引起兒童肥胖癥的原因
引起兒童肥胖癥的原因
在世界范圍內肥胖發(fā)病率逐年增加，WHO已將其定位為一種重要的疾病，它已成為世界范圍內重要的公共衛(wèi)生問題。為什么小兒肥胖癥呢?接下來就跟著學習啦小編一起去看看吧。
小兒肥胖癥的病因：
1、營養(yǎng)素攝入過多，攝入的營養(yǎng)超過肌體代謝需要，多余的能量便轉化為脂肪貯存體內、導致肥胖。人體脂肪細胞數(shù)量的增多主要在嬰兒出生前3個月、生后第一年和11～13歲三個階段，若在這三個時期內攝入營養(yǎng)過多，即可引起脂肪細胞數(shù)目增多并且體積增大，治療較困難且易復發(fā);不在脂肪細胞增殖時期發(fā)生的肥胖僅出現(xiàn)脂肪細胞體積增大，數(shù)目增多不明顯，治療較易奏效。
2、遺傳因素，肥胖有高度的遺傳性，目前認為肥胖與多基因遺傳有關。父母皆肥胖的后代肥胖率高達70～80%;雙親之一肥胖者，后代肥胖發(fā)生率40～50%;雙親正常的后代發(fā)生肥胖者僅10～14%。其他因素，如調節(jié)飽食感及饑餓感的中樞失去平衡以致多食;精神創(chuàng)傷(如親人病故或學習成績低下)以及心理異常等因素亦可致兒童過食。活動量過少，缺乏適當?shù)幕顒雍腕w育鍛煉也是發(fā)生肥胖癥的重要因素，即使攝入不多但如活動過少，也可引起肥胖。有些疾病需要減少活動，在病期或病后即易出現(xiàn)肥胖;肥胖兒童大多不喜愛運動，形成惡性循環(huán)。
肥胖的預防：
提高對健康的認識：充分認識肥胖對人體的危害，了解人在嬰幼兒期、青春期、妊娠前后、更年期、老年期各年齡階段容易發(fā)胖的知識及預防方法。父母要協(xié)助小孩控制體重，慎防日后發(fā)生肥胖。
飲食平衡合理：采用合理的飲食方法，做到每日三餐定時定量，科學安排每日飲食，如飲食不過油膩，不過甜和不過多，宜適當增食蔬菜和粗糧，少食肥甘厚味、多素食、少零食。
加強運動鍛煉：經常參加慢跑、爬山、打球等戶外活動，既能增強體質，使形體健美，又能預防肥胖的發(fā)生。減肥的人群要注意減肥速度：輕度肥胖者可每月減重0.5~1.0kg，中度以上肥胖可每周減重0.5~1.0kg。
生活規(guī)律：保持良好的生活習慣，根據(jù)年齡不同合理安排自己的睡眠時間，既要滿足生理需要，又不能睡眠太多。
保持心情舒暢：良好的情緒能使體內各系統(tǒng)的生理功能保持正常運行，對預防肥胖能起一定作用。
肥胖怎么辦：
1、營養(yǎng)治療與運動治療
對于肥胖癥患者，首先應進行營養(yǎng)與運動治療，應該在專科醫(yī)生指導下進行規(guī)范的治療?？刂骑嬍硨z入的能量總量限制在1000-1500kcal/天[3]，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應為總能量的25%-35%，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維;以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應有充足的優(yōu)質蛋白質，除了補充必要的營養(yǎng)物質，還需要補充必要的維生素、礦物質及充足的水分。還要改變飲食習慣，在吃東西時需要細嚼慢咽，這樣可以減慢營養(yǎng)物質吸收，控制能量攝入。飲食控制目標是每月體重下降控制在0.5～1公斤左右，6個月體重下降7-8%。肥胖患者最好在專門的營養(yǎng)師指導下制定嚴格的飲食計劃。
運動治療本身可以減少大約3%的體重，聯(lián)合控制飲食，減肥效果更好。運動時，肌肉組織對脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用來供能，而無法轉變?yōu)橹径A存。同時隨著能量消耗的增多，貯存的脂肪組織被“動員”起來燃燒供能，體內的脂肪細胞縮小，因此減少了脂肪的形成和蓄積。由此可達到減肥的目的。減肥運動須強調科學性、合理性和個體化，要根據(jù)自身特點掌握適當?shù)倪\動量與度。
2、藥物治療
目前常用的治療肥胖癥的藥物主要有兩類：一種是作用于中樞的食欲抑制劑：此類藥物又稱厭食性藥物，它是通過影響神經遞質的活性，減少5羥色胺和去甲腎上腺素再攝取，從而減少食物攝入量，抑制食欲和提高基礎代謝率來減重，如西布曲明。還有一種是作用于外周的脂肪酶抑制劑：通過阻斷飲食中部分脂肪的吸收達到減肥目的，如奧利司他，在胃腸道道抑制胃脂肪酶和胰，從而減少脂肪的吸收約30%。需要藥物治療的患者BMI大于30kg/m2且無合并癥，或者大于28kg/m2有其他合并癥[4]。
3、外科治療
控制飲食、運動治療或藥物治療，有時候不能達到理想的減肥效果。外科手術治療是使肥胖癥病人獲得長期而穩(wěn)定的減重效果的唯一手段，胃腸外科手術不僅能減重，同時可能改善甚至治愈肥胖癥相關的多種代謝性疾病，尤其是2型糖尿病，治療重度肥胖，預防、減緩甚至阻止肥胖并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展[5]。
減肥手術最早始于上世紀50年代，經過外科醫(yī)生們半個多世紀的不斷探索及研究，手術方式有了進一步的改良及完善。根據(jù)減肥原理不同，減重手術可分為3類：(1)限制性手術，如：可調節(jié)胃束帶術(laparoscopic adjustable gastric banding, LAGB)、袖狀胃切除術(laparoscopic sleeve gastrectomy，LSG);(2)吸收不良型手術，如：腹腔鏡膽胰曠置術與十二指腸轉流術(laparoscopic biliopancreatic diversion with duodenal switch,LBPDDS);(3)既限制胃容積又造成吸收不良的Roux-en-Y胃旁路手術(laparoscopic Roux-en-Y gastric bypass, LRYGB)。上世紀80年代腹腔鏡技術被引入肥胖外科后，更是給減肥手術的發(fā)展帶來了關鍵性的影響。近十幾年來，隨著腹腔鏡技術臨床應用的成熟與發(fā)展，腹腔鏡手術已成為治療肥胖癥的標準手術方式。腹腔鏡手術與傳統(tǒng)開腹手術相比，具有微創(chuàng)、手術打擊小、恢復快、住院時間短、圍手術期風險低的優(yōu)點。 目前全球每年減肥手術在20萬例以上，歐美國家已有超過100萬的肥胖和糖尿病患者因接受外科手術而受益，減肥手術已成為美國最常施行的胃腸道手術。臨床研究證實減肥手術后78% 糖尿病完全緩解，87% 糖尿病部分緩解;70% 以上高脂血癥緩解;61.7% 高血壓完全緩解，78.5% 部分緩解;80%以上睡眠呼吸暫停得到緩解或改善。
肥胖相關文章：
2.肥胖的原因有幾類