老年人眼睛模糊是什么原因
老年人眼睛模糊是什么原因
人一到老,什么病都會(huì)出來(lái),視力模糊也是其中之一.到底是什么讓老人的眼睛視線模糊呢？我們首先要了解一下老年人眼睛模糊的原因。以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
老年人眼睛模糊的原因
1.老花眼
當(dāng)你看東西費(fèi)勁的時(shí)候，那可能患上了老花眼。老花眼是老人得的最為常見(jiàn)的一類眼睛疾病。它是由于老人眼睛中的晶狀體發(fā)生硬化現(xiàn)象，以至于導(dǎo)致眼球彈性下降。而應(yīng)對(duì)它的一般辦法就是佩戴老花鏡，一般來(lái)講，老花鏡一定要去正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行佩戴。當(dāng)眼睛疲勞的時(shí)候，就閉目幾分鐘。
2.白內(nèi)障
視線長(zhǎng)期模糊，并沒(méi)有什么疼痛之感。那就是可能患有白內(nèi)障?，F(xiàn)在得白內(nèi)障的人多得已經(jīng)見(jiàn)怪不怪了。那么怎樣才能有效預(yù)防它呢?答案就是平時(shí)多補(bǔ)充維生素。所以你家里的老人，你要時(shí)常提醒他多吃水果。如果不幸得上的話，及時(shí)的手術(shù)治療才是硬道理。
3.青光眼
看東西伴模糊隨著惡心頭痛的癥狀時(shí)，可能患有青光眼。一般來(lái)講五十歲女性患這類疾病的可能性較大。所以，平時(shí)一定要注意用眼，不能讓我們的眼睛太疲勞。如果確診為青光眼的話，那就要及時(shí)去醫(yī)院接受治療。
4.飛蚊癥
當(dāng)老人看東西時(shí)，視線內(nèi)有無(wú)數(shù)個(gè)黑點(diǎn)在飛動(dòng)，那你就要擔(dān)心他們可能患有飛蚊癥了。一般來(lái)講人一到老，眼睛就會(huì)發(fā)生老化現(xiàn)象。特別是老人的玻璃體會(huì)發(fā)生明顯的變性現(xiàn)象，如果在此時(shí)還不能好好保護(hù)自己的眼睛，加上用眼過(guò)度，得這類疾病的機(jī)率自然會(huì)大大升高。所以，老人在感覺(jué)到眼睛累的時(shí)候，就不要再用眼了，不妨出外散散步，放眼遙遠(yuǎn)的地方。無(wú)論對(duì)眼睛還是對(duì)身體健康都是有益的。
老年人眼睛模糊護(hù)理
1、眨眼。眨眼是人體的一種自我保護(hù)機(jī)制。一開(kāi)一合的動(dòng)作可以使眼肌得到有效鍛煉，進(jìn)而達(dá)到延緩疲勞的目的。
2、正確的用眼習(xí)慣。讀書、看報(bào)、看電視等用眼時(shí)姿勢(shì)要正確，勞逸結(jié)合。因?yàn)椴徽_的姿勢(shì)極易出現(xiàn)視疲勞，而視疲勞、用眼過(guò)度是造成眼部不適的主要原因之一。
3、合理運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)均衡。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，當(dāng)然也包括眼部。另外營(yíng)養(yǎng)對(duì)于眼部健康來(lái)講，也是必不可少的。平時(shí)可以多吃一些富含維生素、蛋白質(zhì)等有利于眼部健康的食物。
4、人到老年，視力逐漸下降，主要表現(xiàn)為老年性花眼和白內(nèi)障，這兩種眼疾多是由于晶體老化造成的。深綠色蔬菜如菠菜、青椒、芥藍(lán)、西蘭花等含有豐富的類胡蘿卜素，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線，并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，有保護(hù)晶狀體的效果。
5、膳食中維生素C的攝入是否充足，也可影響晶體的透明度，其能夠保護(hù)眼睛晶狀體的蛋白質(zhì)和其他成分，保護(hù)眼球微血管，營(yíng)養(yǎng)視網(wǎng)膜。如果維生素C不足，易引起晶狀體透明度下降，這也是老年白內(nèi)障的主要致病原因之一。新鮮蔬菜和水果，尤其是深綠色蔬菜，含有豐富的維生素C。
預(yù)防眼睛模糊的食物
1、藍(lán)莓具有“世界水果之王”的美稱，國(guó)際糧農(nóng)組織將其列為五大健康食品之一，可見(jiàn)其強(qiáng)大的養(yǎng)生保健功效。而且更為重要的藍(lán)莓中還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素、維生素、氨基酸、各種礦物質(zhì)等成份對(duì)促進(jìn)眼部的血液循環(huán)均具有很大的幫助，另外藍(lán)莓中豐富的各種維生素有利于預(yù)防腦神經(jīng)衰老，提高人的記憶力，因此特別適用久對(duì)電腦的人經(jīng)常食用。
2、獼猴桃獼猴桃具有“維C之王”的美稱。而維生素具有緩解氧氣、光線對(duì)人體的刺激的作用。對(duì)預(yù)防白內(nèi)障的產(chǎn)生也有一定的好處。特別是對(duì)于長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人更宜多吃獼猴桃。
3、蘋果蘋果具有百果之王的美稱，而其中豐富的微量元素硒、維生素A等營(yíng)養(yǎng)成份也具有保護(hù)視力的功效。通過(guò)研究科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)當(dāng)出現(xiàn)視物模糊的情況下適當(dāng)食用蘋果具有保護(hù)視力的功效。
4、橘子眼下正是橘子上市的季節(jié)，橘子除了具有豐富的維生素C有助于美容之外，其還具有解毒、提高免疫力，保護(hù)眼睛等強(qiáng)大的養(yǎng)生保健功效。
5、柳橙柳橙中含有豐富的維他命c(diǎn)，具有修護(hù)細(xì)膩，提高眼睛微血管韌性的作用。除此之外老年人多吃還有利于預(yù)防白內(nèi)障、黃斑部疾病的發(fā)生。
6、甘蔗甘蔗除了具補(bǔ)血的功效之外，其還具有退燒、止吐、助消化、保護(hù)視力等功效。
7、香蕉香蕉中含有豐富的鎂、胡蘿卜素這些元素都有利于保護(hù)眼睛。特別是對(duì)于喜歡高鹽飲食的人日常更應(yīng)該適當(dāng)多吃香蕉。香蕉中豐富的鉀元素有利于機(jī)體排出多余的鹽份，從而避免由于食鹽過(guò)多而引起的眼睛紅腫，更有利于緩解眼疲勞。特別是在熬夜加班之后，來(lái)根香蕉更有利于身心健康。
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