30多歲的女人兩鬢頭發(fā)白的原因

時間：2017-08-22 11:11:44 顯鈐829由分享

　　白頭發(fā)是老年人的標(biāo)志，但是有些女性朋友才30歲出頭就開始有白發(fā)了，而且是兩鬢長白頭發(fā)，這是什么情況？下面學(xué)習(xí)啦給大家分析30多歲的女人兩鬢頭發(fā)白的原因，希望能幫到大家。

　　30歲女性兩鬢白發(fā)的原因

　　(1)有些人突然受了某種精神刺激，會在短時間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)，這種情況可能與精神因素有關(guān);

　　(2)體內(nèi)某些營養(yǎng)元素的缺乏，如蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6缺乏，也會導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白;

　　(3)某些疾病也會導(dǎo)致出現(xiàn)女性少白頭，這些疾病主要有：內(nèi)分泌紊亂、結(jié)核、傷寒、植物神經(jīng)功能障礙等都會導(dǎo)致年輕女人長白頭發(fā)。

　　(4)從中醫(yī)角度說，白頭發(fā)的位置是體某個部位反應(yīng)出來的訊號：前額白發(fā)，可能是脾胃失調(diào)，兩鬢斑白，可能是肝火旺盛，后腦勺白發(fā)，可能是腎氣不足。

　　如何預(yù)防女人過早長白發(fā)

　　俗話說，愁白了頭，所以年輕女性要開開心心每一天，加強(qiáng)心理承受能力，避免各種刺激對自己的身心傷害，這可在一定程度上避免白發(fā)的產(chǎn)生。

　　合理飲食，平時應(yīng)多食新鮮蔬菜和水果，還可以吃些能起到強(qiáng)壯和使頭發(fā)烏黑的東西，如黑芝麻。腎臟功能不好也會出現(xiàn)白發(fā)，因此年輕女人可適當(dāng)吃些滋補(bǔ)腎臟的食材，注入：山藥、枸杞、桃仁芝麻糊、海參、黑米、百合、黑豆、烏雞等

　　加強(qiáng)身體鍛煉，積極參加一些體育鍛煉，起到增強(qiáng)身體免疫力，減少疾病發(fā)生的機(jī)會，減少女人白頭發(fā)出現(xiàn)的幾率。

　　可按摩頭皮。用雙手的手指肚或木制梳子等按摩頭皮，以起到促進(jìn)血液循環(huán)，改善頭部營養(yǎng)的供應(yīng)。早晚各一次，每次2分鐘左右，也能起到預(yù)防年輕女人過早長白發(fā)的作用。

　　白頭發(fā)，拔一根長十根?

　　長白頭發(fā)主要是因?yàn)榧?xì)胞不能制造黑色素了，因此，說白頭發(fā)拔一根長十根是不正確的。但是假如特意把大量白頭發(fā)拔掉，可能會導(dǎo)致頭皮炎癥阻礙頭發(fā)的健康生長，從而導(dǎo)致脫發(fā)，所以，一般情況下是不建議拔白頭發(fā)的。如果實(shí)在不想看到白發(fā)，可以將其剪掉。

　　30歲女性兩鬢白發(fā)怎么辦

　　加強(qiáng)身體鍛煉，積極參加一些體育鍛煉，起到增強(qiáng)身體免疫力，減少疾病發(fā)生的機(jī)會，減少女人白頭才出現(xiàn)的幾率?？砂茨︻^皮。用雙手的手指肚或木制梳子等按摩頭皮，以起到促進(jìn)血液循環(huán)，改善頭部營養(yǎng)的供應(yīng)。早晚各一次，每次2分鐘左右，也能起到預(yù)防年輕女人過早長白發(fā)的作用。假如你暫時沒有對象自己也可以按摩的喲!

　　嘗試一些小偏方：等量的黑芝麻粉和白糖搭配服用，每天早晚溫開水沖調(diào)2羹匙，如果口感不適應(yīng)，還可以配以牛奶、稀飯、豆?jié){，一段時間白頭發(fā)會慢慢的改善，而且頭發(fā)還能更滋潤烏黑，偏方中黑芝麻烏發(fā)的效果我們都比較熟悉，白糖是能夠潤肺生津,補(bǔ)中緩急，所以搭配沖服利于頭發(fā)。最關(guān)鍵的是心態(tài)要平和，保持一顆健康開朗的心很重要。