孕婦能喝紅糖姜水嗎_孕婦紅糖姜水的做法
紅糖姜水對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常好的暖宮飲品，那么孕婦能不能喝紅糖姜水呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些孕婦能不能喝紅糖姜水的解答，希望大家有用哦。
孕婦能不能喝紅糖姜水
孕婦可以適量喝一些紅糖姜水，尤其是在寒冷的冬季，許多孕婦都比較怕冷，這個(gè)時(shí)候喝一些紅糖姜水可以可以提高體內(nèi)熱性，起到驅(qū)寒暖身、增加能量、補(bǔ)氣益血、緩痙止痛的功效。而且紅糖姜水還是一種非常好的治療感冒、驅(qū)寒暖胃的偏方，孕期如果有些小感冒但又不想吃藥的話，可以喝一些紅糖姜水，紅糖具有活血、養(yǎng)血的作用，將紅糖加到姜湯里面，可以有效的改善我們?nèi)梭w表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。不過(guò)紅糖姜水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的孕婦，孕婦如果是屬于暑熱感冒或者是風(fēng)熱感冒，是沒(méi)有效果的。
小貼士：紅糖姜茶有祛寒除濕、健脾開(kāi)胃，促進(jìn)經(jīng)血循環(huán)，止痛止嘔的功效。而脾胃經(jīng)絡(luò)的工作時(shí)間是什么時(shí)候，胃是在7:00—9:00，脾是在9:00—11:00，因此這個(gè)時(shí)候是脾胃的工作時(shí)間，因此這個(gè)期間喝紅糖姜茶是最好的，吸收也是最快的。另外紅糖姜茶是屬于陽(yáng)氣生發(fā)的，因此在春天和夏天陽(yáng)氣旺盛時(shí)期，尤其是夏天陽(yáng)氣最旺的時(shí)候喝是最好的。
孕婦紅糖姜水的做法
材料：紅糖250g、老姜150g。
1、姜皮稍微削一下，看到有腐爛的地方一定要切除干凈，腐爛的姜會(huì)產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)。
2、用刨刀刨成泥或絲，用切切成粒也可以，反正弄碎就行了。
3、姜刨好后把紅糖倒進(jìn)姜碗里。
4、姜泥和紅糖攪拌均勻至紅糖全部化開(kāi)。
5、靜置十分鐘后隔水蒸半個(gè)鐘頭，為了防止水蒸汽進(jìn)去，最好找個(gè)蓋子蓋著蒸。
6、蒸完放冷，裝好放在冰箱里，每天早上挖一勺用開(kāi)水沖泡。
小貼士：選擇紅糖時(shí)，不要選散狀的，也不要選淺紅的，最好選硬點(diǎn)、大塊而且顏色深紅的比較純正。還要看清包裝上的QS標(biāo)志，應(yīng)該有明確的生產(chǎn)廠家、地址、電話、衛(wèi)生合格編號(hào)等，生產(chǎn)日期也要新一些的比較好?，F(xiàn)在還推出了孕婦紅糖、產(chǎn)婦紅糖、姜汁紅糖等，可以根據(jù)自己需要進(jìn)行選擇。
紅糖姜水的功效
1、紅糖姜水驅(qū)寒止咳，淋雨或者渾身發(fā)冷可以喝紅糖姜水;
2、紅糖姜水具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效;
3、紅糖水對(duì)女性月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺(jué)精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
紅糖水的作用
1、孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用;
2、紅糖水可以用于外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過(guò)小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺(jué)。
3、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
孕婦喝紅糖姜水注意事項(xiàng)
1、妊娠糖尿病患者要少喝
紅糖姜水的糖分還是非常高的，所以在懷孕期間少喝紅糖水。特別是一些血糖比較高的孕婦更是要少喝一些紅糖水，孕婦需要根據(jù)自己的身體情況來(lái)判定是否可以喝紅糖水。孕婦非常容易得妊娠糖尿病，如果在懷孕期間再喝紅糖水必定會(huì)加大患妊娠糖尿病的可能。妊娠糖尿病的危害非常的大，高血糖可使胚胎發(fā)育異常甚至死亡，流產(chǎn)發(fā)生率達(dá)15%—30%。
2、體質(zhì)偏熱的孕婦要少喝
體質(zhì)偏熱的女性，內(nèi)熱較重，喝了紅糖水之后容易虛火上行，迫血妄動(dòng)，導(dǎo)致以出血的方式來(lái)排泄內(nèi)火，最終可能會(huì)造成陰道出血，甚至失血過(guò)多的后果。
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