聽力下降的原因和食療
104萬患者因耳聾耳鳴而不能進(jìn)行正常的生活、工作和學(xué)習(xí)，為什么會(huì)聽力下降呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于聽力下降的相關(guān)資料，供你參考。
聽力下降的原因
中耳炎可造成鼓膜穿孔，損壞聽骨鏈引起傳導(dǎo)性聾。我們要重視耳朵和聽力的保健，預(yù)防中耳炎。平時(shí)注意不要隨意掏耳朵，游泳時(shí)耳朵進(jìn)水應(yīng)及時(shí)排出。由于耳朵通過咽鼓管與咽部相通，因此還要預(yù)防和治療咽炎和鼻炎等。此外，鍛煉身體、提高免疫力、預(yù)防感冒也非常重要。如果耳朵里有耵聹等，應(yīng)請專業(yè)醫(yī)生處理，不要自己掏耳朵。
神經(jīng)傳導(dǎo)出問題，常見的如老年性聾，因老化導(dǎo)致的耳朵背，這種聾一般沒有辦法矯正，只能用助聽器做聽力補(bǔ)償，助聽器也沒用的話可以考慮耳蝸植入。
噪音會(huì)造成噪聲性耳聾，往往與老化因素相互作用，比如紡織廠、軍隊(duì)、放炮、KTV等場所的噪音均可能導(dǎo)致聽力損失，甚至突發(fā)性聾。有些人喜歡帶耳塞型耳機(jī)，有人測試，手機(jī)突然開機(jī)時(shí)耳塞里的聲音與站在飛機(jī)引擎上一樣大。因此耳塞耳機(jī)音量不宜太大，以舒服為宜。不適合聽很長時(shí)間，個(gè)人建議最好45分鐘休息一下。
耳毒性藥物導(dǎo)致的耳聾在中國依然很嚴(yán)重，如抗生素、抗腫瘤、利尿劑都是耳毒性藥物，抗生素里的慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素都屬于這種，現(xiàn)在上海已經(jīng)可以通過基因檢測來確定是否對耳毒性藥物過敏，從而避免使用這類藥物。
其他原因
1、糖尿?。禾悄虿?huì)損害人體全身的神經(jīng)和血管，包括脆弱的耳部。
2、中風(fēng)：如果中風(fēng)發(fā)生在大腦前顳葉(位于額頭下方，負(fù)責(zé)感覺、聽覺和記憶功能)，就會(huì)堵塞流向內(nèi)耳的血液，引起耳聾。因此，突發(fā)性耳聾很可能是中風(fēng)先兆。
3、讀寫困難：大部分人認(rèn)為讀寫困難是一種閱讀能力障礙，但最新發(fā)表在科學(xué)雜志上的一項(xiàng)研究顯示，讀寫困難還會(huì)影響大腦處理聲音的能力。
4、食物過敏：食物過敏通常會(huì)引起皮膚出紅疹，也會(huì)影響聽力。美國喬治敦大學(xué)醫(yī)學(xué)院進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示，患有中耳炎的病人中有78%的人也會(huì)對食物過敏。中耳炎更常見于兒童。
5、帶狀皰疹：帶狀皰疹病毒會(huì)引起神經(jīng)和神經(jīng)周圍區(qū)域皮膚的痛感，盡管被感染的部位通常是胸部，頭部有時(shí)候也會(huì)被感染，包括聽覺神經(jīng)。治療這種疾病的關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)，早服藥，如果治療時(shí)間稍微延遲幾天，就可能會(huì)造成聽力喪失。
6、蚊蟲叮咬：蚊蟲會(huì)傳播萊姆病，這種疾病在春季和早夏期間更容易被傳染。它的早期癥狀包括皮膚上出現(xiàn)紅疹、類似流感的癥狀和關(guān)節(jié)疼痛，通過血液檢測就能診斷。但如果不加治療，一周左右就會(huì)出現(xiàn)聽力喪失、頭疼等癥狀。
預(yù)防聽力下降的方法
1、要避免藥物中毒。
2、要防止感冒，常常感冒造成耳咽管功能的障礙，就會(huì)造成聽力下降。
3、要盡可能地避免接觸噪音，特別是長時(shí)間的高音量的噪聲刺激，這是至關(guān)重要的。
4、要有規(guī)律的生活，不要長時(shí)間的睡眠不足、精神壓力過大、情緒波動(dòng)不穩(wěn)定，這些都可以造成聽力損傷。
5、不少慢性疾病，例如高血壓、糖尿病、甲亢等等，這一類疾病也可以造成聽力下降，我們要積極地預(yù)防。
聽力下降的食療
一、富含P-胡蘿卜素和維生素A的食物
如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素A能給內(nèi)耳的感覺細(xì)胞和中耳上皮細(xì)胞提供營養(yǎng)，增強(qiáng)耳細(xì)胞活力。
二、富含鋅元素的食物
如魚、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進(jìn)脂肪代謝，保護(hù)耳動(dòng)脈血管。
三、富含鎂元素的食物
如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動(dòng)脈中如果鎂元素缺乏會(huì)影響耳動(dòng)脈功能，導(dǎo)致聽力損害。
四、富含維生素D和鈣的食物
如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素D和鈣，既可保持鼓室內(nèi)的小骨骼，增強(qiáng)耳骨，避免骨質(zhì)疏松一樣的耳硬化癥，又可凈化耳動(dòng)脈，提高耳功能。
健脾補(bǔ)腎方治療神經(jīng)性耳鳴
[處方組成]桑寄生，枸杞子，仙鶴草，五味子，杜仲等。
[用法用量]每日l劑，水煎分早、晚2次口服。
[功能主治]益氣健脾補(bǔ)腎，通竅醒神健腦。主治：耳鳴。
[處方加減]夜間耳鳴加重，加酸棗仁等;頭痛寐差，加石決明等;腎虛明顯，加女貞子等;頭昏椎動(dòng)脈供血不足，加葛根等。
[病例驗(yàn)證]上方治療腎虛性耳鳴50例65耳，痊愈8耳(12.3%)，顯效15耳(23.1%)，有效24耳(36.9%)，無效18耳(27.7%)，總有效率為72.3%。
由上，我們知道了聽力下降吃什么食物有效，同時(shí)保護(hù)聽力不要喝皮蛋煮粥。但是皮蛋在制作中，多少都會(huì)含有一定量的鉛。如果攝入過多的鉛，將導(dǎo)致智力下降，損害神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，引起聽力異常。還比如說油條等含鉛量高的食物
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