懷孕吃什么會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)

　　孕期是人生一個(gè)特殊時(shí)期，飲食習(xí)慣炫耀非常注意。有些食物原本是你的最愛，可在這個(gè)時(shí)候你卻不得不與它們疏遠(yuǎn)。那么，哪些食物事孕婦不能吃的么?哪些食物會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)?下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕吃什么會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　懷孕吃什么會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)

　　1、薏米：

　　屬于一種可食用也可以用于藥材的食物，會(huì)引起女性子宮平滑肌興奮，而對(duì)于孕期女性來說，易刺激到子宮收縮而誘發(fā)流產(chǎn)。

　　2、益母草：

　　在平時(shí)具有調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)的功效，但是對(duì)于孕婦來說易刺激到子宮，使女性宮縮增強(qiáng)，從而誘發(fā)流產(chǎn)。

　　3、黑木耳：

　　在平時(shí)生活中對(duì)女性具有滋養(yǎng)益胃的作用，是女性非常喜愛的食物之一，但是對(duì)于孕婦來說是不可以進(jìn)食這種食物的，因?yàn)闀?huì)造成活血化瘀的作用，容易使胎兒的發(fā)育受到影響，并且穩(wěn)固性也會(huì)降低，易造成流產(chǎn)。

　　4、馬齒莧：

　　也屬于一種食用性的藥材食物，也會(huì)刺激到女性正常的子宮功能，使宮縮加強(qiáng)，對(duì)孕婦來說就非常不安全。

　　5、蘆薈：

　　是許多女性認(rèn)為具有美容功效的一種食物，但是蘆薈本身是含有一定的毒素的，孕婦服用了相關(guān)類的茶農(nóng)，易造成出血的情況，易使女性出現(xiàn)貧血和流產(chǎn)。

　　6、西瓜：

　　屬于一種涼性的食物，在天氣炎熱的情況下，深受女性朋友的喜愛，但是對(duì)于孕婦來說，西瓜非常的容易刺激到女性的子宮，對(duì)胎兒的發(fā)育極為不利，并且攝入過多還可能引起腹瀉，易誘發(fā)流產(chǎn)。

　　7、山楂：

　　是許多女性開胃首先的食物，但是孕婦即使面對(duì)食欲不佳的情況，也不可以進(jìn)食這種食物，因?yàn)槿菀状碳づ缘淖訉m收縮而誘發(fā)流產(chǎn)，所以女性朋友在孕期最好調(diào)節(jié)好自己的飲食習(xí)慣和健康。

　　8、甲魚：

　　是一種具有通血散瘀好處的食物，但是性質(zhì)屬于寒性的，對(duì)于孕期女性來說墮胎功能較強(qiáng)，所以女性最好禁止進(jìn)食這種食物。

　　9、螃蟹：

　　螃蟹性質(zhì)屬寒，雖然味道非常的鮮美，但是也是孕期女性禁止進(jìn)食的食物之一，因?yàn)榫哂泻图佐~相同墮胎功效，所以女性需要注意避免攝入這種食物。

　　懷孕期間應(yīng)該吃什么好

　　1、選擇以清淡可口能促進(jìn)食欲的食物。 孕婦營(yíng)養(yǎng)食譜要富含葉酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可以選擇多吃萵苣、菠菜、蝦皮、海帶、豆制品、雞蛋、魚類、豬瘦肉等食物。多數(shù)早孕女性食欲下降或口味改變，無論是酸、辣、咸、淡，還要迎合孕媽的喜好才行。

　　2、選擇容易消化的食物。 大多數(shù)懷孕女性在早期都會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的孕吐反應(yīng)，而現(xiàn)在容易消化的食物，可以減少嘔吐，所以可以選擇如粥、面包干、饅頭、餅干、甘薯等食物。

　　3、選擇天然新鮮的食物 盡量減少人工甜味以及佐料，選用新鮮天然綠色食品。避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，如各種腌制食品含致胚胎畸變的亞硝胺，應(yīng)避免食用，當(dāng)然也要逐漸遠(yuǎn)離咖啡因(每天300毫克咖啡因能使懷孕能力下降27%)、汽水，停止飲酒。

　　4、補(bǔ)充葉酸 胎兒在孕媽子宮內(nèi)著床，神經(jīng)管就開始分化發(fā)育，為避免胎兒神經(jīng)管畸形，備孕女性在計(jì)劃妊娠時(shí)，就要開始補(bǔ)充葉酸，這一點(diǎn)特別重要。葉酸攝入不足對(duì)妊娠有多種負(fù)面影響，包括出生低體重、胎盤早剝和神經(jīng)管畸形，所以要多吃綠色蔬菜，同時(shí)要保證充足的熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給，還要攝入充足的無機(jī)鹽、微量元素和適量的維生素，如鈣、鐵、鋅銅、碘及維生素A、維生素D等。

　　懷孕期間如何保胎

　　1、生活有規(guī)律

　　很多孕媽媽懷孕前，作息時(shí)間、生活節(jié)奏不規(guī)律。有些孕媽媽懷孕前夜生活豐富，喜歡吸煙和喝酒。懷孕之后，這些壞習(xí)慣會(huì)對(duì)你的胎寶寶有害。嚴(yán)重的話，甚至?xí)屇阌辛?xí)慣性流產(chǎn)。有人流經(jīng)驗(yàn)的孕媽媽，即使流產(chǎn)手術(shù)做得很成功，但若手術(shù)后的生活沒有規(guī)律，也會(huì)加重出血或留下后遺癥。

　　因此，生活有規(guī)律對(duì)于普通孕媽媽或者有先兆流產(chǎn)癥狀的孕媽媽，都很重要。有先兆流產(chǎn)癥狀的孕媽媽睡覺最好以平臥為主。作息時(shí)間要規(guī)律，孕媽媽最好早睡早起，每天保證睡眠8個(gè)小時(shí)。

　　早上起來的時(shí)候可以多吸新鮮空氣，大都市可能空氣污染較大，孕媽媽可以早上起來跟家人一起在家里附近的公園散步，呼吸新鮮空氣。條件允許的話，孕媽媽可以適當(dāng)午睡，但是千萬不要過于貪睡，也不要太勞累，要注意勞逸結(jié)合喔。另外，孕媽媽要養(yǎng)成每天大便定時(shí)的習(xí)慣，保證大便通暢，但是應(yīng)要避免服用瀉藥。

　　2、注意個(gè)人衛(wèi)生

　　隨著近年來生活腳步的加快，生活方式的改變，導(dǎo)致都市女性的心理壓力不斷增加，而身體健康狀況卻呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。

　　一些孕媽媽即便在懷孕后，也由于忙于工作而很少關(guān)注自己的身體的和胎寶寶的發(fā)育，由于不注意一些個(gè)人衛(wèi)生，從而導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生，對(duì)孕媽媽的身體和家庭關(guān)系都會(huì)造成影響。因此，有先兆流產(chǎn)癥狀的孕媽媽們一定要更加注意個(gè)人衛(wèi)生。

　　孕媽媽注意個(gè)人衛(wèi)生要從日常生活做起。現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)冷了，孕媽媽一定要給自己多添衣服，以免著涼。而衣服最好是合適自己，寬大合身。孕媽媽盡量不要帶腰帶，即使帶腰帶也不適宜束緊。職場(chǎng)孕媽媽要注意了，千萬不要因?yàn)閻勖蓝└吒?，為了自己和胎寶寶只想，還是穿平底鞋吧。

　　懷孕后，有先兆流產(chǎn)癥狀的媽媽不要怕麻煩，要多換衣服，勤點(diǎn)洗澡，但是洗澡的時(shí)候，小編建議孕媽媽最好淋浴，千萬不要盆浴或者游泳。另外，私處的清潔要特別注意，最好每天清洗一到兩次，堅(jiān)持清潔會(huì)防止病菌的感染。

　　3、保持暢快心情

　　談到保胎心得的時(shí)候，很多書籍或者是網(wǎng)絡(luò)的資料都告訴我們：保持心情暢快是保胎的關(guān)鍵。而對(duì)于有先兆流產(chǎn)的孕媽媽也不例外。因?yàn)樵袐寢屝那椴缓?，是很容易讓胎寶寶流掉的?/p>

　　而有研究認(rèn)為自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐寢屇X皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，試驗(yàn)證明神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對(duì)流產(chǎn)起著決定性的作用，因此妊娠期，孕媽媽精神要保持舒暢，避免各種精神上的刺激，最好采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情緒。

　　有先兆流產(chǎn)的孕媽媽要保持暢快心情，孕媽媽可以選擇一些喜劇電影觀看，或者聽一些輕音樂。另外，孕媽媽有時(shí)間的話，小編建議孕媽媽可以學(xué)習(xí)繪畫。因?yàn)槔L畫并不像運(yùn)動(dòng)那樣，有先兆流產(chǎn)癥狀的孕媽媽不需要擔(dān)心胎寶寶的安危。而且，學(xué)習(xí)繪畫也可以讓孕媽媽靜下心來。

　　4、學(xué)習(xí)3套治療措施

　　有先兆流產(chǎn)癥狀的孕媽媽，小編建議在懷孕初期就應(yīng)該開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。孕媽媽得知自己有先兆流產(chǎn)癥狀，一般有三個(gè)治療措施。

　　一般治療

　　如發(fā)生先兆流產(chǎn)，孕婦應(yīng)該注意休息，減少活動(dòng)，禁止性生活，避免不必要的陰道檢查，減少對(duì)子宮的刺激，同時(shí)避免過分的精神緊張，否則會(huì)引起流產(chǎn)。在流血停止后，最好休息兩星期后再恢復(fù)工作。此種先兆流產(chǎn)治療方法適用于輕微先兆流產(chǎn)癥狀的女性朋友。

　　藥物治療

　　黃體酮有保證胚胎發(fā)育、維持妊娠、抑制子宮平滑肌收縮、降低子宮緊張度的作用。藥物的先兆流產(chǎn)治療方法在孕早期，可用黃體酮保胎，也可肌肉注射絨毛膜促性腺激素治療(因?yàn)樵摷に赜写碳S體功能的作用)。在孕中晚期可用鎮(zhèn)靜藥和β-阻滯劑，以減少精神刺激和抑制宮縮。另外，口服維生素E也有益于維持胚胎的發(fā)育。

　　中醫(yī)治療

　　中醫(yī)可根據(jù)辯證施治：腎虛者用菟絲子、桑寄生、阿膠、續(xù)斷。外傷者可用小柴胡湯加減當(dāng)歸、柴胡、生黃芪、升麻根、桑寄生、阿膠和續(xù)斷等先兆流產(chǎn)治療方法。

　　5、房事要慎重

　　一般來說，孕媽媽在懷孕12周以前應(yīng)節(jié)制性生活，其目的是防止流產(chǎn)。因?yàn)榉蚱揲g進(jìn)行性生活時(shí)，可引起子宮收縮，容易發(fā)生流產(chǎn)。孕媽媽如果有流產(chǎn)史，或者是有先兆流產(chǎn)，更應(yīng)禁止房事。

　　盡管有流產(chǎn)先兆的孕媽媽不可以進(jìn)行的房事，但是準(zhǔn)爸爸可以通過撫摸、親吻孕媽媽來表達(dá)自己的愛意。但是，要注意的是，準(zhǔn)爸爸的動(dòng)作應(yīng)緩和，盡量不要碰到孕媽媽的腹部，避免孕媽媽的腹部受壓。另外，準(zhǔn)爸爸也不要因?yàn)樵袐寢屔眢w的走樣或者有先兆流產(chǎn)而在言語上表達(dá)對(duì)孕媽媽的嫌棄。準(zhǔn)爸爸應(yīng)該給予孕媽媽鼓勵(lì)和開解孕媽媽。

　　不過，孕媽媽如果因?yàn)辄S體不足所致的先兆流產(chǎn)，這多發(fā)生在懷孕早期，孕媽媽可以補(bǔ)充黃體酮安胎直到懷孕孕3個(gè)月后胚胎發(fā)育正常，胎盤已能分泌大量黃體素，這一般不會(huì)發(fā)生流產(chǎn)，故孕懷3個(gè)月以后孕媽媽可適當(dāng)房事。在可進(jìn)行孕期性生活的情況下，同房時(shí)孕媽媽可服用維生素E,以防止子宮痙攣收縮。房事后孕媽媽如果持續(xù)腹痛，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診斷。

　　另外，孕期孕媽媽多休息。如果是流產(chǎn)危險(xiǎn)期的話，孕媽媽應(yīng)絕對(duì)臥床休息，消除緊張、焦慮的心理狀態(tài)是安胎的重要措施，必要時(shí)可服鎮(zhèn)靜劑。