大便無力是什么原因引起的
大便無力是什么原因引起的
對于每位有大便無力的人來說，要想將這種折磨人的癥狀治好，就要了解清楚該病的常見原因，下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的大便無力的原因，一起來看看。
大便無力的原因
一、不良飲食習(xí)慣：包括刺激性食物(咖啡、濃茶、甜食、油膩、生冷等)和不良飲食習(xí)慣(包括空腹、頻繁食用刺激性食物，以及不規(guī)律進(jìn)食或暴食暴飲等)可引起功能性消化不良。
二、心理和精神的不良應(yīng)激。
三、環(huán)境溫度的影響。
四、胃酸：有關(guān)功能性消化不良與胃酸分泌相關(guān)性的研究，并未發(fā)現(xiàn)功能性消化不良與胃酸分泌的高低有確切的相關(guān)性，Collen等研究66例功能性消化不良患者基礎(chǔ)胃酸與正常對照比較無差異，臨床上80%的FD患者應(yīng)用抗酸治療無效，均說明功能性消化不良發(fā)病與胃酸分泌高低無確切相關(guān)性。但功能性消化不良病人對五肽胃泌素刺激試驗(yàn)呈高酸分泌反應(yīng)，部分功能性消化不良病人可誘發(fā)上腹部癥狀的加重，提示可能存在對酸的敏感性增加。
五、中醫(yī)病因：
情志失和：情志失和、氣機(jī)逆亂、升降失調(diào)引發(fā)痞滿，其中以肝郁氣滯為多見。
濕濁內(nèi)阻：寒濕阻滯或濕熱中阻，氣機(jī)閉塞而成痞滿。
脾胃虛弱：脾胃虛弱，中氣虧虛，胃呆納鈍，氣滯不暢，食少虛痞?？傊?，功能性消化不良病位在胃，涉及肝、脾二臟。脾虛木乘，肝氣橫逆，肝失疏泄，胃失和降，故脾胃虛弱為本，氣滯食積，濕痰，血瘀等邪實(shí)為標(biāo)，往往本虛標(biāo)實(shí)，虛實(shí)夾雜。一般認(rèn)為“痞滿”相當(dāng)于動力障礙性消化不良，“胃脘痛”相當(dāng)于潰瘍型消化不良，“嘈雜”相當(dāng)于反流型消化不良。
大便無力怎么辦
在身體不舒服時，人的第一反應(yīng)都會想到吃藥，但吃藥也要注意劑量，否則也會產(chǎn)生反效果，所以吃藥一定選擇飯后，因?yàn)檫@是胃里已經(jīng)有食物，所以會產(chǎn)生保護(hù)膜，這時的藥物是對胃刺激最少的。
飲食習(xí)慣就要注意合理安排時間，該吃的飯還是要吃，不能省，在吃前最好喝一杯溫水，這樣有助于腸胃熱身，少吃或不吃冰涼的食物，實(shí)在要吃需慢慢的向下咽，在吃完熱食的半小時里不要吃冰冷的食物，比如冰淇淋這一類。
吃完飯后盡量不要運(yùn)動，可以慢慢的散步，因?yàn)閯偟轿咐锏氖澄镞€沒有來得及消化，這時過度運(yùn)動的話會造成消化不良，最好能良好規(guī)劃運(yùn)動時間，做有益運(yùn)動。
并在主食上面，不要吃辛辣，過酸的食物，比如辣椒、芥茉、鳳梨、柳丁、桔子等。
保持正常的睡眠，養(yǎng)成良好的生物鐘，并且在晚上睡覺時盡量平躺放松身體。
大便無力的護(hù)理
在正常三頓之外，建議額外補(bǔ)充食物，但不宜過多。且食物以軟、松等易消化的為主。湯最好飯前喝，入睡前一兩個鐘頭不要吃東西，如果覺得肚子空可以喝點(diǎn)水
胃功能不好的人應(yīng)戒酒，不飲食咖啡、濃茶、碳酸性飲品等，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也要少吃，食物以熱為好。牛奶和熱水可以多喝，要記住豆奶為寒性，不能取代牛奶。
食物方面，饅頭養(yǎng)胃，可作為主食。其他蔬菜水果類的食物應(yīng)該足量，但最好煮軟點(diǎn)再吃。菜和果皮的纖維比較多，可適度食用但不宜太多，不容易消化，瓜果類可以相對多吃。
胃功能不好的人飯后不宜馬上運(yùn)動，最好休息一到兩個鐘頭等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走對消化也比較好。
胃功能不好一定要改掉不良習(xí)慣,不要吃刺激性食物和油炸食物。堅(jiān)持喝牛奶，適當(dāng)做運(yùn)動。
非急性情況下不提倡吃藥，因?yàn)殚L期吃藥有副作用，而胃功能不好是一種慢性，不可能在短期內(nèi)治愈。治病良方就是靠“養(yǎng)”，從生活習(xí)慣的改良中獲得。
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