后腦勺疼痛是什么原因

后腦勺疼痛是什么原因

　　經(jīng)常有人后腦勺會有一陣一陣的疼痛感，這時候千萬不要忽視它，多數(shù)情況是脊椎出現(xiàn)了問題，所以要盡快的治療，下面由學習啦小編為大家整理的相關資料，希望大家喜歡!

　　后腦勺疼痛的原因

　　1 首先考慮外傷或是受涼，其次是血壓或血脂的異常。不過后兩者多伴有其他表現(xiàn)。比如頭暈眼花，身乏無力，心慌氣短。

　　2 單純的后腦勺痛，多考慮被冷風吹得，可以注意防寒保暖，口服止痛藥物 布洛芬 每次一片，一日三次，飯后半小時用。 效果不佳可以加服中成藥物 鎮(zhèn)腦寧。 用按摩方法;頭部五行聯(lián)運法，[中間分五條線]從前向后按壓。[百會][太陽][風池][風府]揉，壓各100下，背部從上往下推壓。 按一按，馬上見效。 如果是刺痛的話，相對問題不大，但如果是漲痛，建議你到醫(yī)院驗血做腦CT，個體差異很大，別對自己的病馬虎

　　青少年如何預防脊椎病

　　1.長期一個姿勢工作或?qū)W習，人的肌肉輕易出現(xiàn)緊張狀態(tài)，這時應“反功能位”地活動一下。如可多做“放鷂子式”的仰頭動作;身體前曲勞動后，可做向后彎腰活動，保持各個神經(jīng)、肌肉、軟組織之間的平衡。

　　2.留意給頸椎保暖。頸部肌肉的血液循環(huán)慢、代謝物質(zhì)排泄也緩慢，冬天不留意護頸，易使頸椎受寒，增加發(fā)病的危險。

　　3.書包不要過重，坐著看書，要使書本呈10～30度的斜面，防止頸椎疲憊。

　　4.打電話時，不能由于想騰出雙手干活，就用脖子夾著電話。下巴和肩膀夾著電話對頸部和肩膀來說都是難度很高的動作，一邊的肌肉拉長而另一邊肌肉收縮，這樣頸椎會很累，一些血管和神經(jīng)就會受到壓迫，容易出現(xiàn)炎癥和疼痛。

　　5.乘汽車時不宜面部正對汽車行進方向。否則，出現(xiàn)急剎車時身體猛然向前閃動，使頸椎、腰椎可能在外力作用下前后錯位，造成脊髓橫斷性損傷。應采取側(cè)坐或半側(cè)坐姿勢，以避免對頸椎造成大的損傷。