大蒜葉子怎么炒回鍋肉_大蒜葉子炒回鍋肉怎么做
大蒜性溫，味辛;入脾、胃、肺經(jīng)。溫中行滯;解毒;殺蟲。主脘腹冷痛;痢疾;泄瀉;肺癆;百日咳;感冒;癰癤腫毒;腸癰;癬瘡;蛇蟲咬傷;鉤蟲病;蟯蟲病;帶下陰癢;瘧疾;喉痹;水腫。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于大蒜葉子炒回鍋肉的資料，供您參考。
大蒜葉子炒回鍋肉的制作食材
大蒜葉子炒回鍋肉的做法過程
1.五花肉250g，選擇肥瘦適中的那種，帶皮的更好吃些
2.姜和蒜切成片，備用
3.大蒜葉子洗干凈，把蒜頭和葉子部分分開。
4.五花肉和姜片蒜片一起放入鍋內(nèi)煮大概10多分鐘，煮的時(shí)候稍微放一點(diǎn)點(diǎn)鹽
5.煮至筷子能輕易插入肉中的時(shí)候取出
6.將煮好的五花肉切成薄厚均勻的片
7.鍋內(nèi)放油，將切好的五花肉稍微煸炒一下
8.煸炒一下盛出，油留在鍋里備用
9.準(zhǔn)備好豆瓣醬
10.鍋內(nèi)放油，放入姜蒜和大蒜葉子的白色部分一起炒
11.加入豆瓣醬繼續(xù)翻炒
12.加入五花肉一起翻炒一下子
13.放入之前切好的大蒜葉子。炒一下，出鍋。
大蒜的功效與作用
大蒜性溫，味辛;入脾、胃、肺經(jīng)。溫中行滯;解毒;殺蟲。主脘腹冷痛;痢疾;泄瀉;肺癆;百日咳;感冒;癰癤腫毒;腸癰;癬瘡;蛇蟲咬傷;鉤蟲病;蟯蟲病;帶下陰癢;瘧疾;喉痹;水腫。
1.強(qiáng)力殺菌
大蒜中含硫化合物具有奇強(qiáng)的抗菌消炎作用，對(duì)多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是目前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強(qiáng)的一種。
大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細(xì)胞和癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，癌癥發(fā)生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美國國家癌癥組織認(rèn)為，全世界最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的是大蒜。
3.排毒清腸
大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細(xì)菌病毒，清除腸胃有毒物質(zhì)，刺激胃腸粘膜，促進(jìn)食欲，加速消化。
4.降低血糖
大蒜可促進(jìn)胰島素的分泌，增加組織細(xì)胞對(duì)葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，迅速降低體內(nèi)血糖水平，并可殺死因感染誘發(fā)糖尿病的各種病菌，從而有效預(yù)防和治療糖尿病。
5.防治心腦血管疾病
大蒜可防止心腦血管中的脂肪沉積，誘導(dǎo)組織內(nèi)部脂肪代謝，顯著增加纖維蛋白溶解活性，降低膽固醇，抑制血小板的聚集，降低血漿濃度，增加微動(dòng)脈的擴(kuò)張度，促使血管舒張，調(diào)節(jié)血壓，增加血管的通透性，從而抑制血栓的形成和預(yù)防動(dòng)脈硬化。每天吃2~3瓣大蒜，是降壓的最好最簡(jiǎn)易的辦法，大蒜可幫助保持體內(nèi)一種酶的適當(dāng)數(shù)量而避免出現(xiàn)高血壓。
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