燉20-30分鐘即可。食用時(shí)撇去雞油，酌情添加精鹽，灑上少許白胡椒粉和蔥末。
b.黑魚
功效：有補(bǔ)脾利水，去瘀生新、清熱祛風(fēng)、補(bǔ)肝腎等功能。孕婦吃清蒸黑魚可催乳補(bǔ)血。
推薦食譜：黑魚冬瓜湯
用料：黑魚1條(約500克)，帶皮冬瓜300克。
做法：
黑魚洗凈，冬瓜切塊，放入鍋中，加水適量煮湯，至魚肉熟爛即可，勿加鹽。
功效： 補(bǔ)腎利水消腫。
猜你感興趣：