小兒打鼾是什么原因呢
很多人會(huì)認(rèn)為睡覺(jué)打呼嚕是成年人,甚至是中老年人的“專屬”,殊不知,打呼嚕也發(fā)生小孩子身上,是一種常見(jiàn)的兒童睡眠疾病，為什么小兒會(huì)打鼾呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
小兒打鼾的原因：
1、遺傳因素
美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，父母中只要有任何一方經(jīng)常打呼，他們小孩打呼的幾率就比父母不打呼的小孩高出3倍。所以，小孩打鼾也可能是因?yàn)樾『⒗^承了父母的一些遺傳特征，例如口腔或下顎的形狀等。
2、吞噎關(guān)系
有些新生小孩有時(shí)也會(huì)“打呼嚕”,這是由于吞噎的關(guān)系。嬰兒的喉部有時(shí)會(huì)有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個(gè)結(jié)果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時(shí)打呼嚕。
3、扁桃體腫大
嬰幼兒時(shí)期，小孩的咽部集結(jié)了豐富的淋巴組織，又稱增殖體，增生過(guò)大則為增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大，引起咽喉部狹窄，入睡時(shí)發(fā)出鼾聲，導(dǎo)致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸暫停等現(xiàn)象。
4、鼻道狹窄
小孩的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內(nèi)的小小孩時(shí)常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個(gè)原因?qū)е碌摹?/p>
5、肥胖
體胖的小孩咽部的軟肉構(gòu)造較肥厚，睡覺(jué)時(shí)口咽部呼吸道易阻塞，出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)泻粑鼤和５默F(xiàn)象。
6、睡眠姿勢(shì)不佳
譬如小孩仰睡，舌頭根部因重力關(guān)系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進(jìn)出鼻腔、口咽和喉嚨時(shí)，附近黏膜或肌肉產(chǎn)生振動(dòng)發(fā)出鼾聲。
7、因感冒而引起的呼吸不暢
醫(yī)生提醒，兒童鼾癥會(huì)導(dǎo)致孩子生長(zhǎng)緩慢、智力發(fā)育落后、面部畸形發(fā)育、引起滲出性中耳炎等危害，應(yīng)及時(shí)治療。
8、枕頭不合適
小孩打呼嚕可能是枕頭不合適，在睡覺(jué)時(shí)小孩頭和頸的位置不協(xié)調(diào)。
小兒打鼾怎么辦?
適量減肥：肥胖是導(dǎo)致打鼾的重要危險(xiǎn)因素之一，減肥對(duì)降低呼吸暫停指數(shù)，提高功能殘氣量，提高血氧飽和度，減少睡眠中斷，改善打鼾病人癥狀有肯定療效。
感冒引起打鼾時(shí)，可仰臥，肩下墊枕，頭向后仰，鼻孔朝上，使鼻腔低于口咽部，保持這位置3分鐘，有利于通氣引流。
注意保暖，盡量避免感冒，以去除引起打鼾的病因。
在飲食上要以清淡為主，不要吃油膩、煎炸、不易消化、高熱量的食物，如巧克力、果汁、話梅、魚(yú)片等
應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果，如油菜、冬瓜、黃瓜、菠菜、蘿卜、鮮藕、蘋果、梨、菠蘿、枇杷等。
同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)，經(jīng)常到戶外活動(dòng)，多曬陽(yáng)光，保持居室空氣新鮮，氣候變化時(shí)注意增減衣服，不要擔(dān)心孩子受涼，就一味捂著。
呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，盡量不要帶孩子到人群擁擠的公共場(chǎng)所，減少罹患各種急慢性呼吸道傳染病的幾率，避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。
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