后腦勺有白頭發(fā)是什么原因

后腦勺有白頭發(fā)是什么原因

　　后腦勺很多白頭發(fā),是什么原因啊?能通過飲食改善么?別著急!下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的相關(guān)資料，希望大家喜歡!

　　后腦勺有白頭發(fā)的原因

　　很多老年人甚至中年人會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況，嚴(yán)重的會(huì)對自己的身體和身心健康都造成影響，引起掉頭發(fā)發(fā)的原因有很多，情緒、休息等等都會(huì)引起。

　　生活習(xí)慣不對也會(huì)引發(fā)，當(dāng)洗完頭后，不要忙著梳頭，要等頭發(fā)干了之后再進(jìn)行梳理，而且盡量不要燙發(fā)、染發(fā)，非常的傷害頭發(fā)。平時(shí)一定要注意睡眠質(zhì)量，晚上早點(diǎn)睡覺，十一點(diǎn)之前盡量上床睡覺。平時(shí)要多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，少玩手機(jī)、電腦等電子設(shè)備。同時(shí)要注意保證好的情緒，不要讓自己太憂慮，要有一個(gè)好的心態(tài)。不要挑食，保證心情愉快。

　　后腦勺和腎關(guān)系不一般。后腦勺對應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因?yàn)榘螂椎闹饕δ苁琴A尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系對策：益腎的飲食應(yīng)男女分別對待。男性宜食用動(dòng)物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當(dāng)然，以上食譜，男女患者也要根據(jù)自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。

　　前額白發(fā)——脾胃失調(diào)

　　前額對應(yīng)的反射區(qū)是脾胃，調(diào)理好脾胃對防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。

　　對策：脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡單，就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時(shí)候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時(shí)可趁溫?zé)岷壬?～2小碗，吃的時(shí)候還可以根據(jù)個(gè)人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯(cuò)的療效。

　　兩鬢斑白——肝火旺盛

　　兩鬢對應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進(jìn)而致使脾胃受傷。

　　對策：這種情況，患者吃飯時(shí)要以清淡為主，可以多吃一點(diǎn)八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴(yán)重，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽。

　　當(dāng)然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白發(fā)人群要保持輕松心情，最好能進(jìn)行一些可以增加生活情趣的文體活動(dòng)。